WIE VIEL GEWICHT SOLLTE WÄHREND DER SCHWANGERSCHAFT ZUGENOMMEN WERDEN?
Die richtige Gewichtszunahme während der Schwangerschaft ist wichtig, da das Geburtsgewicht Ihres Babys von Ihrer Gewichtszunahme während der Schwangerschaft abhängt.
Unzureichende Gewichtszunahme während der Schwangerschaft (unter 6 Kilogramm) ist gering. Es erhöht die Chance, ein Baby mit Geburtsgewicht zur Welt zu bringen.
Frauen mit normaler Gewichtszunahme haben im Allgemeinen weniger Probleme als Frauen mit mehr oder weniger Gewichtszunahme.
Gewichtszunahme ist für die schwangere Frau notwendig, um sich an die Veränderungen in ihrem Körper anzupassen. Sie ist wichtig. Zusätzlich zum Gewicht des Babys tragen ein erhöhtes Blutvolumen, wachsende Brüste, Plazenta und Fruchtwasser zur Gewichtszunahme der Mutter bei.
Die normale Gewichtszunahme während der Schwangerschaft liegt bei gesunden erwachsenen Frauen zwischen 10 und 14 kg (1- 1,5 kg pro Monat). . Für eine gesunde Schwangerschaft ist die Geschwindigkeit der Gewichtszunahme ebenso wichtig wie die Menge.
Die erwartete Gewichtszunahme in den ersten drei Monaten Ihrer Schwangerschaft beträgt 1-2 kg; Bei Jugendlichen sind es 2-3 kg. In der Folgezeit wird mit einer wöchentlichen Gewichtszunahme von etwa 0,3–0,5 kg gerechnet. Eine Frau, die zu Beginn der Schwangerschaft dick ist, muss nicht viel zunehmen. Übermäßiges Übergewicht kann zu Geburtsschwierigkeiten führen.
Bei schwangeren Frauen, die jünger sind (unter 18 Jahren) und sich viel körperlich betätigen; Wenn eine Frau zu Beginn der Schwangerschaft untergewichtig ist, kann es schwierig sein, das Baby zu ernähren. Von diesen schwangeren Frauen wird eine Gewichtszunahme von 14 bis 16 kg erwartet.
Daher muss eine Frau, die in jungen Jahren schwanger wird, die Nährstoffspeicher ihres Körpers im Gleichgewicht halten und gleichzeitig ihr Wachstum und das des Babys fortsetzen.
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