Ein Bandscheibenvorfall bezieht sich auf ein Problem mit einem der Knorpelpolster (Bandscheiben), die sich zwischen den Knochen (Wirbeln) befinden, die zusammen die Wirbelsäule bilden. Eine Bandscheibe hat einen weichen, gallertartigen Kern (Kern), der von einer härteren, gummiartigeren Außenseite (Ring) umgeben ist. Ein Bandscheibenvorfall, manchmal auch Bandscheibenvorfall oder Bandscheibenvorfall genannt, entsteht, wenn ein Teil des Kerns durch einen Riss im Rand herausgedrückt wird. Ein Bandscheibenvorfall, der überall in der Wirbelsäule auftreten kann, tritt am häufigsten im unteren Rückenbereich auf. Abhängig von der Lage des Bandscheibenvorfalls kann es zu Schmerzen, Taubheitsgefühl oder Schwäche im Arm oder Bein kommen.
SYMPTOME
Die meisten Bandscheibenvorfälle treten auf im unteren Rücken, können aber auch im Nacken auftreten. . Anzeichen und Symptome hängen von der Lage der Bandscheibe ab und davon, ob die Bandscheibe auf einen Nerv drückt. Bandscheibenvorfälle betreffen meist nur eine Körperseite.
Schmerzen in den Armen oder Beinen: Wenn sich Ihr Bandscheibenvorfall im unteren Rückenbereich befindet, verspüren Sie zusätzlich zu den Schmerzen in diesem Bereich häufig auch Schmerzen im unteren Rückenbereich die Hüften, Oberschenkel und Waden. Es kann auch zu Schmerzen in einem Teil des Fußes kommen. Wenn sich Ihr Lendenbruch im Nacken befindet, verspüren Sie normalerweise stärkere Schmerzen in der Schulter und im Arm. Dieser Schmerz kann in einem Arm oder Bein auftreten, wenn Sie husten, niesen oder sich in bestimmten Positionen bewegen. Der Schmerz wird normalerweise als stechend oder brennend beschrieben.
Taubheitsgefühl oder Kribbeln: Menschen mit einem Bandscheibenvorfall verspüren normalerweise Taubheitsgefühl oder Kribbeln, das sich auf den Körperteil ausbreitet, an dem die betroffenen Nerven zusammentreffen.
Schwäche: Die Muskeln, an denen die betroffenen Nerven ansetzen, neigen dazu, schwächer zu werden. Dies kann dazu führen, dass Sie stolpern oder Ihre Fähigkeit zum Heben oder Halten von Gegenständen beeinträchtigt wird. Möglicherweise wissen Sie nicht, dass Sie einen Bandscheibenvorfall haben, es sei denn, dieser ist auf dem Bild des Rückenmarks sichtbar. Aus diesem Grund ist eine Expertenmeinung erforderlich.
BEHANDLUNG UND VORBEUGUNG
Übungen und Physiotherapie zu Hause sind oft wichtige Bestandteile, um loszuwerden eines Bandscheibenvorfalls. Die Behandlung einer Lendenhernie kann sehr langwierig und mühsam sein. Die Behandlung im Krankenhaus ist manchmal ermüdend. Eine Überanstrengung des Körpers unterstützt diesen Behandlungsprozess nicht. ist ein Anliegen. Darüber hinaus ist der Physiotherapeut, der zu Ihnen nach Hause kommt, ein wichtiger Leitfaden für Sie, um die Bewegungen richtig auszuführen. Nach der Diagnose eines Bandscheibenvorfalls wird Ihnen ein Arzt in der Regel empfehlen, einige Tage zu Hause auszuruhen und Physiotherapie in Anspruch zu nehmen.
Durch leichte Aktivitäten und Übungen werden die Muskeln gestärkt, die die Wirbelsäule stützen, und der Druck auf die Wirbelsäule wird verringert spine.strong> wird in diesem Prozess sehr nützlich sein. Darüber hinaus fördert dies die Flexibilität der Wirbelsäule und kann dazu beitragen, das Risiko eines erneuten Auftretens einer Lendenhernie zu verringern. Der Heimphysiotherapeut schlägt möglicherweise vor, mit kleinen Übungen zu beginnen und das Aktivitätsniveau langsam zu steigern. Darüber hinaus wird die Behandlung durch den Einsatz elektrophysikalischer Methoden unterstützt. Sie besprechen die spezifischen Bewegungen, die eine Person während der Erholungsphase ausführen sollte und welche nicht.
Alle Übungen sollten langsam und kontrolliert durchgeführt werden, insbesondere beim Beugen oder Heben von Gewichten für die behandelte Person für einen Bandscheibenvorfall. Der behandelte Patient sollte schweres Heben vermeiden. Er sollte es vermeiden, schwere Lasten zu tragen, die Druck auf seinen Rücken ausüben könnten. Ein Bandscheibenvorfall kann durch wiederholte anstrengende Aktivitäten fortschreiten. Es ist wichtig, anstrengende Aktivitäten wie Laufen oder Kampfsport zu vermeiden. Diese können die Wirbelsäule erschüttern. Der sicherste Weg, die Symptome zu lindern, ist, klein anzufangen und dann zu intensiverem Training überzugehen. Allerdings können frühzeitige Übungen und Dehnübungen auch dazu beitragen, das Behandlungsergebnis zu verbessern.
Menschen mit einem Bandscheibenvorfall sollten mit einem Arzt über den besten Physiotherapieprozess sprechen und dann in Anwesenheit eines Experten die empfohlenen Physiotherapiemethoden anwenden Physiotherapeuten. Das gemeinsame Ziel aller unserer Physiotherapeuten ist Ihre vollständige Genesung, persönliche Autonomie und eine Steigerung der Lebensqualität. Während der gesamten Physiotherapie zu Hause wird unser engagiertes Physiotherapeutenteam weiterhin Ihre Fortschritte bewerten, um jeden Fall umfassend weiterzuverfolgen. Wenn diese Ziele erreicht sind, werden neue Ziele und neue Behandlungsmethoden in Betracht gezogen oder die Behandlung wird beendet.
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