Das Coronavirus, das die ganze Welt betrifft und sich in unserem Land weiter ausbreitet, wird durch Mund, Nase
und Augen übertragen. Daher müssen wir besonders während dieser Zeit besonders auf unsere Mund- und Zahngesundheit achten Corona-Tage. Weil es in unseren Zähnen auftritt. Aufgrund von Karies oder Schmerzen müssen wir das Haus verlassen
, was dazu führen kann, dass sich das Virus in unserem Zuhause und in unserer Umgebung ausbreitet. Was Sie während dieser Tage tun sollten< br /> Tage;
- Wir sollten unsere Zähne mindestens zweimal am Tag putzen. Wir sollten nicht spucken, bevor das Zähneputzen beendet ist.
- Wir sollten tagsüber Mund und Rachen mit Salzwasser gurgeln .
—In diesen Corona-Tagen sollten wir, wenn möglich, 1-2 Mal am Tag mit alkoholischen Mundspülungen gurgeln.
—Wir sollten die Zahnbürsten regelmäßig wechseln.
—Achten Sie auf eine gesunde Ernährung. Wir sollten vorsichtig sein. Wir sollten keine säurehaltigen Lebensmittel und Getränke zu uns nehmen. Wir sollten Lebensmittel bevorzugen, die reich an Kalzium, Phosphor, den Vitaminen A, C und D sind. (Petersilie, Kiwi, Milch und Milchprodukte, Fisch, grüner Tee usw.) br / > Situationen wie Krankheitspsychologie, Sauberkeitswahn, sozialer
Druck und wirtschaftliche Unsicherheit, die durch die Quarantänetage entstehen, führen dazu, dass unser Stress zunimmt. Wenn unser Stress
zunimmt, kommt es zu einer Explosion von Bruxismus (Zähnebeißen/ Knirschen) Fälle. Bruxismus-Patienten
Weil sie ihre Zähne unkontrolliert einsetzen, kommt es zu Brüchen in Zähnen, Füllungen und Belägen. Darüber hinaus kommt es zu Schmerzen in den Gelenken durch übermäßigen Druck. Dies wirkt sich auf die Ernährung aus. Denn beim Öffnen kommt es zu Schmerzen Der Mund. Dies wirkt sich negativ auf die Immunität aus. In diesem Fall ist gesunder Schlaf sehr wichtig. Tägliche Übungen können durchgeführt werden, um Stress abzubauen. In sehr schwierigen Fällen können muskelrelaxierende Medikamente eingesetzt werden. All dies Vorsichtsmaßnahmen schützen uns im Alltag vor Zahn- und Zahnfleischerkrankungen und schützen uns auch vor Covid-19. Sie verhindern, dass der Mund für Viren geöffnet wird, was einer der wichtigsten Übertragungswege ist.
Diese Tage sollten Sie das Haus nicht verlassen, außer für Grundbedürfnisse. Wenn Ihre Zahnerkrankung kein Notfall ist, sollte sie auf jeden Fall um 1,5-2 Monate verschoben werden. Wenn wir diesen Prozess bewusst steuern, können wir zu gesunden Tagen zurückkehren
. Bleiben Sie zu Hause, bleiben Sie gesund, damit wir diese schlechten Tage bestmöglich erklären können...
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