Unsicherheit ist eine normale Verhaltensform, die unsere Stimmung am meisten beeinflusst, aber ein unverzichtbarer Teil unseres Lebens ist. Wenn wir wie ein Prophet wüssten, was wir in unserem Leben tun sollen, was wann passieren wird und was uns im Laufe unseres Lebens begegnen wird, würde das Leben zweifellos für uns alle ziellos, ideallos und langweilig werden. Stellen Sie sich vor, wir wüssten, an welcher Universität wir unseren Abschluss machen werden, wen wir heiraten und wie viele Kinder wir haben werden, ob wir uns von der Person, die wir geheiratet haben, trennen werden, an welchem Datum wir sterben werden, kurz gesagt, was mit unserem Leben und dem Leben geschehen wird der Menschen um uns herum. Für die meisten von uns würde das Leben wahrscheinlich unglücklicher, hoffnungsloser, zielloser und zielloser werden. Da wir wussten, was wir erleben würden, würden wir das Ereignis vielleicht nicht genießen, wären nicht aufgeregt und würden gleichgültig werden. Es gibt Themen in unserem Leben, über die wir uns immer noch nicht im Klaren sind. Einige davon sind die Unsicherheiten, denen wir in unserem alltäglichen Leben ausgesetzt sind. Wird mein Tag heute gut sein? Wenn wir morgens etwas spät von zu Hause losfahren, um zur Arbeit zu gehen, frage ich mich, ob ich den Bus verpasst habe oder wie ist der Verkehr? Kann ich das Essen probieren, wenn wir Gäste zum Abendessen haben? Wie kann ich mein Haus putzen? Dies sind die Unsicherheiten, die wir alle regelmäßig in unserem Leben erleben und die wir im Laufe des Lebens größtenteils loslassen können, ohne dass wir uns dadurch gestresst fühlen. Abgesehen davon haben wir auch Unsicherheiten, denen wir nicht ständig in unserem Leben begegnen und die uns wirklich beunruhigen und unsere Zukunft beeinträchtigen können. Die Aufnahmeprüfung für die Universität oder unsere Unsicherheit beim Warten auf ihr Ergebnis. Wenn wir auf eine Masse in unserem Körper stoßen, stellen wir uns die Frage, ob wir Krebs haben oder nicht, und fragen uns sogar, welchen Stress wir bis zum Eintreffen des Arztberichts verspüren. Misstrauen gegenüber einem Liebhaber, der uns erzählt, dass er seine Freundin in der Vergangenheit betrogen hat, Fragezeichen in unserem Kopf und ungewöhnliche Unsicherheiten in unserem Leben wie „Wird er mich auch betrügen?“ unterscheiden sich von den Beispielen, die ich zuerst gegeben habe. und es können Situationen sein, die den Verlauf unseres Lebens verändern werden.
Unsicherheiten schaffen Bedenken. Wenn wir über einen längeren Zeitraum hinweg Unsicherheit über ein Thema verspüren, löst unsere Angst unsere Zweifel, Skepsis und Paranoia aus, was wiederum einige psychische Störungen auslöst. Sie gebären. Wie in dem Beispiel, das ich gerade gegeben habe, können wir misstrauisch werden, wenn wir Unsicherheit verspüren wie „Er hat schon einmal betrogen, wird er mich jetzt betrügen?“ und an der Kleidung unseres Ehepartners riechen, wenn er nach Hause kommt, und wenn wir einen gemeinsamen Freund haben , können wir ihn am Telefon fragen und sagen: „Um wie viel Uhr war er dort?“ können wir anrufen. Wenn die andere Partei etwas früher aufsteht oder das Parfüm einer anderen Person verwendet, können wir Paranoia erzeugen und Gedanken erzeugen wie „Er war definitiv mit einer Frau zusammen und sie hat mich betrogen“. Nach einer gewissen Zeit glauben wir vielleicht an diese Paranoia, setzen das, was wir im Kopf haben, in die Tat um und besprechen es mit unserem Ehepartner. Dieser Prozess ist kein gesunder Prozess und es wäre am besten, einen Experten zu konsultieren
Lesen: 0
