Unser einziger Verbindungspunkt zur Erde sind unsere Füße. Mittlerweile wissen wir, dass ein Problem, das in den Fußsohlen auftritt, nicht auf diesen Bereich beschränkt ist; Es kann kumulativ nach oben reflektiert werden. Mit anderen Worten: Ein struktureller Defekt im Fuß kann zu einigen mechanischen Problemen im Knie, in der Hüfte, in der Taille, im Rücken und sogar im Nacken führen. Daher ist die Schuhwahl einer der Faktoren, die die Lebensqualität beeinflussen, insbesondere für Menschen, die aktiv arbeiten und lange stehen. Wir haben ein paar Hinweise zu diesem Thema, schauen wir uns unten um... :)
2. Von Natur aus muss sich der gesamte Fuß beim Gehen aktiv bewegen. Bei Verwendung von harten Schuhen bewegt sich der Fuß beim Gehen nicht und es kann dazu kommen, dass sich die Fußmuskulatur und Bänder verkürzen und ihre Funktion verlieren. Der ausgewählte Schuh sollte flexibel sein und eine Zusammensetzung haben, die dem Fuß eine bequeme Bewegung ermöglicht.
3. Ferse, Achillessehne und Schienbein sollten in der gleichen vertikalen Ausrichtung sein. Wenn der Fuß der Person ein Sohlenkollaps oder eine Sohlenerhöhung aufweist, verschiebt sich diese Ausrichtung nach innen oder außen. In solchen Fällen sollten problemspezifische Einlagen verwendet werden. Die verwendeten Einlagen müssen personalisiert und nicht standardmäßig sein.
4. Spitze Schuhe sollten bei Füßen mit breiten Zehen auf keinen Fall bevorzugt werden. Diese Situation kann langfristig zu dauerhaften Strukturstörungen der Fußknochen führen.
5. Harte und klassische Schuhe sollten nicht bevorzugt werden, es sei denn, dies ist notwendig; im Bedarfsfall sollte eine weiche Fersenstütze verwendet werden.
6. Verhornte Stellen an den Füßen weisen auf eine falsche Lastverteilung hin. An der Innenseite der Fußsohlen, die das gesamte Körpergewicht tragen, sollte ein gesunder Höhenwinkel vorhanden sein. Dieser Teil muss vom verwendeten Schuh getragen werden.
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