Konflikt; Rickman definiert es als das Ergebnis von Situationen, in denen die Parteien ihre Ressourcen so aufteilen müssen, dass mit zunehmendem Betrag, den eine von ihnen erhält, der Betrag, den die anderen erhalten, sinkt. Petersen hingegen sagt, dass Konflikte „ein zwischenmenschlicher Prozess sind, der auftritt, wenn die Handlungen einer Person die Handlungen anderer beeinträchtigen.“ , welchen Film man anschaut, Politik, Religion usw. Sie streiten über viele Themen und die Liste geht weiter. Es gibt viele Gründe für Konflikte und Konflikte gehören zu Beziehungen dazu. Konflikte sind in Freundschaften, Paaren und Ehen vorprogrammiert. Die meisten Konflikte sind lösbar. Menschen können Konflikte manchmal beseitigen, indem sie zustimmen, „nicht zuzustimmen“ und weiterzumachen. Zum Beispiel; Der Partner, der einen romantischen Film sehen möchte, und der Partner, der eine Komödie sehen möchte, können Konflikte erleben. Beziehungspartner sind sich möglicherweise einig, dass ihre Filmvorlieben nicht kompatibel sind, und beschließen, keine Filme gemeinsam anzuschauen. So können sie akzeptieren, dass sie sich in dieser Frage nicht einigen können, und den Konflikt ignorieren.
Mit zunehmender Beziehungsvertiefung nimmt die gegenseitige Abhängigkeit zwischen den Beziehungspartnern zu und sowohl die Beziehungszufriedenheit als auch das Konfliktpotenzial nehmen zu. Konflikte können zunehmen, wenn Paare sich besser kennenlernen und beginnen, ein gemeinsames Zuhause zu teilen.
Es ist auch wichtig, wie oft es zu Konflikten kommt. Es wurde beobachtet, dass es in einer Beziehung, die nicht erschöpft ist und gut läuft, einmal pro Woche zu einem Konflikt kommt. In belasteten Beziehungen kann es am Tag zu einem oder mehreren Konflikten kommen. Konfliktbetroffene Paare entscheiden, ob sie den Konflikt beenden möchten oder nicht, abhängig von der Bedeutung des Problems für sie, der Häufigkeit der Konflikte und den Lösungsvorschlägen der Parteien zu dem Problem . Experten haben erklärt, dass es notwendig ist, auf einige Grundsätze zu achten, um den Konflikt zu bewältigen und richtig zu lösen.
Methoden zum Umgang mit Konflikten
- Seien Sie bereit, Kompromisse einzugehen.
- Konzentrieren Sie sich auf das Thema, lenken Sie Ihre Aufmerksamkeit von anderen Dingen ab. Lassen Sie sich nicht ablenken.
- Sprechen Sie an einem neutralen Ort.
- Hungrig oder müde Halten Sie sich von Konflikten fern, wenn Sie in Schwierigkeiten sind.
- Nehmen Sie sich Zeit, beeilen Sie sich nicht.
- Halten Sie unseren Sinn für Humor bereit.
- Kämpfen Sie ehrlich, vermeiden Sie Schuldzuweisungen.
- Fangen Sie im Urlaub keinen Streit an.
- Halten Sie unseren Sinn für Humor bereit. br /> - Achten Sie darauf, nicht in die Defensive zu geraten.
- Wenn der Konflikt schlimmer wird, machen Sie eine Pause Atmen Sie ein und versuchen Sie sich zu entspannen.
- Unterbrechen Sie Ihren Partner nicht, es sei denn, Sie zeigen ihm, dass Sie mit seiner Meinung einverstanden sind.
- Hören Sie Ihrem Partner aufmerksam zu. Schauen Sie ihn an, während er oder sie es tut Reden Sie, dominieren Sie nicht die Diskussion.
- Seien Sie kreativ, wenn Sie nach Lösungen für Konflikte suchen.
- Argumentieren Sie nicht vor Personen, die an Ihrem Streit beteiligt sein könnten (Schwiegermutter, Mutter, Freund usw.). Ihr Konflikt geht Sie nur etwas an.
Wenn Sie Ihre Konflikte trotzdem nicht lösen können und sich die Situation verschlimmert, vergessen Sie nicht, die Hilfe eines Familien- und Paartherapeuten in Anspruch zu nehmen.
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