Diese und ähnliche Worte kommen von Zeit zu Zeit aus dem Mund der Menschen. Die Aufforderung „Gehen Sie zum Psychiater“ wird als große Beleidigung empfunden und führt dazu, dass sich die Spannungen noch verschärfen. Wir versuchen, unsere Probleme selbst zu lösen, weil wir denken, dass eine andere Person nicht helfen kann, dass sie nur zuhören kann, so wie es ein Freund tut, oder dass sie Medikamente verschreibt und schickt. Vielleicht wird es für den Moment gelöst. Aber nach kurzer Zeit beschäftigen wir uns wieder mit ähnlichen Problemen und sind überfordert.
„Wie kann jemand anderes helfen?“
Was tun, wenn man ein Problem hat? Versuchen Sie, selbst damit klarzukommen? Ich kann Sie fast sagen hören: „Ich versuche es erst einmal selbst herauszufinden.“ Dann was? Ein Freund, ein Familienältester, ein Freund ... Ich persönlich gehöre zu denen, die sich dafür einsetzen, dass Menschen gebraucht werden. War ich schon einmal so? NEIN, ICH WAR NICHT. In den Jahren vor Beginn meiner Karriere hielt ich es für eine geeignetere Möglichkeit, Probleme alleine zu lösen, ohne mit jemandem zu sprechen. Aber später änderte sich die Situation, und vielleicht war dies eines der wichtigsten Dinge, die mir dieser Beruf gab. Ich fing an, meine Probleme mit Menschen zu teilen, denen ich vertraute und von denen ich dachte, dass sie mich verstehen und mir helfen würden. Das hat mich entlastet und mir ermöglicht, die Dinge aus verschiedenen Perspektiven zu betrachten. Mit der Zeit, als ich mich auf Psychiatrie und Therapie spezialisierte, wurde meine Meinung, dass Menschen gebraucht werden, noch stärker. In welcher Phase unseres Lebens sind wir allein? Was mache ich jetzt, wenn ich Probleme habe? Ich nutze das Wissen und die Fähigkeiten, die ich mir durch meine langjährige Therapieausbildung angeeignet habe. Ich bin mein eigener Therapeut geworden. Vielleicht haben Sie es auch schon erlebt; Wenn Sie Ihr Problem einer Person erzählen, der Sie vertrauen und von der Sie glauben, dass sie Sie verstehen kann, lindern Sie Ihren Schmerz und Ihre Not. Allerdings ist es manchmal sehr schwierig, jemanden zu finden, der Ihnen mit ganzem Herzen zuhört und nicht „so tut, als würde er zuhören“. Besonders heutzutage, wenn man nicht viel Zeit hat, sich dem anderen zu widmen. Andererseits kann Ihr Nutzen, egal wie gut gemeint das Zuhören ist, sinken, da Themen wie „Wie wird man ein guter Zuhörer, was ist gute Kommunikation, Problemlösung, rationale und objektive Herangehensweise an Ereignisse“ nicht bekannt sind , oder erfordern vielmehr Fachwissen.
An wen sollen wir uns wenden? Er Kann jemand helfen?
In einer Zeit, in der an alles das Wort „Therapie“ angehängt wird und Menschen, die nicht einmal im Entferntesten mit diesem Beruf zu tun haben, sich selbst den Titel „Psychotherapeut“ zuschreiben, stellt sich die Frage, an wen zu gehen und wem man vertrauen kann, kommt mir in den Sinn. An dieser Stelle werde ich kurz auf die Konzepte Psychiater, Psychologe und Psychotherapeut eingehen, die ich als PERSONEN definiere, mit denen man Kontakt aufnehmen kann.
Die Titel „Psychiater, Psychiater, Spezialist für psychische Gesundheit und Krankheiten“ sind die gleichen und dauern 6 -7 Jahre medizinische Ausbildung, 4-5 Jahre medizinische Ausbildung. Es wird für Personen verwendet, die eine einjährige Spezialisierungsausbildung auf dem Gebiet der Psychiatrie und Pflichtdienstabschnitte von 2-4 Jahren abgeschlossen haben. Der Psychiater ist auch ein MEDIZINISCHER ARZT. Er ist die Person, die psychiatrische und psychologische Behandlungen wie Medikamente, Psychotherapie, stationäre Behandlung und Elektroschocktherapie durchführen kann und befugt ist.
Die Wörter „Psychiater und Psychologe“ werden HÄUFIG verwechselt. „Psychologe“ ist eine Person, die vier Jahre lang die „Psychologieabteilung“ einer Universität abgeschlossen hat.
„Psychotherapeut“ ist eine Person, die Psychotherapie, eine psychologische Behandlungsmethode, durchführt. In der Psychiatrieausbildung werden Informationen über die Therapie gewonnen, durch die Patienten- und Klientenbesichtigung vertieft und durch verschiedene Schulungen (kognitive Verhaltenstherapie, psychoanalytische Therapie, Sexualtherapie etc.) unterstützt. Bei diesen Schulungen handelt es sich um Langzeitschulungen, die in der Regel mehrere Jahre dauern und deren erfolgreiche Absolvierung ein gültiges und zuverlässiges Zertifikat erhält.
Kann jemand helfen? Angenommen, Sie haben einen Unfall. Möchten Sie Ihr Leben einer Person überlassen, die einen Erste-Hilfe-Kurs absolviert hat (d. h. einem Fahrer, der nichts mit Medizin zu tun hat), oder einer Person, die sich mit dem Beruf auskennt und über einen medizinischen Abschluss verfügt, oder sogar einem Spezialisten für die Notaufnahme? Vielleicht können wir helfen, aber in welchem Umfang ist fraglich.
Eigentlich ist die wichtigere Frage, wer nicht kontaktiert werden sollte!!!
Leider; Die Zahl der Menschen, die behaupten, „Wunder zu wirken“, „Heilung zu spenden“, „Ihr Leben zu verwalten“, „das Unterbewusstsein zu reinigen“, „den Atem zu öffnen“ und sich als Therapeuten vorzustellen, nimmt zu. Diese Leute präsentieren Methoden, die weit von der Realität und der Wissenschaft entfernt sind, als ob sie ein Produkt vermarkten würden.
Das ist eine gewisse Situation. Ich denke, das liegt an unseren Erwartungen an Wunder, an unseren Forderungen: „Ich sollte nichts tun, jemand anderes sollte es für mich tun.“ Solche Anträge führen zu materiellen und moralischen Verlusten oder, wenn Sie Glück haben (was dank Ihres Glaubens geschieht!), zu einer gewissen Genesung. Vielleicht interpretieren Sie diese Verbesserung Ihr ganzes Leben lang als „Ich habe es nicht getan, er hat es getan.“ Sie sollten sich stets vor Augen halten, dass nichts passieren wird, wenn Sie nicht glauben, wollen und sich anstrengen. Schauen Sie sich die Menschen um Sie herum an, die viele Erfolge erzielt und viele Probleme und Schwierigkeiten überwunden haben. Ist etwas Wunderbares passiert oder ist es mit bewusster Anstrengung und Anstrengung geschehen!?
Menschen, die die notwendige und ausreichende Ausbildung auf dem Gebiet der Psychiatrie erhalten haben, machen keine leeren Versprechungen und machen keine unnötigen Hoffnungen. Anstatt zu sagen „Ich schaffe Wunder“, sagen sie lieber „Wenn du und ich gemeinsam ein Team werden, werden wir Erfolg haben.“ Es herrscht ein gegenseitiges Miteinander und man freut sich, wenn man sieht, dass man etwas lernt und erreicht. Sie sagen: „Das habe ich mit Hilfe meines Therapeuten erreicht“, und Sie werden über einige Methoden verfügen, um in Zukunft mit ähnlichen Problemen umzugehen. Lassen Sie Ihre Erwartungen an Wunder und die Tendenz, anderen die Schuld zu geben, los. Sie werden sich glücklicher und friedvoller fühlen.
In welchen Situationen sollte es angewendet werden?
Sie haben bemerkt, dass es einige Dinge in Ihrem Leben gibt, die nicht gut laufen, Sie sind unruhig und unglücklich, Sie sind verwirrt, vielleicht müssen Sie es tun Treffen Sie eine Entscheidung, vielleicht gibt es Fragen, auf die Sie keine Antworten finden und die Ihren Verstand verwirren ... oder Sie haben in letzter Zeit ein beunruhigendes Ereignis erlebt und können es nicht verstehen. Über diese und ähnliche Themen zu sprechen wird Ihnen helfen „Auge, die die Ereignisse objektiv betrachten kann“, und das ist Ihr natürlichstes Recht. Andernfalls wenden Sie weiterhin Ihre alten Lösungsmethoden an, erwarten andere Ergebnisse und werden meistens enttäuscht sein. „Mit den gleichen Methoden unterschiedliche Ergebnisse zu erwarten, ist Wahnsinn“, sagte Einstein.
Wenn;
-Wenn es in der Familie psychiatrische Störungen gibt, wie Depressionen, Angstzustände, Schizophrenie, Stimmungsstörungen, Sucht,
-Ihre Kindheit war sehr schwierig; separate Wenn Sie Probleme wie Obdachlosigkeit, Einwanderung, Belästigung oder unzureichende Fürsorge und Liebe erlebt haben,
-Wenn Sie eine sensible, sensible und perfektionistische Persönlichkeit haben
Ihr Job scheint etwas schwieriger zu sein!! Es ist wahrscheinlicher, dass die Probleme, mit denen Sie konfrontiert sind, schwerwiegend und chronisch sind und die Lösungen, die Sie finden, nicht funktionieren. Denn psychiatrische Erkrankungen in der Familie erhöhen die Anfälligkeit und führen dazu, dass psychiatrische Symptome leichter und schwerwiegender auftreten. Wenn eine schwierige Kindheit und eine sensible Persönlichkeitsstruktur hinzukommen, kann es noch schwieriger werden, mit Ereignissen umzugehen.
Wenn Sie eines oder mehrere der folgenden Symptome haben: - Unzufriedenheit, Unruhe, Panik, Hilflosigkeit, Wut , Reizbarkeit, Gefühle wie Schuld und Bedauern.
- Ungewöhnliche Situationen wie übermäßige Freude, Wutausbrüche, mehr Reden als normal.
- Nachlassendes Selbstvertrauen, Vermeidung des Betretens von Umgebungen.
-Herzklopfen, Schwitzen. Symptome wie Kurzatmigkeit, Engegefühl in der Brust, Hautläsionen, Durchfall-Verstopfung, Gesichtsrötung, Kopfschmerzen, Vergesslichkeit, Konzentrationsschwäche.
-Gedanken der Wertlosigkeit, Unzulänglichkeit, Schuldgefühle, Tod.
- Jemand denkt daran, verfolgt, vergiftet oder verletzt zu werden.
- Schlafstörungen in der Nacht, frühes Aufwachen am Morgen oder zu viel Schlaf,
-Obwohl Sie keine Diät machen, Ihr Appetit deutlich nachlässt oder Sie zu viel essen.
-Die Menschen um Sie herum fangen an, Ihnen zu sagen, dass mit Ihnen etwas nicht stimmt.
-Sie beginnen, Probleme in Ihrem Körper zu haben Arbeit, soziales und privates Leben.
Wenn es Sie ständig stört und keine zugrunde liegende medizinische Ursache gefunden werden kann, suchen Sie ärztlichen Rat. Es wäre für Sie von Vorteil, einen Psychiater aufzusuchen.
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