Wirkung von Chia-Samen und wie man sie verwendet?

Chiasamen, eine natürliche Quelle für Omega-3, haben begonnen, in unsere Küchen einzudringen. Chiasamen werden in vielen Bereichen bevorzugt, da sie reich an Ballaststoffen, Mineralien und Proteinen sind. Lernen wir die Chia-Samen kennen, die sehr reich an Ballaststoffen, Proteinen und Mineralien sind und in letzter Zeit aus Diätlisten nicht mehr wegzudenken sind... Chia bedeutet in der Maya-Sprache wörtlich Energie.

Chia-Samen sind das Geheimnis der Ausdauer, Energie und Gesundheit der Azteken und Mayas. Es ist bekannt als die geheimnisvolle Quelle seiner starken Strukturen. Chia-Samen zeichnen sich dadurch aus, dass sie kein Gluten enthalten, einen hohen Ballaststoffgehalt haben, eine Quelle hochwertiger Proteine ​​und Aminosäuren sind und außerdem ein Getreide sind, das reich an vielen Mineralien ist; Es hat ein breites Anwendungsspektrum für viele Arten von Gerichten wie Salate, Eierspeisen und Pudding.

*Chiasamen enthalten sehr viel Omega 3. Es liefert der Person, die es verwendet, eine hohe Energiemenge.

*Chiasamen sind sehr gut gegen Schmerzen. Es ist so etwas wie ein Schmerzmittel. Es kann insbesondere bei Gelenkschmerzen eingesetzt werden.

*Es erzeugt einen Entgiftungseffekt im Körper, indem es den Darm reinigt.

*Chiasamen sind ein nützlicher SAMEN für diejenigen, die abnehmen möchten Gewicht.

*Es ist auch sehr einfach zu bedienen. Es werden nur Chiasamen geschluckt. Verschluckte Chiasamen quellen im Magen auf und helfen, lange satt zu bleiben.

*Chiasamen beugen Herz-Kreislauf-Erkrankungen vor.

*Chiasamen, die einen hohen Ballaststoffgehalt haben, regulieren den Blutzuckerspiegel.

p>

*CHIA HAT KEINE wundersame Schlankheitswirkung, aber es kann verwendet werden, um Ihre Ernährung zu unterstützen, indem es ein Sättigungsgefühl erzeugt.

SICHER DIE VERWENDUNGSMENGE WIRD MIT 3 YK 50 GR ANGEGEBEN.

S HERGESTELLT AUS CHIA-SAMEN. GESUNDES UND PRAKTISCHES DESSERTREZEPT

3 EL JOGHURT + 1 EL Kefir + 2 EL CHIA WERDEN HINZUGEFÜGT UND FÜR 3 GELASSEN -4 STUNDEN ZUM QUELLEN 1 TK SONNENBLUMENKERNE UND 1 EL HAFERMEHL HINZUFÜGEN UND UNSER CHIALI-DESSERT IST FERTIG...

(KINDER UND DIE, DIE KEINE GEWICHTSPROBLEME HABEN, KÖNNEN 1 TK HONIG HINZUFÜGEN.)

 

 

Lesen: 0

yodax