Appetitmangel und Nahrungsverweigerung sind wichtige Probleme, die bei Kindern häufig auftreten. Die Rate gesunder Kinder, die aufgrund von Appetitlosigkeit und Essstörungen im Kindesalter zum Arzt gebracht werden, schwankt zwischen 20 und 35 %.
Dies löst in der Familie und oft auch bei der betreuenden Mutter große Sorgen aus. „Mein Kind isst nicht, seine Widerstandskraft gegen Krankheiten nimmt ab, es wird häufig krank. Er wird kurz bleiben. Wird er mit diesem Futter „wachsen“ können? „Ängste und Sorgen wie diese nagen an den Gedanken der Eltern. Andererseits sollte auch erwähnt werden, dass insbesondere auf Mütter ein erheblicher Gruppenzwang besteht. Denn ob ein Kind Appetit hat oder nicht, wird oft damit gleichgesetzt, ob man eine „gute Mutter“ ist oder nicht. Während dieser Druck manchmal offen ausgedrückt wird, kann er manchmal im Gespräch implizit angedeutet werden. Dieser und ähnliche Belastungen lassen Mütter sich fragen: „Bin ich keine gute Mutter?“ Wo mache ich einen Fehler? „Ich kann nichts tun.“ Es kann den Weg für die Entstehung von Wahnvorstellungen und Sorgen ebnen wie: So wird das Appetitproblem unseres Kindes plötzlich zu einem persönlichen Problem. Leider ist es nicht einfach, unter diesem Druck zu leben, deshalb üben wir als Eltern Druck auf unsere Kinder aus, mehr zu essen.
Zunächst einmal mein Rat an Eltern mit Appetitlosigkeit: Machen Sie das Thema nicht „personalisiert“. . Machen Sie bitte keinen Konflikt daraus, ob Ihr Kind isst oder nicht. Denn wie in allen Kriegen wird es auch in diesem Krieg keine Gewinner geben. Je mehr Sie darauf bestehen, dass Ihr Kind isst, oder versuchen, es durch Belohnungen und Strafen zu kontrollieren, desto weniger wird es essen; Du wirst dich schlechter fühlen. Sowohl Sie als auch Ihr Kind werden unglücklich sein. Das kann ich garantieren.
Nach dieser Einführung werfen wir zunächst einen Blick darauf, was Anorexie ist.
Es kann definiert werden als das Nicht-Essen von Nahrungsmitteln mit Appetit oder Verlangen. Die Weltgesundheitsorganisation definiert Unterernährung bei Säuglingen und Kindern als Schwierigkeiten bei der Nahrungsaufnahme oder Ablehnung von Nahrungsmitteln oder übermäßige Selektivität bei Vorhandensein geeigneter und ausreichender Nahrungsquellen in Anwesenheit einer angemessenen und angemessenen Betreuungsperson für Kinder ohne eine zugrunde liegende organische Erkrankung.
Wählerisches Essen. Essverhalten; Dazu gehören Verhaltensweisen wie die Ablehnung bestimmter Lebensmittelarten, die Akzeptanz nur bestimmter Lebensmittelarten und die Zurückhaltung beim Ausprobieren neuer Lebensmittel. Bei normal entwickelten Kindern kommt es häufig zu wählerischem Essen Es kann auch bei Menschen mit medizinischen oder entwicklungsbedingten Erkrankungen auftreten. Eines der wichtigsten Probleme hierbei ist die negative Wahrnehmung der Familie, dass das Gewicht und die Essgewohnheiten des Kindes die Entwicklung und den zukünftigen Lebensstil des Kindes beeinflussen könnten.
Wichtige Punkte, die bei einem Kind ohne Appetit bewertet werden müssen; Das Vorliegen einer zugrunde liegenden organischen Krankheit, die Einstellungen und Verhaltensweisen der Familie in Bezug auf Ernährung und wie stark das Wachstum und die Entwicklung des Kindes durch diese Situation beeinträchtigt werden.
Die Erwartungen von Familien an die Ernährung und das Wachstum des Kindes können oft unterschiedlich sein anders. Während einige Studien zeigen, dass das Wachstum und die Gesundheit von Kindern, von denen berichtet wird, dass sie wenig und selektiv essen, von dieser Situation nicht beeinträchtigt werden, haben einige Studien gezeigt, dass diese Kinder langsamer wachsen als ihre Altersgenossen.
5 wichtige auslösende Situationen die Essstörungen verursachen
• Ängste und Herausforderungen der Mütter sind wichtige Auslöser. Die Tatsache, dass unser Baby in den ersten Monaten etwa 600–800 g an Gewicht zunimmt, bedeutet nicht, dass unsere Babys ein Leben lang jeden Monat an Gewicht zunehmen werden. Gott sei Dank. Wenn unsere Kinder wachsen, nehmen sie weniger zu. Diese Angst verstärkt sich insbesondere dann, wenn die Mutter nicht weiß, dass das Baby während des normalen Entwicklungsprozesses nicht so viel an Gewicht zunimmt wie in den ersten Monaten. Püree oder Brei geben, ständig Obst und Gemüse forcieren
• Ständiges Abwischen den Mund des Babys beim Füttern störend beeinflussen
• Die Wünsche des Kindes ignorieren, auf Belohnung oder Bestrafung zurückgreifen
Jedes Kind ist etwas Besonderes.
Das Temperament des Kindes ist ebenfalls eins der Faktoren, die die Essgewohnheiten beeinflussen. Wir können nicht erwarten, dass jedes Kind gleich ist. Dies gilt auch für eineiige Zwillinge. Tatsächlich können sie oft gegensätzliche Persönlichkeiten und Temperamente haben. Wenn wir diese Tatsache akzeptieren, werden wir auch von Anfang an akzeptieren, dass wir nicht für jeden ein Patentrezept haben. Dann wird Kindererziehung Geschichte. Wir können die Chance entdecken, gemeinsam mit unseren Kindern zu wachsen. Alle Eltern möchten, dass ihr Kind etwas Besonderes ist. Hier ist Ihre Chance. Ja, dein Kind Es ist etwas Besonderes. Genau wie jeder andere Mensch. Bitte behandeln Sie ihn so...
Manche Kinder sind zum Beispiel aktiver. Zappeln. Sie bevorzugen Wild gegenüber Essen. Diese Kinder essen 1-2 Mal am Tag sehr gut oder füttern in regelmäßigen Abständen kleine Mengen.
Manche sind ungezogener. Sie lassen sich nur von Menschen füttern, die sie mögen und an das Füttern gewöhnt sind. Sie essen am liebsten häufig und wenig und sind beim Essen sehr wählerisch. Die meisten Kinder lassen sich leicht ablenken. Aus diesem Grund bevorzugen sie es, in einer ruhigen Umgebung zu essen.
Essen sollte zu einer liebevollen Beziehung und nicht zu einer Pflichtaufgabe werden.
Es sollte eine harmonische und liebevolle Beziehung zwischen ihnen bestehen Person, die füttert, und das Baby. Die fütternde Person muss geduldig sein und die Wünsche und Gefühle des Kindes respektieren; Es sollte ermutigend und ermutigend sein. Ab dem ersten Lebensjahr sollte das Baby dazu ermutigt werden, selbstständig zu essen.
Empfehlungen
Wir haben eine goldene Regel, wenn es ums Essen geht. 4N-Regel. Was, wann, wo und wie viel
Was unser Kind essen wird, d. h. die Ernährung und Qualität der Nahrung, die wir ihm anbieten werden; Die Familie sollte entscheiden, wann sie isst, also welche Mahlzeiten, und wo sie isst (Essen am Tisch mit der Familie, nicht vor dem Fernseher oder Telefon). Allerdings muss unser Kind entscheiden, wie viel es essen möchte.
An diesem Punkt ist es wichtig, Ihrem Kind die Wahl zwischen gesunden Lebensmitteln zu ermöglichen. Denn die Einbindung in sein Leben durch die Wahl seiner eigenen Lebensmittel wird sich verbessern seine Persönlichkeit und sein Selbstvertrauen. Leider wenden Eltern oder Betreuer in der Regel das Gegenteil dieser Regeln an.
Der wichtigste Grund dafür ist die Überzeugung, dass unsere Kinder ihren Appetit nicht selbst regulieren können. Studien zeigen jedoch, dass unsere Kinder bereits in jungen Monaten ihren Appetit regulieren können. Sie werden sich ihres Hungergefühls bewusst und können sich auf die Signale ihres Körpers einstellen. Deshalb ist es sehr wichtig, ihre Fähigkeiten und Persönlichkeiten zu respektieren. Darüber hinaus;
• Es ist wichtig, die richtige Nahrung für Ihr Kind zu wählen.
• Wir sollten Nahrungsmittel wählen, die für sein Alter und seine mündlich-motorische Entwicklung geeignet sind und für ihn geeignet sind mag den Geschmack.
• Zwingen Sie ihn nicht, nach einer Weile das Essen zu essen, das er nicht mag Ein erneuter Versuch wird ihnen helfen, sich an das Essen zu gewöhnen.
• Kinder lernen durch Sehen und Nachahmen. Deshalb ist es wichtig, dass Familienmitglieder das Essen nicht am Tisch auswählen. Leider sehen wir, dass Eltern von Kindern, die beim Essen wählerisch sind, auch das Essen auswählen können.
• Wir müssen Ablenkungen vermeiden.
• Wir müssen in einer ruhigen, geräuschlosen Umgebung essen.< br /> • Verwenden Sie einen Hochstuhl und stellen Sie den Stuhl in der Nähe des Futternapfes auf.
• Eine Umgebung ohne Ablenkungen wie Fernseher und Spielzeug ist von Vorteil.
• Bitte Geben Sie Ihrem Kind Hunger.
• Mahlzeiten. Zwischen den Mahlzeiten sollten mindestens 3-4 Stunden liegen. > • Es ist wichtig, dass Sie keine verarbeiteten Lebensmittel, Cola, Erfrischungsgetränke usw. geben Eistee oder Tee. • Sie sollten die Essenszeit nicht verlängern.
• Die Mahlzeit sollte innerhalb von 15 Minuten begonnen werden
• Die Essenszeit sollte nicht länger als 30-35 Minuten sein.
• Die Essenszeit sollte Spaß machen
• Wütend Unglücklich zu sein oder auch nur unglücklich auszusehen, beeinträchtigt den Appetit der Kinder. • Es sollte kein Druck, übermäßige Überredung, Betteln, Bestechung, Drohung oder Bestrafung erfolgen. • Belohnungen sollten nicht verwendet werden.
• Spielen und Sport treiben
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• Bewegung und Spiele zwischen den Mahlzeiten steigern den Appetit
• Spiele können 15 Minuten lang gespielt werden, bevor mit dem Essen begonnen wird. > • Ich empfehle, mit der Familie zu essen.
So fühlt sich unser Kind wie ein Familienmitglied und der Tisch kann zu einem unterhaltsamen Ort zum gemeinsamen Verweilen werden. Wichtig ist auch, unserem Kind altersgerecht die selbstständige Ernährung zu ermöglichen und zu fördern. (Erstens sollte Essen kein Kampf sein.)
Auf welche Situationen sollten wir bei einem Kind ohne Appetit achten?
Das sollte nicht vergessen werden; Appetitlosigkeit entsteht häufig krankheitsbedingt z. Dies tritt meist dann auf, wenn die Erwartungen der Eltern oder Betreuer nicht mit den Erwartungen des Kindes übereinstimmen. Und der wichtigste prädisponierende Grund dafür sind die Einstellungen und Verhaltensweisen der Eltern. Um dies sagen zu können, ist es jedoch wichtig festzustellen, ob die Entwicklung unseres Kindes seinem Alter und Geschlecht angemessen ist.
Wenn ein Kind eine Entwicklungsverzögerung aufweist, muss untersucht werden, ob eine Krankheit vorliegt, die zu Verlusten führt Appetitlosigkeit.
Darüber hinaus gibt es einige Alarmzeichen • Schwierigkeiten beim Schlucken beim Essen hat,
• Husten hat , Ersticken oder wiederkehrende Lungenentzündung beim Schlucken,
• Wenn Sie Durchfall, Verstopfung oder Erbrechen verspüren
• Wenn es zu Wachstums- und Entwicklungsverzögerungen oder Gewichtsverlust kommt
• Ekzeme
• Angeboren Anomalien, Frühgeburt
• Bei Autismus und anderen Verhaltensstörungen können Sie Ihren Kinderarzt aufsuchen.
Bleiben Sie gesund…
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