Kilo…
Was für ein kurzes Wort, was für eine tiefe Bedeutung…
Kilo ist wie eine alte Philosophie, die unser Leben bestimmt und uns belastende Gedanken beschert.
Es ist wie ein Tabu, das seit Tausenden von Jahren nicht mehr geschrieben, aber bekannt und umgesetzt wurde.
4 Buchstaben, über die Bücher geschrieben wurden und deren Worte immer noch unzureichend sind, um sie zu verstehen .
Ist das notwendig? ? Obwohl Tausende von Büchern unterschiedlich sind, sagt jedes einzelne...
Eine Gruppe kommt heraus und sagt „Diät, mit der Sie 5 Kilo pro Woche verlieren“, die andere sagt „Reinigen Sie Ihren Körper mit Entgiftung“ und das Gruppen enden nie; Die meisten von ihnen handeln im Wissen um die leichte Orientierung der Menschen an ihren eigenen Interessen und kommerziellen Belangen.
Ja, das ist genau die Wahrheit;
Sie kennen Ihre Anliegen sehr gut und Sie wissen auch, dass die Menschheit immer dazu neigt, den einfachen Ausweg zu wählen. Und sie sagen Ihnen: „Keine Sorge, es gibt einen einfacheren Weg.“ Behalten wir zuerst das Wort „Gesundheit“ bei, nicht „Gewichtsverlust“. Glauben Sie mir, sobald Sie das Wort Gesundheit an die wichtigste Stelle setzen, wenn Sie übergewichtig und ungesund sind, wird dieses Gewicht von Ihnen verschwinden.
Denn das Gewicht bleibt nicht bei der Person Wer möchte es nicht wirklich auf eine gesunde Art und Weise?
Lassen Sie nicht zu, dass sie Sie für Ihre geschäftlichen Belange ausnutzen, und machen Sie den mit diesen Belangen gesagten Unsinn nicht noch einmal .
Ich kann nicht anders, als das zu sagen; Es ist ärgerlich, dass manche Wahrheiten falsch dargestellt werden. Es ist richtig, es zu tun, aber es kann durch Marketing und Überdosierungspraktiken ungesund werden.
Wenn Sie die Wahrheit über diese Praktiken sagen, werden Sie bereits verstehen, was sie sind:
Das Trinken von Essig und Zitronenwasser am Morgen führt nicht zum Abnehmen.
Essig, Zitrone und Wasser sind nützliche Quellen und können konsumiert werden. Der Verzehr nach dem Aufwachen am Morgen ist für Menschen mit Magenproblemen riskant. Wenn es keine Probleme gibt, kann es eingenommen werden, hat aber keinen eindeutigen Effekt auf die Gewichtsabnahme.
Der Verzehr von Joghurt, Chilischote und Mineralwasserkur vor dem Schlafengehen hilft verursachen keinen Gewichtsverlust.
Alle drei sind nützliche Ressourcen. Sie können es tagsüber als Snack verzehren. Der Verzehr von etwas vor dem Schlafengehen kann zu Magen- und Darmproblemen führen, Während es Probleme wie Reflux-Gastritis verursacht, steht das nächtliche Essen im Widerspruch zum Ruhestoffwechsel.
Das Tragen eines Korsetts lässt Sie schwitzen, aber es führt nicht zum Abnehmen.
Nur weil du schwitzt. Du musst nicht abnehmen. Sie verbrennen kein Fett, sondern steigern lediglich die Flüssigkeitsproduktion durch Hitze. Auch diese Flüssigkeit sollten Sie ersetzen.
Eine glutenfreie Ernährung ist nicht für jeden notwendig.
Gluten; Es kommt in Produkten wie Gerste, Weizen, Roggen und Hafer vor. Wenn eine Person keine Glutenunverträglichkeit oder Zöliakie im Darm hat, führt die Entfernung davon nicht zu einer Gewichtsveränderung.
Kräutertees führen nicht zu Gewichtsverlust.
Pflanzen unterscheiden sich durch ihre Wirkung. Was Ihnen beim Abnehmen versprochen wird, ist, dem Körper Wasser zu entziehen. Durch das ausgeschiedene Wasser kann es zu einem plötzlichen starken Gewichtsverlust kommen. Da diese Flüssigkeit dann ersetzt wird, kehrt Ihr altes Gewicht zurück. Organe wie Darm, Magen, Leber, Herz und Nieren können durch übermäßiges Mischen und übermäßigen Verzehr von Kräutertees beeinträchtigt werden. Entscheiden Sie sich mit einem Experten, es ist nicht verboten und ich sage nicht, dass man es nicht konsumieren sollte, aber es führt nicht zum Abnehmen, sondern zu Dehydrierung.
Kurz gesagt: Versuchen Sie nicht, den Körper zu täuschen. Verlieren Sie den Überblick, indem Sie diese Methoden mit einem Experten auf die von Ihnen gewählte gesunde Art und Weise korrigieren. Ihre Gesundheit ist Ihr wertvollstes Gut, ich wünsche Ihnen eine gute Woche.
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