Der letzte Punkt der Geburtsvorbereitung: Geburtsvorbereitung in 10 Schritten
Jede Familie hat einen Lernprozess in Bezug auf die Geburtsvorbereitung. 9 Monate und 10 Tage sind nicht nur ein Zeitraum, in dem das Baby erwachsen wird, um draußen leben zu können. Es ist auch eine Zeit der Transformation von einer Frau zu einer Mutter und von einem Mann zu einem Vater. Je besser Sie diesen Prozess bewerten können, desto schöner, gesünder, voller Freude und ohne Wünsche werden Sie Ihrem Baby und sich selbst eine Geburt schenken.
Im Folgenden haben wir die zehn wichtigsten Erfolge zusammengefasst, die wir Ihnen wünschen Vorbereitungskurse nach der Geburt;
1-Verfügen Sie über genügend Wissen, um aktiv an Entscheidungen teilzunehmen. Stellen Sie sicher, dass für jede Entscheidung Ihre Zustimmung eingeholt wird.
2-Lernen Sie Entspannung und Hingabe. In einer angespannten Umgebung schreitet die Geburt nicht voran.
3- Üben Sie Ihre Atmung. Der Atem ist alles bei der Geburt.
4-Stellen Sie das System in Frage. Wenn Sie nicht hinterfragen, liegt Ihre Kaiserschnittrate automatisch zwischen 57 und 90 %.
5-Vertrauen Sie dem Arzt, aber vergessen Sie nicht, ihm Vertrauen zu schenken. Tun Sie dies bei der ersten Untersuchung. Sagen Sie nicht: „Wir reden später.“ 6- Planen Sie Zeit und Budget für die Auswahl Ihrer Unterstützung und Ihres Arztes ein. (Hebamme/Doula, Geburtspsychologin) Wenn Sie alle auswählen, bedeutet das mit Sicherheit, dass Sie das Geburtsteam zusammengestellt haben. 7- Erklären Sie Ihre Präferenzen Ihrem Team, nicht dem Krankenhaus. Stellen Sie sicher, dass sie es verstehen.
8-Warten Sie nicht auf die Panikmomente in den letzten Wochen, um sich auf Ihre Geburt vorzubereiten, sondern beginnen Sie mit Ihrem Geburtsvorbereitungskurs in der 20. Woche.
9-Fragen Sie sofort nach der Geburt Ihr Baby soll Sie halten und dort halten (Haut-zu-Haut-Kontakt)
10-Lernen Sie und bereiten Sie sich auf einen mutter-babyfreundlichen Kaiserschnitt vor.
Wenn Sie das alles getan haben, ist es an der Zeit, Ihrem Körper und Ihrem Baby zu vertrauen. Wenn die Wehen beginnen, wenden Sie sich einfach nach innen und akzeptieren Sie das, was Ihnen begegnet, mit Respekt. Hören Sie niemals auf, mit Ihrem Baby zu kommunizieren.
Die Geburt ist normal, natürlich und gesund. Auf dem Weg zu einer gesunden Geburt sagen Ihnen Ihr Körper und Ihr Baby, was zu tun ist und welche Bedürfnisse es hat.
Gehen Sie mit dem Strom und vertrauen Sie Ihrer Intuition.
Lesen: 0
