Acıbadem Kayseri Hospital Facharzt für Orthopädie und Traumatologie Dr. Bertan Cengiz erklärte, dass übermäßiger Koffeinkonsum das Osteoporoserisiko erhöht und sagte: „Sport spielt eine große Rolle bei der Vorbeugung von Osteoporose.“ Dr. sagte, dass Osteoporose aufgrund ihrer Hormonstruktur möglicherweise häufiger bei Frauen auftritt. Bertan Cengiz sagte: „Osteoporose, im Volksmund als ‚Knochenresorption‘ bekannt, ist eigentlich eine Krankheit, bei der sich die Knochenqualität ebenso wie Osteoporose verschlechtert.“ Es bezieht sich sowohl auf den Dichteverlust des Knochens als auch auf die Verschlechterung seiner Mikroarchitektur, also seiner inneren Struktur. Es bilden sich Lücken im Inneren der Knochen und ihre Dichte nimmt ab. Diese Situation ebnet den Weg dafür, dass der Knochen bricht oder bricht. Frakturen aufgrund von Osteoporose treten am häufigsten in den Knochen des Handgelenks, der Wirbelsäule und der Hüfte auf. Der wichtigste Risikofaktor ist das Alter. Mit zunehmendem Alter nimmt auch die Osteoporose zu. Im Hinblick auf Osteoporose gibt es neben dem Alter verschiedene Risikofaktoren. Frauen sind gefährdet. Weil Osteoporose aufgrund ihrer Struktur und ihres Hormonstatus häufiger bei Frauen als bei Männern auftritt. Außerdem kommt es bei Weißen häufiger vor als bei Schwarzen. Auch die Behandlung bestimmter Krankheiten kann das Risiko erhöhen. Beispielsweise können Medikamente gegen Schilddrüsenerkrankungen oder andere Erkrankungen dazu führen, dass Osteoporose häufiger auftritt. „Übermäßiger Koffeinkonsum und Alkoholkonsum sind ein weiterer Faktor, der das Osteoporoserisiko erhöht“, sagte er. Dr. sagte, dass auf die Symptome der Osteoporose geachtet werden sollte. Bertan Cengiz: „Im Alter sind eine Verkürzung der Körpergröße aufgrund eines Kollapses der Wirbelsäule oder anderer Knochen, die Entwicklung eines Buckels und einige Haltungsstörungen Situationen, die wir im Allgemeinen als Folge von Osteoporose betrachten.“ Osteoporose schreitet normalerweise geräuschlos voran. Es kann sein, dass die Symptome erst auftreten, wenn die erste Fraktur auftritt. Mit anderen Worten: Da es keine Symptome verursacht, ist es für die Person sehr wichtig, vorsichtiger zu sein und die Tests in den von Experten empfohlenen Zeiträumen durchführen zu lassen. Der Welt-Osteoporose-Tag, der 20. Oktober, ist ein Tag, an dem weltweit auf Osteoporose aufmerksam gemacht werden soll. In diesem Zusammenhang möchten wir, dass Frauen jährliche Knochenscantests und Knochenmineralmessungen durchführen lassen, insbesondere nach Eintritt der Menopause. Achten Sie außerdem besonders auf Bewegung und Ernährung. Wir empfehlen sie. Osteoporose; Es handelt sich um eine Krankheit, deren Fortschreiten verhindert werden kann, sobald sie erkannt wird. Die häufigste Ursache für Hüftfrakturen und Wirbelsäulenfrakturen, insbesondere im höheren Alter, ist Osteoporose. „Ich möchte, dass sie sich dessen bewusst sind und wissen, dass es verhindert werden kann, wenn schon in jungen Jahren Vorsichtsmaßnahmen getroffen werden“, sagte er.
Dr. Bertan Cengiz sagte, dass Sport einen großen Beitrag zur Vorbeugung der Krankheit leiste und fuhr mit seinen Worten fort:
„Vorbeugende Maßnahmen und nicht Behandlung sind die wichtigsten Faktoren bei dieser Krankheit. Wie treffen wir also Vorsichtsmaßnahmen? Während sich unser Körper bis zum 30. Lebensjahr in Richtung Knochenbildung weiterentwickelt, schreitet er ab dem 30. Lebensjahr in Richtung Knochenschmelzen voran. Ernährung und Bewegung bis zum 30. Lebensjahr haben einen sehr gravierenden positiven Effekt. Natürlich hat Sport im Alter große Auswirkungen, aber richtige Ernährung und Sport bis zum 30. Lebensjahr haben erhebliche Vorteile bei der Osteoporose-Vorbeugung. Darüber hinaus ist das Vitamin D, das wir über die Sonne aufnehmen, ein wichtiger Faktor bei der Vorbeugung von Osteoporose. „Wenn wir all diese Faktoren berücksichtigen, können wir sagen, dass die beiden wichtigsten Faktoren Ernährung und Bewegung, also Bewegung, sind.“
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