Die Weltgesundheitsorganisation (WHO) definiert sexuelle Gesundheit als „die positive Bereicherung und Stärkung der Persönlichkeit, Kommunikation und Liebe durch die Betrachtung des Sexuallebens als Ganzes körperlich, geistig, geistig und sozial.“ Darüber hinaus ist sexuelle Gesundheit ein wichtiger und wichtiger Faktor „Positiver Aspekt der persönlichen Gesundheit.“ Es wird als Aspekt betrachtet. Für eine gesunde Gesellschaft ist es besonders wichtig, die sexuelle Gesundheit junger Menschen und natürlich reifer Menschen zu schützen und zu verbessern. Aufklärung über sexuelle Gesundheit und Ernährung ist wichtig und wirksame Schritte, um dieses Ziel zu erreichen.
Probleme der reproduktiven und sexuellen Gesundheit nehmen einen wichtigen Platz unter den Gesundheitsproblemen ein, die das ganze Leben lang, beginnend mit der Jugend, auftreten. Auf der anderen Seite sind reproduktive Gesundheitsprobleme junger Menschen und der Gesellschaft waren bis in die letzten Jahre ein vernachlässigtes Thema. Auf der Internationalen Bevölkerungs- und Entwicklungskonferenz von Kairo im Jahr 1994 wurde das Konzept der reproduktiven Gesundheit auf die Tagesordnung der Länder der Welt gesetzt. Die Bedeutung dieses Themas wurde hervorgehoben und die erforderlichen Maßnahmen wurden in die Maßnahmen einbezogen Plan der Konferenz. Eine der Aktivitäten im Aktionsplan der Konferenz zum Schutz und zur Verbesserung der sexuellen Gesundheit junger Menschen ist die Aufklärung über sexuelle Gesundheit.
Sexualität ist ein natürlicher und gesunder Teil des Lebens. • Sexualität ist für alle Menschen spezifisch. • Kinder sollten unabhängig von ihrem Geschlecht geliebt und liebevoll umsorgt werden. • Sexualität hat physische, ethische, psychologische und soziale Dimensionen. • Jeder Mensch ist subjektiv und wertvoll. • Einzelpersonen drücken ihre Sexualität auf unterschiedliche Weise aus. • Alle sexuellen Entscheidungen haben Auswirkungen und Konsequenzen. • Alle Menschen haben das Recht und die Verantwortung, verantwortungsvolle sexuelle Entscheidungen zu treffen. • Das Sexualleben sollte frei von Zwang und Missbrauch sein. • Eltern sind die ersten Erzieher ihrer Kinder in sexuellen Angelegenheiten. • Unterschiedliche Werte und Überzeugungen in Bezug auf Sexualität in der Gesellschaft sollten respektiert werden. • Das Aufschieben sexueller Aktivitäten ist eine wichtige Methode, um ungewollte Schwangerschaften und sexuell übertragbare Krankheiten zu verhindern. • Junge Menschen mit sexuellem Leben benötigen Informationen über Gesundheitsdienste.
Zusätzlich zur Einführung der Aufklärung über sexuelle Gesundheit in einem Land müssen diese Programme nach wissenschaftlichen Grundsätzen strukturiert und die Ergebnisse sichergestellt werden � Die Auswertung und Nutzung dieser Ergebnisse zur Verbesserung der Qualität der Programme sind wichtige Schritte. Nach wissenschaftlichen Grundsätzen durchgeführte Evaluationen sind wichtig, um zu zeigen, wie wirksam verschiedene Ansätze zur Verbesserung der sexuellen Gesundheit junger Menschen sind. Diese Situation gilt auch für unser Land, wo die Aufklärung über sexuelle Gesundheit in den Schulen noch nicht implementiert ist, aber die Bemühungen dahingehend zunehmen. Es ist äußerst wichtig für ... Um die Wirksamkeit der sexuellen Macht aufrechtzuerhalten, ist es notwendig, darauf zu achten Protein- und Aminosäureverbrauch. Für ein gesünderes und glücklicheres Leben und ein besseres Sexualleben sollten auch Lebensmittel mit aphrodisierender und antioxidativer Wirkung enthalten sein.
Einer Legende zufolge soll die griechische Liebesgöttin „Aphrodite“ Sie bereitet für ausgewählte Männer Kräutergetränke und -mischungen zu, die ihre sexuelle Leistungsfähigkeit steigern und sie stimulieren sollen, weshalb Mischungen, die eine sexuell stimulierende Wirkung haben, „Aphrodisiaka“ genannt werden. Medikamente, Hormone oder bestimmte Substanzen, die oral oder äußerlich in den menschlichen Körper eingenommen werden, können bestimmte stimulierende und angenehme Wirkungen auf sexuelle Aktivitäten haben. Diese werden als „Aphrodisiaka“ bezeichnet. Die Wirkung dieser Stoffe, die das Sexualsystem samt aller Zellen stärken und revitalisieren sowie organische Funktionen unterstützen, erfolgt auf zweierlei Weise. (1) Einige Substanzen steigern die sexuelle Leidenschaft und Leidenschaft, indem sie das sexuelle Verlangen beeinflussen. (2) Einige Substanzen erleichtern die Erektion bei Männern, indem sie einfach die körperlichen Reaktionen der Geschlechtsorgane differenzieren, und erhöhen bei Frauen die Befeuchtung und Durchblutung der Geschlechtsorgane. Beispiele für Pflanzen, die die Gebärmutter stärken: Löwenkralle, Schafgarbe, Hirtentäschel, Mistel, Johanniskraut, Baldrianwurzel, Maikamille, Mönchspfeffer, Löwenschwanz, Ziegenbart können gegeben werden. Zur Vorbeugung von Impotenz und Unfruchtbarkeit wird heute eine argininreiche Ernährung empfohlen, Sesam, It kommt in Erbsen, Erdnüssen, Gelatine, Herzen und Eiern vor. Es kommt in Milch, Erdnüssen, Fisch, Fleisch, Käse, Eiern, Erbsen, Sojabohnen, Weizenkeimen und grünem Gemüse vor. Vitamin B1 (Thiamin) kommt in Getreide wie Gerste, Weizen und Keimen vor. „Vitamin B2“ (Riboflavin) enthalten in Gehirn, Herz, Milch, Leber, Austern, Kichererbsen, Erbsen, Reis, Sojabohnen, Joghurt, Austern, grünem Gemüse, Pilzen und Weizenextrakt können in altersgerechten Anteilen berechnet und angemessen in Ernährungspläne einbezogen werden.
„Methionin“ kommt in Eiern, Sardinen, Reis, Käse und Sonnenblumenkernen vor, um die Elastizität und Beweglichkeit der Vaginalmuskeln bei Frauen und die sexuelle Aktivität bei Männern zu erhöhen, „Methionin“ kommt in Gemüse und Sesam vor, um die sexuelle Intensität zu steigern und wecken das sexuelle Verlangen. Tryptophan und Vitamin B12 kommen in Fisch vor, Phenylalanin kommt in Sesam, Hafer, Eiern, Käse und Leber vor, um die Beweglichkeit der Spermien und die Adrenalinsekretion zu steigern, Weizen beugt Muskelschwäche und Sekretionsstörungen bei beiden Geschlechtern vor und steigert das sexuelle Verlangen bei Frauen während der Schwangerschaft. „Vitamin E“, das in Extrakten, Sojabohnen, Baumwollsamen, Leinsamen und deren Ölen vorkommt, sollte ebenfalls in die tägliche Ernährungsplanung aufgenommen werden, die ausreichend ausgewogen und bedarfsgerecht ist.
Milchprodukte und Meeresfrüchte zur Steigerung der Menge an Testosteron und Samenproduktion bei Männern. „Zink“ kommt in Rettich, Artischocke, Kiwi, Avocado, Brombeere, Banane, Leber und Salat vor und „Vitamin A“ kommt in grünem Gemüse, gelben Früchten, Kalbs- und Hühnerleber vor, um Unfruchtbarkeit vorzubeugen B. bei Männern und Orgasmusstörungen bei Frauen, sind ebenfalls im Bedarfsfall erforderlich und es ist von Vorteil, sie einzunehmen (unter Berücksichtigung individueller Privilegien). Die Aufnahme von Lebensmitteln wie Erdbeeren, Haselnüssen, Ingwer, Walnüssen, Honig, Haferflocken, Schokolade und Eiern in den Speiseplan gehört zu den unverzichtbaren Bestandteilen einer gesunden Sexualität. Sexualität und sind unverzichtbare Bestandteile eines glücklichen Lebens. Der direkte Einfluss der verzehrten Nahrung auf das Verhalten, Gedanken, lebensbezogene Entscheidungen und das Sexualleben sollten niemals vergessen werden. Nachdem ich so viel erklärt habe, wäre es natürlich nützlich, ein Rezept zu geben.
Harem-Kebab:
4 Kartoffeln, halb ein Glas Milch, 250 Gramm gewürfeltes Rindfleisch, 1,5 Esslöffel Pfefferpaste Essig, 1 Esslöffel Tomatenmark, Thymian, Salz, schwarzer Pfeffer, 2 Esslöffel Butter und 1/4 Löffel Olivenöl. Geben Sie dann so viel Wasser hinzu, dass die Zutaten bedeckt sind, und decken Sie den Topf ab. Je nach Bedarf und Geschmack können dem Döner auch spezielle aphrodisierende Gewürze wie Knoblauch, Basilikum, Kürbiswurzel, Thymian und Minze hinzugefügt werden. Kontrollieren Sie nach etwa einer halben Stunde und schalten Sie die Hitze aus, wenn das Fleisch das Wasser aufgesogen hat und dickflüssig aussieht. In der Zwischenzeit die Kartoffeln kochen. Dann die Salzkartoffeln in einer Schüssel mit Butter, etwas Salz und Milch zerstampfen. Zum Schluss den Brei auf einen Servierteller geben und das Fleisch und die Soße darüber geben. Genießen Sie es. Ich wünsche allen eine geistige, körperliche, soziale und sexuelle Gesundheit Tag...
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