In unserem Darm leben Billionen von Bakterien, die aus Tausenden von Arten bestehen. Ihr Gesamtgewicht kann bei jedem Einzelnen etwa 1,5 bis 2 kg erreichen. Diese Bakterienpopulation wird alsMikrobiom bezeichnet. Obwohl ein Teil des Mikrobioms jedem Menschen gemeinsam ist, variiert der verbleibende Teil von Person zu Person. Diese Bakterien wirken sich direkt und indirekt auf unsere Gesundheit aus. Beispielsweise synthetisieren einige Bakterien in unserem Darm Vitamin K, und unser Körper, insbesondere unsere Leber, nutzt Vitamin K für wichtige Funktionen. Jede Situation, die das Mikrobiom in unserem Darm beeinflusst (Einnahme von Antibiotika, Änderung der Essgewohnheiten), kann sich positiv oder negativ auf unsere Gesundheit auswirken. Aus diesem Grund ist es von großer Bedeutung, das Mikrobiom in unserem Darm in einem gesunden Gleichgewicht zu halten.
Insbesondere in den letzten Jahren wurden Studien durchgeführt, die einen Zusammenhang zwischen dem Mikrobiom nahelegen und zeigen im Darm und viele Krankheiten. Die Methode dieser Studien ist im Allgemeinen wie folgt: Es werden Stuhlproben einer Gruppe von Menschen mit einer Krankheit und einer Gruppe von gesunden Menschen ohne diese Krankheit gesammelt. Die Ergebnisse dieser beiden Gruppen (Bakterienarten in der erkrankten Gruppe und Bakterienarten in der gesunden Gruppe) werden verglichen und interpretiert. Wenn eine signifikante Veränderung zwischen den Mikrobiomen im Darm dieser beiden Gruppen festgestellt wird, wird angenommen, dass dies einen Zusammenhang mit der betreffenden Krankheit haben könnte. Allerdings gibt es hier eine Situation, die wir nicht übersehen sollten: Unterschiede im Mikrobiom im Darm von Menschen mit und ohne Krankheit bedeuten möglicherweise nicht, dass sie die Ursache der Krankheit sind. Dieser Unterschied zwischen den Mikrobiomen ist möglicherweise nicht die Ursache der Krankheit, sondern eine Folge davon. Darüber hinaus können sich neben diesen Möglichkeiten auch Unterschiede in den Ernährungsgewohnheiten von erkrankten und gesunden Personen auf deren Mikrobiom auswirken. Daher ist es wichtig, bei der Interpretation solcher Studien verschiedene Aspekte zu berücksichtigen.
Probiotika sind Lebensmittel, die aus Bakterien und Hefeorganismen bestehen. Es wird angenommen, dass Probiotika sich auf folgende Weise positiv auf unsere Gesundheit auswirken: Sie stärken unsere Verdauung und unser Immunsystem, beeinflussen unser Mikrobiom und verhindern schädliche Bakterien, die Krankheiten verursachen. Mit anderen konkurrieren und Substanzen absondern, die sie töten. Wie wir bereits erwähnt haben, gibt es auch für Probiotika viele Formeln und Kombinationen, so wie es in unserem Darm Tausende Arten von Bakterien gibt. Verschiedene probiotische Produkte enthalten unterschiedliche Mengen und unterschiedliche Bakterienpopulationen.
Es gibt viele klinische Studien zu Probiotika. Bei diesen Studien handelt es sich im Gegensatz zu den oben genannten Studien um Forschungsarbeiten, die auf die Behandlung einer bestimmten Krankheit abzielen. Die Methode dieser Studien besteht darin, eine bestimmte Anzahl von Menschen mit einer Krankheit in zwei Gruppen aufzuteilen, einer Gruppe das betreffende Probiotikum zu geben und der anderen Gruppe nicht zu geben und die Ergebnisse zu vergleichen. So lässt sich leicht feststellen, bei welchen Symptomen und Krankheitsparametern das Probiotikum gut ist. Können die Ergebnisse durch andere Studien bestätigt werden, kann daraus geschlossen werden, dass das jeweilige Probiotikum eine bestimmte Krankheit teilweise oder vollständig heilt. Auf der Grundlage solcher Studien und ihrer eigenen klinischen Erfahrung können Ärzte ihren Patienten probiotische Produkte empfehlen und verschreiben.
Obwohl sich Probiotika meist positiv auf die Gesundheit auswirken, können sie, genau wie Medikamente, Nebenwirkungen haben . Einige probiotische Produkte enthalten Milch- und Eiproteine und können bei Personen, die überempfindlich darauf reagieren, allergische Reaktionen hervorrufen. Darüber hinaus können Probiotika schwere und gefährliche Erkrankungen namens Bakteriämie und Pilzämie verursachen, die zum Wachstum von Bakterien oder Pilzen im Blutkreislauf führen. Dies kann insbesondere bei Personen auftreten, deren Immunsystem geschwächt ist, deren Verdauungssystembarriere geschädigt ist, die einen Katheter haben, die an schweren Krankheiten leiden, die sich kürzlich einer größeren Operation unterzogen haben, die über einen längeren Zeitraum (Monate) im Krankenhaus waren haben viele Antibiotika-Behandlungen erhalten. Aus diesem Grund wäre es gesünder und sicherer, vor der Verwendung eines probiotischen Produkts einen Arzt zu konsultieren und gemeinsam mit dem Arzt zu entscheiden, ob Probiotika verwendet werden sollen oder nicht.
Lesen: 0
