GRÜNER TEE:
Wir haben erwähnt, dass grüner Tee, der Ihnen als eine der reichhaltigsten Quellen für Antioxidantien bekannt ist, auch bei Akne wirksam ist. Grüner Tee kann auch zur Vorbeugung und Behandlung von Hauterkrankungen eingesetzt werden. Dank der entzündungshemmenden und DNA-reparierenden Wirkung von Epilogallocatechin-3-gallat in seinem Inhalt hat es eine schützende Wirkung auf Ihre Haut, indem es die durch UV-Strahlen verursachte Proteinoxidation hemmt.
WALNUSS:
Memory Walnut hat stärkende, blutzuckerausgleichende und herzschützende Eigenschaften für Diabetiker, erhöht dank der enthaltenen Omega-3-Fettsäuren und Selen die Elastizität Ihrer Haut, verzögert die Alterung und ermöglicht es Ihnen, die Haut zu schützen eine glattere Haut haben. Sie können Walnüsse zum Frühstück oder als Snack verzehren oder sie zu Ihren Salaten hinzufügen. Sie können problemlos 2-3 ganze Walnüsse pro Tag verzehren.
POLYPHENOLE:
Polyphenole, die in großen Mengen in Obst und Gemüse vorkommen, sind wirksam auf Telomerlänge. (Erhöht die zelluläre antioxidative Abwehr. Schutzwirkung gegen Schäden/oxidative Schäden, die sich mit zunehmendem Alter entwickeln und Signalwege beeinträchtigen.) Es hat auch eine schützende Wirkung gegen Hautalterung, Hautkrebs und UV-bedingte Hautprobleme. Es fördert die Gesundheit unserer Haut, indem es Enzyme wie Superoxiddismutase und Katalase induziert.
RESVERATROL:
Reguliert Entzündungen und oxidativen Stress im Körper. Um Hautschäden und Hautalterung vorzubeugen, sollte es direkt auf die Haut aufgetragen und nicht oral eingenommen werden. Es kann das Langlebigkeitsgen SIR2 initiieren, das Tumorgen p53 hemmen, die Zellapoptose blockieren und soll das Altern verzögern. Lila Traubenschalen, Blaubeeren, Preiselbeeren und lila Trauben sind Lebensmittel, die reich an Resveratrol sind.
GERBSTOFF- UND ELLAGINSÄURE:
Verhindert chronische Krankheiten und Hautalterung. Es hat positive Auswirkungen auf ROS und reaktive Stickstoffspezies. Es beugt der Kollagenzerstörung und Entzündungen der Haut durch UV-Strahlen vor und reduziert die Bildung von Hautfalten. Himbeeren, Erdbeeren, Granatäpfel, Walnüsse, Weintrauben und Johannisbeeren sind sehr reichhaltige Quellen für Gerb- und Ellagsäure.
POGRANAT:
Granatapfel Es hat unglaubliche Vorteile für Ihren Körper. Insbesondere Granatapfelsaft ist eine großartige Lösung für durch Sonneneinstrahlung oder Alterung geschädigte Haut. Es gibt verschiedene Kosmetikprodukte auf dem Markt, die Granatapfelsaft oder Ölextrakt enthalten. Granatapfel ist reich an Catechin, Quercetin, Kaepferol und Equol. Diese Elemente sind starke Antioxidantien. Granatapfel enthält mehr Antioxidantien als andere Früchte. Auch Granatapfelschale; Es erneuert Ihre Haut durch die Steigerung der Kollagen- und Elastinsynthese, hält Ihre Haut jung und reduziert die Faltenbildung auf Ihrer Haut.
Denken Sie immer daran, dass Ihr wertvollstes Kleidungsstück Ihre Haut ist! Denken Sie daran, dass sich die Investition, die Sie mit gesunden und richtigen Lebensmitteln anstelle von Kosmetikprodukten in Ihre Haut investieren, im Laufe der Jahre immer auszahlen wird. Beginnen Sie nach dem Lesen dieser Zeilen mit Maßnahmen, um die Gesundheit Ihrer Haut zu schützen oder wiederherzustellen!
Wer von uns möchte nicht ein strahlendes, strahlendes, glattes und gesundes Hautbild haben?
Vielen Dank. Bleiben Sie gesund!
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