Urologe Dr. Fatih Çanaklı sagte, dass Lebensmittel und Getränke wie Zitrone, Limonade und Orange perfekt seien, um die Bildung von Nierensteinen zu verhindern.
Urologe Dr. informierte über die Bildung von Nierensteinen und was zu tun ist um sie zu verhindern. Fatih Çanaklı erklärte, dass der Körper, wenn er nicht genügend Flüssigkeit erhält, konzentrierten Urin produziert, der reich an Substanzen ist und weniger Wasser enthält.
Çanaklı verwies auf die Wichtigkeit, täglich 3 Liter Flüssigkeit zu sich zu nehmen, und sagte: „Wenn der Urin wasserartig oder hellgelb gefärbt ist, reicht die Flüssigkeitszufuhr aus. Das zeigt sich einigermaßen.“ Steinbildende Substanzen im konzentrierten Urin verbinden sich und werden zu Kristallen, was zur Steinbildung führt. Steine enthalten im Allgemeinen Kalzium. Bei erhöhter Salzaufnahme steigt das Risiko einer Steinbildung, da die Nieren mehr Kalzium in den Urin ausscheiden. Gesalzene Nüsse, eingelegte Lebensmittel, Fast-Food-Produkte wie Pizza und Hamburger, Mineralwasser und Limonade spielen aufgrund ihres hohen Natriumgehalts eine Rolle bei der Entstehung von Nierensteinen. Untersuchungen zeigen, dass Nierensteinprobleme häufiger bei Kindern auftreten, die regelmäßig Fast Food konsumieren. „Aus diesem Grund ist es notwendig, sich von diesen Lebensmitteln fernzuhalten, Lebensmittel ohne Salz zu kochen und verschiedene Gewürze, Kräuter und Essig für unterschiedliche Geschmäcker zu verwenden“, sagte er. Çanaklı erklärte, dass der Verzehr hauptsächlich tierischer Lebensmittel mit hohem Proteingehalt wie Fleisch, Bei Fisch und Huhn besteht die Gefahr der Steinbildung. , fuhr seine Rede wie folgt fort: „Diese Lebensmittel enthalten hohe Mengen an Oxalaten und Kalzium. Verarbeitetes Fleisch enthält eine erhebliche Menge Salz. Diese Fleischsorten, insbesondere solche, die bei der Bildung von Harnsäuresteinen eine Rolle spielen, sollten nicht ständig und übermäßig verzehrt werden. Darüber hinaus erhöhen kohlensäurehaltige Getränke auch den Säuregehalt des Urins und unterstützen die Steinbildung. Es wird empfohlen, kohlensäurehaltige Getränke zu meiden, um der Bildung von Steinen vorzubeugen. Da Milch und Joghurt viel Kalzium enthalten, ist die Verzehrmenge wichtig. Um das Risiko einer Nierensteinbildung gering zu halten, ist es notwendig, einen übermäßigen Verzehr dieser Produkte zu vermeiden. Leider finden sich auf der Liste der oxalatreichen Lebensmittel auch Lebensmittel und Getränke, die regelmäßig konsumiert werden. Dazu gehören Tee, Cola, Erdbeeren, Schokolade, Gemüse wie Spinat und Lauch, Nüsse wie Haselnüsse und Walnüsse sowie Kakao. Fahren Sie mit diesen Lebensmitteln Der Verzehr mit Nahrungsergänzungsmitteln löst die Bildung von Nierensteinen aus. Es ist wichtig, es beim Verzehr mit ausreichend Flüssigkeit zu unterstützen.“
Çanaklı erklärte, dass Citrat eine ideale Substanz zur Verhinderung der Bildung von Nierensteinen sei: „Zitronen- und Orangenfamilie enthält hohe Mengen an Citrat, das den Säuregehalt des Urins beseitigt. Citrat wird als Arzneimittel zusammen mit Kalium verabreicht. Er gibt an, dass das Hinzufügen von Zitrone zu Lebensmitteln wie Tee und Suppe sowie das Trinken von reichlich Limonade sehr hilfreich bei der Vorbeugung der Steinbildung ist. Bei Menschen, die zu irgendeinem Zeitpunkt in ihrem Leben Nierensteine hatten, liegt die Wahrscheinlichkeit, dass dieses Gesundheitsproblem erneut auftritt, bei etwa 50 Prozent. Wenn trotz aller Vorsichtsmaßnahmen Nierensteine entstehen, wird die Behandlungsmethode unter Berücksichtigung von Merkmalen wie der Lage des Steins, seiner Größe und dem Vorliegen einer begleitenden Infektion bestimmt. „Medikamente, Lithotripsie oder eine geschlossene Laseroperation können zur Beseitigung von Nierensteinen eingesetzt werden“, sagte er.
Lesen: 0
