Fettleibigkeit; Es handelt sich um ein Gesundheitsproblem, das durch übermäßige Fettansammlung im Körper entsteht und behandelt werden muss. Es kann in verschiedenen Altersgruppen wie Babys, Kindern und Erwachsenen beobachtet werden. Bei den meisten Menschen, die im Erwachsenenalter fettleibig sind, begann die Fettleibigkeit bereits in der Kindheit. Es kann auf hormonelle Störungen in geringem Maße zurückzuführen sein, tritt jedoch normalerweise als Folge einer unausgewogenen Ernährung und übermäßigen Essens auf.
Wie entsteht Fett im Kindesalter?
Ernährung in der Kindheit führt zur Bildung von Fettzellen im Körper. Es handelt sich im Wesentlichen um den Zeitraum, in dem sie gebildet wurden. Die Bildung von Fettzellen im Körper erfolgt auf zwei Arten: Hypertrophie und Hyperplasie. Die Volumenzunahme der Fettzelle spricht von Hypertrophie, die Proliferation der Fettzelle spricht von Hyperplasie. Während die Fettansammlung im Kindesalter im Allgemeinen in Form einer Hyperplasie (Zunahme der Zellzahl) erfolgt, erfolgt sie im späteren Alter in Form einer Hypertrophie (Volumenzunahme), und es verschwinden keine neu gebildeten Fettzellen im Körper. Bei hyperplastischer Adipositas ist die Gewichtsabnahme schwieriger, da neue Fettzellen gebildet werden, und die Zunahme der hyperplasischen Adipositas im Kindesalter führt zu Fettleibigkeit im späteren Alter und erschwert die Gewichtsabnahme.
Ursachen von Fettleibigkeit;
<Genetische Faktoren
Ungesunde Essgewohnheiten, die auf die Familie zurückzuführen sind
Selten beobachtete hormonelle Störungen
Genetische Faktoren
Wenn beide Elternteile fettleibig sind, ist die Wahrscheinlichkeit einer Fettleibigkeit bei ihnen höher Kinder beträgt 80 %. Wenn nur ein Elternteil fettleibig ist, wird die Wahrscheinlichkeit, dass sein Kind fettleibig ist, mit 40 % angegeben. Fettleibigkeit bei Kindern kann jedoch durch eine gesunde Ernährung von Geburt an, in den ersten Lebensjahren und in den folgenden Zeiträumen verhindert werden.
Fehlerhafte familiäre Einstellungen zur Kinderernährung
Hoher Cholesterinspiegel bei übergewichtigen Kindern. Krankheiten wie Lebererkrankungen, Fettlebererkrankungen und Diabetes stehen in letzter Zeit auf der Agenda der Fettleibigkeit. Da Kinder vor allem vor dem Schuljahr die meiste Zeit mit ihren Eltern verbringen, nehmen sie sich in puncto Ernährung ein Vorbild an der Familie, und diese Gewohnheiten wirken sich auch in späteren Phasen nach. Deshalb Familien Sie sollten nicht vergessen, dass sie, wie in den meisten Belangen, auch in der Ernährung Vorbilder für ihre Kinder sind. Beim Essen sollte bei Kindern kein Belohnungs-Strafe-Ansatz angewendet werden. Stattdessen sollten Sie sich dafür entscheiden, mit Ihrem Kind die gleiche Mahlzeit zu sich zu nehmen. Zum Beispiel; Wenn Ihr Kind keine pflanzliche Nahrung zu sich nimmt, sollten Sie, anstatt ihm eine Ansprache zu geben wie „Wenn du das isst, gebe ich dir Schokolade oder lasse dich am Computer spielen“, gemeinsam mit ihm das gleiche Essen essen und betonen, dass es so ist sehr lecker. Sorgen Sie für Abwechslung in der Ernährung Ihres Kindes. Zum Beispiel; Sie sollten Ihrem Kind das Gefühl geben, dass es unterschiedliche Lebensmittel isst, indem Sie Fleischbällchen bevorzugen, nicht immer durch Braten, sondern manchmal im Ofen und manchmal in einem Eintopf. Sie sollten möglichst keine verpackten Lebensmittel mit nach Hause nehmen und keine Lebensmittel auswählen, die Ihr Kind nicht essen soll. Wenn Ihr Kind zum Essen gezwungen wird, während es isst, obwohl es sagt, dass es satt ist, führt dies bei Kindern zu mangelndem Selbstvertrauen und Fettleibigkeit. Sie versuchen, Kinder zum Essen zu bewegen und ihnen Essen in den Mund zu stopfen Einer der größten Fehler, den Familien machen, ist das Ansehen von Fernsehsendungen mit vielen farbenfrohen Bildern, die ihre Aufmerksamkeit erregen. Wenn man Kindern Junkfood gibt und ihnen Fast Food und kohlensäurehaltige Getränke gibt, um sie ruhig zu halten, wenn sie sich schlecht benehmen, kann dies ebenfalls zu Fettleibigkeit führen.
Hormonstörungen
Schilddrüse. Einige Auch hormonelle Gründe wie Drüsenerkrankungen und Nebennierenerkrankungen führen zu Übergewicht. Aus diesem Grund muss jedes übergewichtige Kind von einem Kinderarzt untersucht werden.
Die Ernährungsbedürfnisse Ihres Kindes für Wachstum und Entwicklung unterscheiden sich von denen anderer Altersgruppen und das Ernährungsprogramm sollte speziell auf es zugeschnitten sein. In der ersten Phase sollten neben der Ernährungsgeschichte auch die Familienanamnese, Gesundheitsbefunde, Wachstumsaufzeichnungen und körperliche Aktivität ausgewertet werden. Die Erhebung der Ernährungsgeschichte von Kindern ist an dieser Stelle eines der wichtigsten Themen. Denn manche Kinder essen nicht viel, aber die Lebensmittel, die sie zu sich nehmen, können einen hohen Energiegehalt haben. Damit Ihr Kind sein Idealgewicht erreichen und sich gesunde Essgewohnheiten aneignen kann, muss es daher unter Aufsicht eines Ernährungs- und Diätspezialisten ernährt werden. muss das Programm implementieren.
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