Das Schuldgefühl überwinden

Das Schuldgefühl ist vielleicht eine der herausforderndsten und verletzendsten Emotionen für den Menschen. Beispielsweise werden bei schweren Depressionen intensive Schuldgefühle zusammen mit anderen Depressionssymptomen beobachtet. Die Person ist ziemlich empfindlich, übermäßig nachdenklich, pessimistisch, hoffnungslos und zwanghaft...
Das Schuldgefühl tritt in Persönlichkeitsstrukturen in den Vordergrund, die von einem übermäßig strengen und wertenden Über-Ich dominiert werden und auf einer psychologischen Basis sind, die übermäßig selbstkritisch ist, und verursacht schwere Belastungen. In solchen Persönlichkeitsstrukturen, die in gewissenhafter und moralischer Hinsicht äußerst harte und verurteilende Einstellungen gegenüber sich selbst aufweisen, ist der Einzelne äußerst streng und äußerst grausam gegenüber sich selbst.
Die Selbstvorwürfe des Einzelnen rühren von der Tatsache her, dass er glaubt, dies getan zu haben hat in seinem Leben Fehler gegenüber anderen gemacht und kann sich diese Situation nicht verzeihen... Er hat eine harte und unflexible Haltung gegenüber sich selbst. Und er selbst kann sich selbst nicht vergeben, nicht irgendjemand sonst..
Was hier wichtig ist ist die „Glaube des Einzelnen, etwas falsch gemacht zu haben“. Die Tatsache, ob der Fehler negative Auswirkungen auf den Einzelnen oder andere hat, oder die Tatsache, dass andere ihn wirklich verletzt haben. Seine persönlichen Anschuldigungen sind nicht das Hauptthema. Er glaubt, dass sie es sind von ihm ernsthaft beleidigt oder verletzt wurde und dass sie das Leben anderer ruiniert haben, und er glaubt aufrichtig, dass er Schaden angerichtet hat, und fühlt sich deshalb schrecklich. Und wenn die andere Partei ihn zu Recht oder zu Unrecht beschuldigt, wird diese Situation zunichte gemacht Person, die sich noch mehr schuldig fühlt.
Auch wenn in der Realität keine Negativität passiert ist, selbst wenn es einen Vorfall gibt, der nicht mit einer Feige aufgefüllt werden kann, ist dies eine Quelle großer Traurigkeit für die Person und sie fühlt schuldig zu Tode. Er denkt, dass die Menschen, die sich mit der Angelegenheit befassen, ihm niemals vergeben werden. Er ist bis zum Ende schuldig und wird bestraft. Er muss leiden..
Denn im Wesentlichen ist er genau die Person, die kann sich selbst nicht verzeihen und fühlt sich sehr schlecht. Er kann das Ereignis, das seine Neigung zur Schuldzuweisung ausgelöst hat, nicht zwanghaft loslassen, kann nicht vergessen, was passiert ist, und weitermachen.
Manchmal gibt es kein Ereignis, das tatsächlich passiert ist, und das Leben im Allgemeinen, all seine Beziehungen, vergangenen Erfahrungen, vergangenen Gespräche geben ihm Schuldgefühle.
Er hat alles und jeden zerstört, seine Kinder, seine Frau, seine Familie, sein Job, in allem. ist erfolglos und hoffnungslos, stirbt nicht Vielleicht möchte er es sogar. Er kann nicht den Weg gehen, sich selbst zu vergeben, der Glaube der Person, dass sie Strafe verdient, ist sehr stark und sie bestraft sich selbst.
Er geht rücksichtslos und streng an sich selbst heran. Er kämpft jeden Tag mit heftigen Problemen und wird es leid, gegen sich selbst zu kämpfen. Wenn die Situation von Zwangsgedanken begleitet wird, wird die Situation noch schlimmer. Wenn die Person von schweren Zwangsstörungen betroffen ist Wenn man in eine Depression gerät, machen Schuldgefühle und Zwangsvorstellungen das Leben nur noch schlimmer. Das macht den Menschen unerträglich.
Wann immer ein Mensch auch nur einen Fehler macht, der als normal gelten würde, wiederholt sich derselbe Zyklus. Er kann seinen Fehler nicht lange vergessen Zeit und seine Selbstvorwürfe werden intensiver und er fühlt sich sehr schlecht.
In schweren und schweren Fällen wie einer schweren Depression. In Situationen, in denen Selbstmordgedanken intensiv sind, sind die Schuldgefühle viel schwerwiegender und belastender. Wenn Sie eine Persönlichkeitsstruktur haben, die Sie von Zeit zu Zeit sehr schuldig fühlen lässt und Ihr Leben dadurch schwierig wird, sollten Sie sich Hilfe holen, um herauszufinden, woher diese schwere, voreingenommene und kritische Struktur kommt.
Noch einmal: Wann Wenn Sie auf sich selbst schauen, stellen Sie fest, dass Sie Probleme mit dem Selbstvertrauen haben und die Zustimmung anderer suchen. Es kann ein Problem sein, wenn Sie erkennen, dass Sie sich nicht gut fühlen und keine eigenen Entscheidungen treffen können, ohne sie zu treffen. Er/sie kann sich weiterentwickeln Wut gegenüber anderen und dann ein tiefes Schuldgefühl.
Unfähig sein, negative Worte und Gedanken aus dem Kopf zu bekommen, sich selbst nicht verzeihen können, was passiert ist, dazu neigen, ständig deprimiert zu sein und sich leicht Sorgen zu machen. Menschen, die immer die Kontrolle haben müssen, die versuchen, im Gleichgewicht zu bleiben, indem sie Ereignisse und Menschen ständig kontrollieren und unbewusst die negativen Emotionen und Gedanken widerspiegeln, die sie in ihrer inneren Welt nicht kontrollieren können, können sich bei Depressionen leicht schuldig fühlen.< br /> Unter normalen Umständen handelt es sich um einen schwerwiegenden Fehler einer Person. Wenn dies der Fall ist, übernimmt die Person die Verantwortung für ihren Fehler; wenn sie ernsthaften Schaden angerichtet hat, kann sie sich natürlich schuldig fühlen, aber sie entschuldigt sich, versucht zu kompensieren und Reparatur und diese beunruhigende Schuld Er distanziert sich von seinen Gefühlen und entfernt das Ereignis aus seinem Leben.
Es hat einen dramatischen Verlauf bei Menschen mit übermäßigem Vorwurf und Kritik, Persönlichkeitsstörungen oder Menschen mit normalen Persönlichkeitsmerkmalen, die aber an einer Depression leiden.
Das genaue Gegenteil dieser Situation ist bei antisozialen Persönlichkeitsstörungen zu beobachten. Diese Menschen haben fast kein ausgeprägtes Gewissen und keine moralischen und menschlichen Werte. Da diese Menschen keine Eigenschaften wie Mitleid oder Barmherzigkeit in sich tragen, fühlen sie sich nie schuldig, selbst wenn sie dem Eigentum oder dem Leben anderer ernsthaften Schaden zufügen ... Ebenso wie der Schaden, der durch asoziale Strukturen verursacht wird, inakzeptabel ist, an Eine übermäßige Selbstvorwurfsstruktur ist auch eine Person, die gegenüber anderen extrem scharf verurteilt, Selbstliebe, Respekt und Selbstwerte ignoriert und sich selbst nicht lieben kann, braucht Hilfe und Unterstützung...

Klinischer Psychologe < br /> Dr.Derya MÜFTÜOĞLU

Lesen: 0

yodax