Fettleibigkeit ist zweifellos eines der häufigsten Gesundheitsprobleme, die wir heute sehen... Die negativen Auswirkungen von Fettleibigkeit auf Entwicklungs- und Entwicklungsgesellschaften haben die Menschen dazu gebracht, sich verschiedenen Alternativen zuzuwenden. Fettverbrennende Kräuterprodukte, Formtees, Diäten, die auf einer einzigen Ernährungsart basieren, Proteindiäten und vieles mehr sind einige der Schlankheitsmethoden, die sich bei Menschen mit der Zunahme von Fettleibigkeit weit verbreitet haben... Leider ist der Wunsch, sie loszuwerden, weit verbreitet Von dem Gewicht, das nicht in kurzer Zeit zugenommen wird, gibt es leider jeden Tag viele Alternativen, die zu seiner Entwicklung und Verbreitung führen. Bevor man zu verschiedenen, gesundheitsgefährdenden Methoden greift, ist ein ausführliches Gesundheitsscreening und die Organisation eines Ernährungsprogramms samt anschließender Behandlung tatsächlich der gesündeste und zuverlässigste Weg zum Idealgewicht. Nicht nur eine Insulinresistenz, sondern auch der Mangel an vielen Vitaminen und Mineralstoffen im Körper kann den Stoffwechsel und damit das Körpergewicht beeinträchtigen. Eines davon ist Vitamin D, dessen Zusammenhang mit Fettleibigkeit durch Studien der letzten Jahre nachgewiesen wurde...
Funktionen von Vitamin D im Körper; Es sorgt für die Aufnahme von Kalzium und Phosphor, die mit der täglichen Nahrung aufgenommen werden, verhindert die Ausschüttung des Nebenschilddrüsenhormons, das Osteoporose verursacht, stärkt das Immunsystem und schützt vor Bluthochdruck, Herzerkrankungen und einigen Krebsarten. Darüber hinaus ist bei einem Vitamin-D-Mangel die Funktion der Zellen, die Insulin aus der Bauchspeicheldrüse freisetzen, beeinträchtigt, was zu Insulinresistenz und Diabetes führt. Daher ist die Überwindung der Insulinresistenz eine sehr wichtige Funktion bei der Vorbeugung von Fettleibigkeit. Insulin ist das Hormon, das dabei hilft, Glukose im Blut zu anderen Organen im Körper zu transportieren, den Überschuss in Fett umzuwandeln und zu speichern. Die Entwicklung einer Insulinresistenz beim Einzelnen verringert die Wirksamkeit von Insulin gegen Glukose und der Energieverbrauch sinkt, da den Geweben nicht ausreichend Glukose zugeführt werden kann. Auch das Ungleichgewicht zwischen Energieaufnahme und -verbrauch löst Fettleibigkeit aus.
Obwohl es in großen Mengen in Eigelb und fettem Fisch vorkommt, können wir mit Lebensmitteln unserer täglichen Ernährung nur 20 % unseres Vitamin-D-Bedarfs decken. Gönnen Sie sich daher zweimal täglich 15 Minuten Sonnenlicht. Es ist für uns äußerst wichtig, von Vitamin D zu profitieren, um unseren Bedarf zu decken. Als Ergebnis der Tests können Muskelermüdung und Depressionen verhindert und das Gewicht kontrolliert werden, wenn der Vitamin-D-Wert im Blut unter dem Normalwert liegt erreicht durch Vitamin-D-Präparate in Tropfen- oder Ampullenform, die unter Aufsicht eines Arztes oder Ernährungsberaters oral eingenommen werden können. Da es nicht mit dem Urin ausgeschieden wird, sollte nicht außer Acht gelassen werden, dass eine zu große Menge toxische Wirkungen hervorrufen kann, und es sollte nicht unbewusst angewendet werden
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