Stress, repressive Überzeugungen und ungelöste unterdrückte Emotionen warten darauf, befriedigt zu werden. Deshalb stillen wir diese Emotionen durch Essen.
Übergewicht ist für den heutigen Menschen ein ernstes Gesundheitsproblem. Die Abnehmbranche generiert riesige Umsätze. Diäten, Diätnahrung, plastische Chirurgie, Schlankheitssalons und Medikamente sind die Mittel, mit denen Menschen abnehmen. Aber keines davon führt zu dauerhaften Ergebnissen.
Menschen sind mehr davon besessen, „was“ sie essen und „wie viel“ sie essen, als davon, wie und warum sie essen. Was wir essen und wie viele Kalorien wir essen, ist im Vergleich dazu, warum wir essen, nicht sehr wichtig.
Die wirklichen Fragen, die wir uns stellen müssen, sind: Wie esse ich? Warum esse ich?
Essen gibt es immer und überall. Es ist sehr leicht zugänglich. Essen macht Spaß. Es ist seit unserer Kindheit ein Symbol für Sicherheit und Vertrauen. Wenn wir gelangweilt oder leer sind, ist Essen unsere einfachste Lösung.
Esssucht ist ein Versuch, die emotionale Leere in uns mit dem Akt des Essens zu füllen. Ein Esssüchtiger isst, obwohl er keinen Hunger hat, basierend auf seinen emotionalen Bedürfnissen. Wenn er Ruhe braucht, bevorzugt er Kohlenhydrate, und um schneller zu werden und Spaß zu haben, bevorzugt er Zucker.
Esssüchtige sind oft auf Diät und haben immer einen Grund zu essen. Sie befinden sich im Modus „Ich war traurig, ich habe gegessen, ich war glücklich, ich habe gegessen“.
Wenn wir das Verhalten eines Esssüchtigen beobachten, sehen wir im Allgemeinen, dass er fröhlich, liebevoll, kindlich, mütterlich, lächelnd und hilfsbereit. All diese Merkmale können Masken sein, um ihre wütende, unglückliche, melancholische und sensible Natur zu kontrollieren und zu verbergen. Sie täuschen sich selbst, indem sie sagen: „Ich bin dick, ich bin glücklich“, „Ich kann so viel essen, wie ich will, ich bin mit meiner Situation zufrieden“ und nach einer Weile glauben sie so sehr an diese Masken, dass sie denken, sie wären es Masken.
Esssüchtige Menschen müssen nicht immer übergewichtig sein. In der Nähe anderer fressen sie nicht viel. Die Zeiten, zu denen sie essen, sind geheim. So wie ein Alkoholsüchtiger ständig versucht, die Menge an Alkohol, die er konsumiert, zu unterschätzen, so unterschätzt auch ein Essenssüchtiger die Menge, die er isst, aber wenn er allein ist, versucht er, die Menge an Alkohol, die er konsumiert, zu unterschätzen. Er kann nicht kontrollieren, was er isst. Sobald sie ihren Sättigungspunkt überschritten haben und so viel gegessen haben, dass sie sich körperlich unwohl fühlen, beginnen sie, Bedauern, Schuldgefühle und Scham zu empfinden. Als Ergebnis ihrer Gedanken über sich selbst und der Abneigung gegen sich selbst:
-nicht in den Spiegel schauen
-nicht auffallen
-Eifersucht, Groll
-Gefühl der Wertlosigkeit
-ständiges Bedürfnis nach Anerkennung
-emotionale Müdigkeit
-Sterilisierung des sozialen Lebens
- Isolation
-Misstrauen Sie können überleben.
Nahrungsmittelsüchtige haben ein sehr hohes Maß an Manipulation. Sie versuchen, die Verwandten, mit denen sie zusammenleben, durch emotionale Ausbeutung zu kontrollieren und ihre Sucht aufrechtzuerhalten. Sie erleben von Zeit zu Zeit Wutausbrüche, die sie nicht kontrollieren können, und all dies wird immer wieder zu Vorwänden zum Essen.
Während das Abnehmen, das Halten des Gewichts und das Vermeiden einer erneuten Gewichtszunahme der erste Schritt zur Genesung ist, gilt: Je mehr man zunimmt, desto mehr wird man zunehmen. Die Wiederherstellung der zusammengebrochenen emotionalen Struktur und die psychologische Unterstützung für eine gesunde Individualisierung und persönliche Entwicklung sind die größten Befürworter der Behandlung .
Derya Çetin
Suchtberaterin
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