Das Virus beeinträchtigt nicht nur die Gesundheit von uns Erwachsenen, sondern auch die Gesundheit von Kindern. Wenn man es betrachtet, ereignen sich in unserem Land viele ungewöhnliche gesellschaftliche Ereignisse. Ereignisse, die den Fluss unseres täglichen Lebens stören, gelten für uns und unsere Kinder als traumatisch. Trauma ist ein Prozess, der unerwartet auftritt und Angst und Furcht erzeugt. Unter Trauma versteht man nicht nur die Ereignisse, die wir erleben. Auch die Erfahrungen der Menschen um uns herum und ihre Reaktionen gelten für uns und unsere Kinder als Trauma.
Während Kinder im heutigen Leben mit Schule, Kursen und Familienaktivitäten beschäftigt waren, traten sie in einen Prozess ein, den sie nicht definieren konnten. Plötzlich, während die Eltern weiterhin draußen ihrer Arbeit nachgingen, ein gewisser Viele Kinder konnten nicht ausgehen. Dies führte dazu, dass sie unerwünschte Emotionen verspürten. Zum Beispiel Angst, Sorge, Unruhe usw. Das Erleben lang anhaltender negativer Emotionen führt dazu, dass Menschen ein Burnout-Syndrom entwickeln oder die traumatische Situation normalisieren. Da Kinder beispielsweise ständig Zeit zu Hause und im Internet verbringen, begannen sie, ihre Komfortzone während der Quarantänezeit nicht mehr zu verlassen.
Am Beispiel ihrer Eltern suchten sie nach Antworten auf verschiedene Fragen, etwa: Was ist die Pandemie, wie können wir uns schützen und wann wird dieser Prozess enden? In dieser Zeit bestimmten die eigenen psychologischen Prozesse der Familien, wie ihre Kinder die Quarantänezeit überlebten. Früher bestehende Kommunikationsprobleme machten die Probleme mit ihren Familien sichtbarer, aber darüber hinaus verbrachten einige Familien mehr Zeit mit ihren Kindern, wodurch ihre Kommunikationsprobleme verschwanden.
Was man für die psychische Gesundheit von Kindern tun kann nach der Quarantänezeit. Es hilft ihnen, diesen Prozess positiv zu überstehen. Was also getan werden muss:
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Kinder kurz und deutlich daran erinnern, wie sie sich in der Schule schützen sollten
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Nicht Ignorieren Sie die Fragen der Kinder
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Spielen Sie mit Ihrem Kind kommunikations- und bindungsorientierte Spiele
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Achten Sie als Eltern auf unsere eigene psychische Gesundheit
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Wenn Ihr Kind andere Verhaltensmuster als zuvor hat, holen Sie sich Hilfe von einem Experten
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Kinder nicht in ihrer Komfortzone halten, um sie zu schützen
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Über Bereiche sprechen, in denen sie sich stark fühlen
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Spiele spielen
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Spiele zur emotionalen Regulierung
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