Psychotherapie ist eine professionelle Hilfe, die eine Person wählen kann, um sich einfach besser zu fühlen und eine Lösung für ihre Probleme zu finden. Natürlich sind die Ausübung einer Psychotherapie und die Vorteile einer Psychotherapie weitaus komplexer als das Wohlfühlen. Die Psychotherapie ermöglicht es dem Menschen, sich selbst zu konfrontieren, hilft dem Menschen, seine Spiritualität und innere Welt zu verstehen, indem er sich an sich selbst wendet und mit sich selbst in Kontakt tritt. Wir können Psychotherapie nicht nur als Versuch bezeichnen, besser zu sehen, besser zu hören und besser zu verstehen. Psychotherapie kann eine spirituelle Veränderung in der Person bewirken. Veränderung und Transformation sind durch die Analyse der inneren Welt möglich. Die Person wird die Veränderung in der inneren Welt in der äußeren Welt widerspiegeln.
Individuelle Psychotherapie für Erwachsene
Psychotherapie ist, wenn wir sie als Einzelpsychotherapie für Erwachsene betrachten, eine Reise für zwei Personen. Es wird tief in die innere Welt eintauchen; Man wird sich an viele vergangene Erfahrungen erinnern, die viele Emotionen wie Aufregung, Angst, Unruhe, Freude, Liebe und Hass beinhalten können; Eine Reise, bei der Träume, Träume und Fantasien in den Vordergrund treten und sich die Beziehung zwischen Therapeut und Klient entwickelt. Diese Zwei-Personen-Beziehung schafft Raum für die Bearbeitung wichtiger Themen für den Klienten. Obwohl „Vertrauen“ eine wichtige Grundlage in diesem Bereich ist, können in diesem Bereich auch die Themen Unsicherheit und Unheimlichkeit untersucht werden, die die innere Welt des Menschen dominieren. Psychotherapie kann als ein freies Feld definiert werden, in dem fast jedes Thema mit Worten untersucht werden kann.
Psychotherapie und Veränderung
Wie ist Veränderung in der Psychotherapie möglich? Klienten sagen manchmal, dass die Psychotherapie ihnen eine Technik an die Hand gibt, und manchmal geben sie an, dass sie sich auf eine Weise verändert haben, von der sie nicht verstehen, wie. Viele Menschen, die keine Psychotherapie durchlaufen haben, glauben möglicherweise nicht, dass sie durch Worte heilen können. In der Psychotherapie durch sowohl verbale als auch nonverbale Kommunikation; wie ein Mensch seine vergangenen Erfahrungen verinnerlicht und wie sie ihm in der aktuellen Situation immer wieder auf unwirkliche Weise erscheinen, unbewusste Zusammenhänge im Kopf des Menschen, unbewusste Assoziationen, unbewusste Gleichungen, Themen, die miteinander verbunden sind und wie sie sich auf die Person auswirken Person, Wahrnehmungen, die mit der Realität vereinbar sind und solche, die als unwirklich angesehen werden können, die Unterschiede zwischen ihnen. Die Erfahrungen, die er gemacht und nicht gemacht hat, seine Wahrnehmung von sich selbst, von Menschen außerhalb seiner selbst und der Außenwelt sowie sein Umgang mit ihnen können untersucht werden.
Häufigkeit und Dauer der Psychotherapie
Wie oft und wie lange?
Die Häufigkeit und Dauer einer Psychotherapie hängt hauptsächlich von der Entscheidung und Motivation der Person ab, die Hilfe erhält, aber auch davon, ob sich die Person dazu bereit fühlt Ein häufigerer und längerer Psychotherapieprozess ermöglicht es, alle Elemente im Leben der Person eingehend zu untersuchen. Manchmal kann es wünschenswert sein, nur zu einigen wenigen spezifischen Themen eine psychologische Beratung in Anspruch zu nehmen; in diesem Fall mag man das Gefühl haben, dass bereits nach kurzer Zeit, vielleicht ein paar Sitzungen, ein Nutzen erzielt wird, aber ich kann sagen, dass sie zumindest fortgesetzt werden sollte Häufigkeit einmal pro Woche und für mindestens ein paar Jahre, damit die Person sich selbst tiefgreifend versteht und radikale Veränderungen bewältigt. Eine Langzeitpsychotherapie ist ein ergebnisoffener Prozess und kann sich über viele Jahre erstrecken.
Rahmen der Psychotherapiepraxis – Prinzip der Konstanz
Psychotherapie hat einen bestimmten Praxisrahmen. Für Psychotherapiesitzungen ist der Grundsatz der Konstanz wichtig. Das Prinzip der Konstanz betont, dass Sitzungen so weit wie möglich innerhalb fester Elemente abgehalten werden sollten: einem festen Zeitintervall, einem oder mehreren festen Tagen, einem festen Ort usw. Ein stabiler äußerer Rahmen ermöglicht eine stabile therapeutische Beziehung. Der innere Rahmen, der Diskontinuitäten und Diskontinuitäten enthält, kann möglicherweise repariert werden.
Datenschutzerklärung
Ein weiterer wichtiger Aspekt der Psychotherapie ist ihre Datenschutzrichtlinie. Der Psychotherapeut ist zur strengen Wahrung des Schweigeprinzips verpflichtet. Die Identität des Klienten, der zur Psychotherapie kommt, und was in der Psychotherapiestudie gesagt und besprochen wird, werden vom Psychotherapeuten vertraulich behandelt. In Ausnahmefällen, etwa bei körperlicher Schädigung von sich selbst oder einer anderen Person, können Dritte informiert werden.
Ansatz der psychoanalytischen Psychotherapie
Die Methode der „freien Assoziation“ in psychoanalytische Psychotherapie. eingesetzt wird. Das bedeutet, so frei und unzensiert wie möglich zu sagen, was einem in den Sinn kommt. Mit dieser Methode wird angestrebt, dass das Unbewusste zum Bewusstsein gelangt. Ein weiteres Instrument der psychoanalytischen Psychotherapie ist das Studium von Träumen. Träume ermöglichen den Zugang zu unbewusstem Material. Durch die Interpretation und das Verständnis von Träumen soll dem Menschen bewusst gemacht werden, was ihm nicht bewusst ist. Eine weitere Methode der psychoanalytischen Psychotherapie ist die Untersuchung der Übertragungs- und Gegenübertragungsdynamik. Das Studium dieser Dynamiken, die in der Beziehung zwischen Psychotherapeut und Klient entstehen, erleichtert das Verständnis vergangener Erfahrungen und der inneren Welt.
Humanistischer (klientenzentrierter, Rogerianischer) Psychotherapieansatz
Klientenzentrierte Psychotherapie setzt voraus, dass der Therapeut einfühlsam, bedingungslos akzeptierend, transparent und präsent ist. Laut Carl Rogers bedeutet Transparenz Nicht-Anmaßung und Transparenz.
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