Was könnte der Grund dafür sein, dass in romantischen Beziehungen verständnisvolle und liebevolle Tage durch kalte und widersprüchliche Tage ersetzt werden? Was lässt sich auf die Frage „Wie sind wir dazu gekommen?“ antworten? Könnte die Antwort auf diese Frage darin bestehen, sich Schemata hinzugeben? Um dieses Problem anzugehen, gehen wir gemeinsam zum Anfang einer Beziehung.
Am Anfang romantischer Beziehungen – der ungesunden – ist oft entweder alles perfekt oder die Person, die wir lieben, ist perfekt. Es ist, als ob der Einzelne in eine Welt eingetreten wäre, die sich selbst versteht, sich nur um ihn kümmert, alle seine Bedürfnisse erfüllt, ihn nachts schlaflos macht und das Gefühl hat, dass er nie genug bekommen kann. Ein anderer Standpunkt ist, dass die Schemachemie ihre Signale nicht empfangen kann.
Was ist also die Schemachemie?
Schemachemie ist eines der Konzepte, mit denen sich Schematherapeuten häufig beschäftigen. Schauen wir uns Beispiele anhand einiger Schemata an, um es besser zu verstehen.
In der Schemachemie wählt eine Person mit einem Abbruchschema Partner aus, bei denen ihre Abbruchangst stets im Vordergrund steht. Schemachemie ist die Anziehungskraft auf einen Partner, der seine/ihre Bedürfnisse wie geliebt und geteilt werden nicht erfüllen kann und der sich in Beziehungen mehr Freiheit wünscht. Stellen wir uns eine Person vor, die glaubt, dass jede Beziehung am Ende zum Verlassen führt, in einer romantischen Beziehung, gemischt mit Schemachemie. Der Mensch nimmt jede Bewegung seines Partners als Signal der Verlassenheit wahr. Wenn es Streit gibt, wenn auf Anrufe nicht geantwortet wird oder wenn Ihr Partner sich langweilt ... Lässt sich trotz dieser Verlassenheitsangst eine gesunde Beziehung aufbauen? Auf diese Weise ist es schwierig, mit dem Unbehagen des ständigen Verlassenwerdens zu leben, die Person wird mit der Zeit von dieser Angst erschöpft und beginnt zu konsumieren. Wenn sein Partner versucht, sich zu distanzieren oder sagt, er brauche einen privaten Raum, kann die Konfrontation mit hartnäckigen Aussagen wie „Ich brauche dich, verlass mich nicht“ den Partner noch weiter wegdrängen. Oder er kann die andere Person in einer Beziehung einsperren, von der er nicht weiß, wie sie sie beenden soll.
Wenn wir von Personen mit einem Skeptizismus-Schema sprechen, stoßen wir auf eine Anziehungskraft, die die Grundideen der Menschen darin bestätigt Man kann ihnen nicht vertrauen, und das ermöglicht es ihnen, Partner zu wählen, denen man nicht vertrauen kann. In erster Linie von jemand anderem beschützt und bewundert Obwohl es sich wertvoll anfühlt, mit ihm zusammen zu sein, führen Kontrolle, Kritik und Lügen, begleitet von beängstigenden Wutausbrüchen, mit der Zeit dazu, dass die Person erkennt, dass sie mit einer unzuverlässigen Person zusammen ist, und sich von ihrem Partner distanziert. Das wäre eigentlich nicht überraschend. Mit anderen Worten, im Laufe der Zeit geschah alles so, wie Özdemir Asaf sagte: „Deine Hässlichkeit war auch einmal schön. Jetzt sind sogar deine Schönheiten hässlich.“
Um es dem Schema der Unvollkommenheit zu unterziehen: Menschen, die denken, sie seien wertlos und unzulänglich, befinden sich in Beziehungen, in denen sie sich mangelhaft und unzulänglich fühlen. In einer Beziehung, die von Schemachemie begleitet wird, herrscht eine Atmosphäre der Kritik am Körper oder der Persönlichkeitsmerkmale des Einzelnen, tausend Wendungen, um die Aufmerksamkeit des Partners zu erregen, und der Verzweiflung über Missbilligung und Unzulänglichkeit. Eine weitere Dimension der Distanz zwischen Partnern ist die Tatsache, dass Menschen, die sich ihres eigenen Wertes und ihrer Leistungsfähigkeit nicht sicher sind, nicht einmal mit geringfügiger Kritik ihres Partners umgehen können und sich harsch zur Wehr setzen. Während die Anziehungskraft in den ersten Tagen nachlässt, rückt die Welt der Realität in den Vordergrund und nagt an der Person, indem sie die Schemata nährt. Wenn Sie sich in einer solchen Situation befinden, überfordern Sie entweder Ihren Partner, indem Sie ständig nach Lob und Aufmerksamkeit streben und versuchen, seine Wertschätzung zu gewinnen, oder Sie sind überfordert, weil Sie einen unsicheren Partner ständig trösten müssen.
Haben Sie das? einen Partner, der Sie stets beschützt und beschützt? Und Sie können keine Entscheidung treffen, ohne ihn zu fragen: Brauchen Sie seine Meinung? Eine solche Tabelle ist eine Situation, die in den Beziehungen von Personen mit einem Abhängigkeitsschema sichtbar ist. Man kann es sich auch als die extreme Entwicklung der I-Sprache zur Wir-Sprache vorstellen. Wer denkt, dass er eine Aufgabe alleine nicht bewältigen kann und seinen eigenen Vorstellungen nicht trauen kann, kann ganz glücklich eine Beziehung eingehen, weil er einen starken Partner gefunden hat und ihm den Kopf auf die Schulter legen kann. Auch wenn es den Anschein hat, dass es für den Partner kein Problem gibt, wird es für die meisten Menschen nach einer Weile überwältigend sein, sich von der Verantwortung und der Last dieser Verantwortung zu befreien. Vielleicht braucht Ihr Partner auch eine Schulter, auf die er seinen Kopf stützen kann, oder um Ihnen einige Dinge mitzuteilen, weil Sie so schwach sind. Durch die Flucht aus der Welt kann er beginnen, in seiner eigenen Welt zu leben. Dies kann der Beginn einer Trennung Ihres Partners von Ihnen sein. Ein anderes Szenario besteht darin, dass Ihr Geliebter, dem Sie das Suchtschema zuführen, eines Tages mit einer extremen Reaktion anfängt, Ihnen überhaupt nicht zuzuhören, und dieser Kampf um Unabhängigkeit und Abhängigkeit ermüdet die Beziehung. Es ist üblich, dass eine Person kalte Partner wählt, die das nicht können gib ihm mit seiner schematischen Chemie genügend Wärme. Während die Person auf Aktivitäten wartet und mitteilt, dass sie sich als etwas Besonderes fühlen wird, nähren Situationen wie die Zeit, die sie mit dem Freundeskreis ihres Partners verbringt und in schwierigen Zeiten nicht die Unterstützung erhält, die sie erwartet, den Gedanken, dass die Person es nicht ist etwas Besonderes für seinen Partner. Auf diese Situation folgen in der Regel Vorwürfe an den Partner durch die eigenen Opfer und Anteile. Es ist normal, dass diese Vorwürfe, Beschwerden oder Entbehrungswut den Partner abstoßen. Sie geben Ihrem Partner ständig etwas und denken an ihn, aber Sie bekommen nichts zurück. Nicht besonders genug sein oder ein Schema-Gefangener sein? Die Antwort überlasse ich Ihnen nach diesen Beispielen.
Vielleicht bestehen wir darauf, die Liebe, den Respekt, das Vertrauen und die Grenzbedürfnisse, die wir in der Anfangsphase nicht auf dysfunktionale Weise erhalten haben, in unseren romantischen Beziehungen oder im Bleiben zu erfüllen in Beziehungen mit Menschen, die unsere Bedürfnisse nicht erfüllen können. Vielleicht ist es an der Zeit, einen genaueren Blick darauf zu werfen, warum wir uns immer für die gleiche Art von Menschen entscheiden und in fast die gleichen Zyklen eintreten.
Wir hoffen, uns selbst und unsere Schemata besser kennenzulernen...
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