Es war leicht zu sagen, nicht wahr? Wer weiß, wie einfach es aus der Ferne zu erklären war, mit einem besonderen Kind zusammenzuleben, das besondere Fürsorge braucht? Wie sieht es mit dem Leben aus?
Man lernt mehr Lebenserfahrungen, als man von einem Kind lernen kann, und man wächst und wächst. Es war seltsam, nicht wahr? Wenn Sie so erschöpft sind und Ihrem geliebten Menschen eine einzige Innovation gelingt, fliegt Ihre ganze Müdigkeit plötzlich wie ein Vogel davon. Vielleicht würden Sie es nicht glauben, wenn sie es Ihnen sagen würden, vielleicht wären Sie überrascht und würden sagen: „Auf keinen Fall, wie kann man so an einem Kind hängen?“ Wenn Sie nicht derjenige wären, der so viel zu kämpfen hätte, wenn Sie nicht jede Entwicklung Ihres Kindes vom ersten bis zum letzten Tag miterlebt hätten, hätten Sie bei den erzählten Erfolgsgeschichten nicht so Tränen in den Augen. Wenn Sie nicht jeden Schritt Ihres mit Autismus diagnostizierten Kindes vom Aufwachen am Morgen bis zum Zubettgehen am Abend miterlebt hätten, könnten Sie vielleicht nicht ganz verstehen, was die müden Kriegereltern sind, die Sie irgendwo hören werden versuchen es in ihren wunderbaren Geschichten zu sagen. Und vielleicht, wie müde sie sein müssen...
Haben Sie schon einmal über den Tagesablauf der Eltern eines mit Autismus diagnostizierten Kindes nachgedacht oder sind Sie darauf gestoßen? Haben Sie zum Beispiel schon einmal erlebt, wie sie manchmal Stunden damit verbringen, nur einen einzigen Pullover anzuziehen? Und inwieweit vernachlässigen sie sich selbst bei der Pflege? Haben Sie jemals gesehen, wie sie ihren eigenen Schlaf, ihre eigenen Essenszeiten, ihre eigene Gesundheit, kurz gesagt, ihre eigene Fürsorge missachten? Ich möchte dies anhand einer „Wasserquelle“-Metapher veranschaulichen: Stellen Sie sich eine große Wasserquelle im Wald vor, die nicht mit einem Meer verbunden ist; dessen Wasser und Kraft niemals zu enden scheinen. Stellen Sie sich vor, Sie schöpfen jeden Tag 500 kg Wasser aus dieser Wasserquelle. Wie viele Wochen oder Monate wird es dauern? Diese Wasserquelle kann nicht erneuert werden, es sei denn, sie wird durch Grund- oder Regenwasser gespeist, so dass ihr Wasser nach einer Weile abnimmt und ihr Becken austrocknet. Die menschliche Seele funktioniert mit genau demselben Mechanismus. Wenn er sich nur selbst ernährt und für sich selbst sorgt, ohne die Pflege von außen zu erhalten, kommt er nach einer Weile an den Punkt der Erschöpfung, oder er wird bei der Pflege sehr zurückhaltend und unglücklich sein, oder er wird zu müde sein, um die Pflege vollständig zu übernehmen. Mit anderen Worten: Wenn man sich um die eigenen Kinder, die Familie und geliebte Menschen kümmert, muss man sich zunächst um die eigene Selbstfürsorge kümmern Es ist notwendig, seine Macht zu erneuern. Weil keine spirituelle Energie ohne Erneuerung fortbestehen kann.
Ich kann Sie fast sagen hören: „Nun, das ist schön zu sagen, aber wie sollte dieser Betreuer für sich selbst sorgen?“ Die erste Regel lautet: Wenn Sie für sich selbst sorgen, sollten Sie es als einen Gefallen betrachten, den Sie dem Kind tun, das Sie betreuen. Denken Sie daran, dass es dem Kind, das Sie betreuen, nicht gut genug geht, wenn es Ihnen nicht gut geht! Denken Sie darüber nach, was Sie für sich selbst tun, wenn Sie versuchen, Ihrem Kind so viel „das Beste“ zu bieten. Ernähren Sie sich zum Beispiel gesund, trinken Sie täglich ausreichend Wasser, trinken Sie mehrmals pro Woche 15 Minuten. Lässt du alles beiseite und gehst spazieren? Dies sind ganz grundlegende Voraussetzungen für Ihre körperliche Gesundheit. Was tun Sie für Ihre psychische Gesundheit? 10 Minuten. Können Sie Mitleid mit einem Verwandten haben und Ihre Gefühle ausdrücken, auch wenn es ein Familienmitglied ist? Um uns auf verschiedene Bereiche zu konzentrieren, organisieren wir auch für kurze Zeiträume Interviews, Meetings, Seminare, Konzerte usw. Besuchen Sie Veranstaltungen? Wie wäre es mit einer Psychotherapie? Obwohl viele Menschen denken, dass der Besuch einer Psychotherapie mit psychischen Erkrankungen zusammenhängt, sind Psychotherapiesitzungen tatsächlich einer der sinnvollsten Bereiche, die ein Einzelner tun kann, um „besser zu werden und für sich selbst zu sorgen“. Hierzu können Sie sich an Psychologen in privaten Psychotherapiezentren oder Kommunen, Rehabilitationszentren etc. wenden. Sie können Psychotherapie bei Psychologen in Einrichtungen beantragen. Psychotherapiesitzungen, die manchmal in Gruppen und manchmal einzeln durchgeführt werden, können hilfreich sein, damit Sie sich nur auf sich selbst konzentrieren, Ihre spirituelle Stärke stärken und bei der Betreuung Ihres Kindes stärker sein können.
Obwohl ich behaupte, dass Dialog und Geselligkeit mit anderen Menschen sehr gut für die menschliche Seele sind, wenn Sie sagen, dass Sie keine Zeit haben, zur Therapie oder zu einer Veranstaltung zu gehen, dann gönnen Sie sich eine Pause, indem Sie a lesen Buch, vielleicht nur 5-10 Minuten. Oder machen Sie zu Hause etwas Sinnvolles, das Sie lieben können, nur für sich selbst, indem Sie Ihrer Kreativität freien Lauf lassen.
Denken Sie daran, egal, ob Sie ein Erwachsener oder Eltern eines besonderen Menschen sind Wenn du ein Kind bist, das besondere Fürsorge braucht, gibt es in dir ein Kind, das von dir Fürsorge erwartet. Und man kann nicht glücklich genug sein, bis das Kind glücklich ist. Vergessen Sie also nicht Ihr inneres Kind.
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