Eine Frau durchläuft im Laufe ihres Lebens etwa 450 Menstruationszyklen. Der gesamte Prozess dauert durchschnittlich 28 Tage. Manchmal kann es aus vielen Gründen in verschiedenen Perioden des Menstruationszyklus zu einem erheblichen Schmerzempfinden kommen.
Was ist Dysmenorrhoe?
Unter dem Einfluss dieser von der Hypophyse ausgeschütteten Hormone Eifollikel in den Eierstöcken und im Inneren Die Eizelle entwickelt sich weiter und wenn die Eizelle reif genug ist, verlässt sie den Follikel und gelangt in die Struktur, die Eileiter genannt wird. Wenn es sich mit dem Sperma, der männlichen Fortpflanzungszelle, verbindet, beginnt der Schwangerschaftsprozess. In dieser Röhrenstruktur findet die Entstehung des Embryos statt. Wenn die Vereinigung nicht zustande kommt und sich kein Embryo bildet, wird die Eizelle zusammen mit dem verdickten Gebärmuttergewebe mit der Menstruation (Menstruation) aus dem Körper geschleudert. Der gesamte Prozess dauert durchschnittlich 28 Tage. Manchmal kann es aus vielen Gründen in verschiedenen Perioden des Menstruationszyklus zu einem erheblichen Schmerzempfinden kommen.
Dysmenorrhoe ist der medizinische Begriff, der zur Beschreibung schmerzhafter Menstruation und Menstruationsschmerzen verwendet wird. Dysmenorrhoe wird normalerweise als pochender, krampfartiger Schmerz im Unterbauch kurz vor Beginn der Menstruation empfunden.
Während Menstruationsschmerzen bei manchen Frauen keine extremen Beschwerden verursachen, können sie bei manchen Frauen ein Ausmaß erreichen, das die täglichen Aktivitäten einschränkt. ?
Die Ursachen von Menstruationsschmerzen werden in zwei Kategorien bewertet: primär (primär) und sekundär (sekundär). Während Menstruationsschmerzen, die mit verschiedenen gynäkologischen Erkrankungen einhergehen, als sekundär eingestuft werden, gelten Menstruationsschmerzen, die durch eine hohe Sekretion von Chemikalien namens Prostaglandin während des Menstruationszyklus und Kontraktionen in der Gebärmutter verursacht werden, als primäre Menstruationsschmerzen (primäre Dysmenorrhoe).
Primäre Dysmenorrhoe kommt häufig bei jungen Frauen vor und obwohl sie sich negativ auf die Lebensqualität auswirkt, handelt es sich um eine harmlose Erkrankung. Beim primären Typ manifestieren sich Menstruationsschmerzen kurze Zeit nach Beginn der Menstruation. A Zusätzlich zu den Schmerzen im Unterbauch können Symptome wie Kreuzschmerzen, Rückenschmerzen, Hüft-Oberschenkel-Schmerzen, Kopfschmerzen, Durchfall, Übelkeit und Erbrechen die primäre Art von Menstruationsschmerzen begleiten. Sie können zu jedem Zeitpunkt der Menstruation auftreten Zyklus. Der Zeitpunkt und die Art des sekundären Menstruationsschmerzes können sich im Laufe der Zeit ändern. Da verschiedene gynäkologische Erkrankungen die Hauptursache für das Auftreten von Schmerzen sind, können je nach Grunderkrankung Symptome wie Schmerzen beim Geschlechtsverkehr (Dyspareunie) und übermäßige Menstruationsblutungen (Menorrhagie) zusammen mit den Beschwerden über Menstruationsschmerzen vorliegen die Ursachen?
Den primären Menstruationsschmerzen liegt keine gynäkologische Erkrankung zugrunde. Menstruationsbeschwerden entstehen durch eine erhöhte Prostaglandinausschüttung und begleitende Uteruskontraktionen während der Menstruation. Die Sekretion von Prostaglandin stimuliert Kontraktionen im Uterusmuskelgewebe. Die Kontraktion des Muskelgewebes führt auch zu einer Unterbrechung des Blutflusses in den Gefäßen, die das Uterusgewebe versorgen, und zum Auftreten von Menstruationsschmerzen.
Es wurde festgestellt, dass die Intensität der primären Menstruationsschmerzen mit der Menge an Prostaglandin zusammenhängt abgesondert. Die Menge an Prostaglandin, die insbesondere in den ersten 2 Tagen der Menstruation ausgeschüttet wird, ist bei Frauen mit sehr ausgeprägten Schmerzbeschwerden sehr hoch.
Sekundäre Menstruationsschmerzen treten aufgrund einer bestehenden Erkrankung auf. Es gibt viele gynäkologische Erkrankungen, die diese Situation verursachen können:
Endometriose
Das Vorhandensein von Gewebe in der Gebärmutter außerhalb der Gebärmutter wird als Endometriose bezeichnet. Endometriose ist die häufigste Ursache für sekundäre Menstruationsbeschwerden. Als Beispiele für Bereiche, in denen sich das Gebärmuttergewebe außerhalb der Gebärmutter befindet, können Eileiter und Eierstöcke genannt werden.
Adenomyose
Das Wachstum von Drüsen in der inneren Schicht der Gebärmutter in die Muskelschicht wird Adenomyose genannt und Adenomyose ist eine der Ursachen für abnormale Menstruationsblutungen.
Beschwerden über Menstruationsschmerzen, abnormale Menstruationsblutungen und Unfähigkeit, Kinder zu bekommen verursacht Symptome einer Nomyose. Die Diagnose der Erkrankung erfolgt mittels radiologischer Methoden wie der transvaginalen Sonographie oder der Magnetresonanztomographie (MRT). Sie wird durch die abnormale Vermehrung von Muskelzellen in der Gebärmutter verursacht. Obwohl der Grund, der das unangemessene Wachstum der Muskelzellen auslöst, nicht endgültig geklärt wurde, wurde festgestellt, dass die Bildung von Uterusmyomen mit den Östrogen- und Progesteronhormonspiegeln im Blutkreislauf zusammenhängt.
Entzündliche Beckenerkrankung
Die Infektion, die in der Gebärmutter durch verschiedene Mikroorganismen entsteht, findet sich in der Umgebung wieder und kann sich auf andere Gewebe des Fortpflanzungssystems ausbreiten. Die Erreger der Erkrankung sind Bakterien, die in der Regel nach ungeschütztem Geschlechtsverkehr übertragen werden.
Bei Frauen mit entzündlichen Erkrankungen des Beckens können Symptome wie Unterleibs- und Leistenschmerzen, Schmerzen beim Geschlechtsverkehr und abnormale Blutungen während der Menstruation auftreten.
Zusätzlich zu diesen Situationen wird das Auftreten von Schmerzen in der Eierstockregion genannt, wo sich der Eifollikel in der Mitte des Menstruationszyklus (zwischen dem 7. und 24. Tag), jedoch nicht während der Menstruationsperiode, weiter entwickelt Mittelschmerz.
Man geht davon aus, dass etwa 40 % der Frauen im gebärfähigen Alter von dieser Erkrankung betroffen sind.
Was ist gut gegen Menstruationsbeschwerden (Dysmenorrhoe)?
Bei Vorliegen einer Erkrankung des Körpers mit anderen als den normalen Symptomen ist das erste, was man tun sollte, sich zu benehmen Unterstützung durch Gesundheitseinrichtungen und Mitarbeiter. Schmerzmittel, sogenannte nichtsteroidale entzündungshemmende Medikamente, können verwendet werden, wenn der Arzt sie zur Linderung von Menstruationsbeschwerden empfiehlt und verschreibt. Platzieren eines Heißwasserbeutels auf dem Rückenbereich
Heiße Anwendungen auf dem Unterbauch oder Rücken können wirksam sein Linderung von Menstruationsbeschwerden. Auch ein warmes Bad (außer einem Wärmbeutel) oder das Auftragen eines heißen Handtuchs auf diese Bereiche kann Menstruationsbeschwerden lindern.
Entspannende Massage des Unterbauchs
Eine etwa 20-minütige Massage des Unterbauchs kann zur Linderung von Menstruationsbeschwerden beitragen. Gleichzeitig kann die Dauer und Intensität der Schmerzen durch die Anwendung von Lavendel- oder Muskatellersalbeiöl, die zu den ätherischen Ölen zählen, während der Massage gelindert werden.
Körperliche Betätigung
Das im Körper bei körperlicher Aktivität ausgeschüttete chemische Endorphin kann zur Linderung von Menstruationsbeschwerden beitragen. Die Bevorzugung leichter Übungen wie Gehen oder Yoga gegenüber schweren körperlichen Übungen gilt als geeigneter, Menstruationsbeschwerden zu lindern.
Verzehr nahrhafter, aber nicht schwerer Lebensmittel
Die Aufnahme von unverarbeiteten ballaststoffreichen Produkten und pflanzlichen Lebensmitteln in die Ernährungspläne von Menschen, die während dieser Zeit über Menstruationsbeschwerden klagen, kann zu Linderung ihrer Beschwerden führen. Kamillentee gilt aufgrund seiner entspannenden Wirkung auf die Nerven, die das Schmerzempfinden übertragen, als guter Tee gegen Menstruationsschmerzen.
Haselnuss-, Mandel- und Kürbiskerne sind Lebensmittel, die reich an Manganmineralien sind. Mangan kann zur Linderung von Krämpfen beitragen, die während der Menstruation Schmerzen verursachen können. Gleichzeitig kommt es mit der Menstruation zu einem Eisenverlust. Um einem Eisenmangel vorzubeugen, wird der Verzehr von Huhn, Fisch und grünem Blattgemüse empfohlen. Fetthaltige Lebensmittel, Alkohol, kohlensäurehaltige Getränke, koffeinhaltige Flüssigkeiten und salzige Lebensmittel sind Beispiele für Lebensmittel, die bei begrenztem Verzehr eine lindernde Wirkung auf Menstruationsbeschwerden haben können.
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