Es begann mit der zufälligen Entdeckung, dass Augenbewegungen die Schwere störender Gedanken verringern können. EMDR ist ein wirkungsvoller psychotherapeutischer Ansatz. Es wird vermutet, dass es das limbische System und die Amygdala in unserem Gehirn beeinflusst, die bekanntermaßen mit traumatischen Erlebnissen verbunden sind. Traumatische Erinnerungen bleiben für lange Zeit im episodischen Gedächtnisbereich unseres Gehirns gefangen. Während der Therapie werden durch Augenbewegungen die rechte und linke Gehirnhälfte stimuliert, sodass die in unserem Gehirn gespeicherten Erinnerungen eine Beziehung zu unseren anderen Erinnerungen herstellen können. Im Behandlungsverfahren EMDR, das eine Zwei-Wege-Stimulation beinhaltet, stimuliert es unsere neurobiologischen Mechanismen und sorgt dafür, dass die in unserem episodischen Gedächtnis eingeschlossenen Erinnerungen, über die wir nicht sprechen wollen, aktiviert und in unser semantisches Gedächtnis übertragen werden.
Die Erinnerungen, die Menschen als Quelle aller Arten von psychischen Problemen empfinden, sind die Emotionen und Gefühle, die sie in ihren vergangenen Leben empfunden haben. Es wird angenommen, dass Gedanken heute und morgen bestimmen. Die EMDR-Behandlung öffnet die durch ein Trauma verursachte emotionale Blockade und zielt darauf ab, Menschen in die Lage zu versetzen, ihr Leben fortzusetzen, indem sie die Spuren ihrer Vergangenheit loswerden und ihre aktuellen Probleme mit stärkeren Ressourcen bewältigen können. Die EMDR-Therapie dauert 50 Minuten für das erste Treffen und die Beschreibung des Problems und 90 Minuten für weitere Behandlungssitzungen.
Nach der Behandlung fühlt sich die Person nicht mehr unwohl, wenn sie über ihre Probleme spricht. Er sieht seine Erinnerungen aus einer neuen und gesunden Perspektive. Er glaubt fest daran, dass die Ereignisse, die er zuvor erlebt hat, in der Vergangenheit liegen und gibt an, dass sie sich nicht länger negativ auf ihn auswirken.
EMDR-THERAPIE (Eye Movement Desensitization and Reprocessing Therapy)
IN WELCHEN BEREICHEN WIRD ES ANWENDET?
Jeder hat in der Vergangenheit möglicherweise größere oder kleinere Traumata erlebt. Die negative Situation, die ein Mensch in seiner Kindheit erlebte, hinterließ eine traumatische Wirkung auf ihn und beeinflusste seine Zukunft. EMDR-Therapie; Es handelt sich um eine Behandlungsmethode zur Linderung von posttraumatischen Belastungsstörungen, Trauer, Depressionen, Süchten, sexuellem Missbrauch, Depressionen, Problemen mit dem Selbstvertrauen, Prüfungsangst, Naturkatastrophen, emotionalen Problemen, die durch traurige Ereignisse in der Kindheit verursacht wurden, sowie Phobien , Angst- und Panikstörungen.
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