Wie schützen wir unsere Zähne vor den negativen Auswirkungen saurer Lebensmittel?

Saure Getränke und Lebensmittel mit natürlichen Säuren wie Zitrone, die vor allem in den Sommermonaten häufiger konsumiert werden, schädigen das Hartgewebe von Frauen. Die äußere Oberfläche der Zähne ist mit einer Schutzschicht namens Zahnschmelz bedeckt. Diese Schicht wird durch die in der Nahrung enthaltenen Säuren negativ beeinflusst. Durch die Wechselwirkung mit Säure wird die Zahnschmelzschicht weicher. Nach dem Verzehr säurehaltiger Lebensmittel (Erfrischungsgetränke, Zitronenlimonade usw.) sollten Sie etwa dreißig Minuten (eine halbe Stunde) warten und dann Ihre Zähne putzen. Denn beim sofortigen Putzen der durch die Säure aufgeweichten Zahnoberfläche verschleißt die schützende Zahnschmelzschicht.

Abrieb an der Zahnschmelzschicht führt in erster Linie zu Empfindlichkeiten. Diese Empfindlichkeit verursacht Beschwerden, insbesondere beim Verzehr von heißen und kalten Speisen. Ein weiterer negativer Effekt von Abschürfungen besteht darin, dass die Zähne anfällig für Karies werden.

Schmelzerosionen können mit Fluoridanwendungen behandelt werden, die Zahnärzte im Frühstadium auf verschiedene Weise anwenden. Wenn sich jedoch die Abnutzung der Zahnschmelzoberfläche vertieft, besteht die Behandlungsoption darin, die abgenutzte Stelle mit einem Füllmaterial abzudecken.

Die Abnutzung der Zahnschmelzschicht, die die äußere Oberfläche der Zähne bedeckt, d. h. Der Materialverlust in der Schutzschicht führt dazu, dass die untere Schicht freigelegt wird. Diese Schicht, Dentin genannt, ist nicht resistent gegen Kariesbildung. Daher sollte auf den Schutz der Schmelzschicht geachtet werden.

Deshalb sollten Sie nach dem Verzehr säurehaltiger Lebensmittel etwa eine halbe Stunde mit dem Zähneputzen warten. Viel Wasser trinken oder den Mund während der Wartezeit mit Wasser ausspülen hilft dabei, die Säurewirkung vom Zahn zu entfernen Oberfläche.

 

 

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