Unsere Welt durchlebt schwierige Zeiten. Wie sind deine Tage zu Hause? Wie ist Ihr Verhältnis zur Küche? Fühlen Sie sich heutzutage wie ein Koch, der für jedes Familienmitglied ein eigenes Menü kreiert? Mit Entschuldigung, weil ich mehr an meine Kinder denke und ein bisschen Arbeit für euch Mütter mache, habe ich im heutigen Artikel gesunde und praktische Rezepte vorbereitet, die ihr während der Zwischenmahlzeit verwenden könnt. Ich denke, dass Essen genauso viel Freude für unsere Babys und Kinder sein sollte ist für Erwachsene.
Ich hoffe, unsere Mütter bereiten es mit Liebe zu und unsere Babys genießen es.
YOGURT
Nachdem die Milch zu kochen beginnt, kochen Sie sie noch etwa 10 Minuten lang und gießen Sie sie in den Behälter, um Joghurt zuzubereiten. Wie Sie sich vielleicht aus meinen vorherigen Artikeln erinnern, können Sie Ziegenmilch verwenden, da Kuhmilch bei Babys unter einem Jahr allergen sein kann. Sie können auch gelagerte Muttermilch oder Säuglingsnahrung verwenden, wenn Sie diese bereits haben. Nachdem die Milch abgekühlt ist, können Sie den Joghurt-Starter mit der warmen Milch in einer Schüssel vermischen und langsam zu der Milch hinzufügen, aus der Sie Joghurt herstellen möchten, und ihn 4–6 Stunden lang gären lassen, ohne ihn zu bewegen. Wenn Sie beim Mischen des Joghurtstarters mit warmer Milch probiotische Nahrungsergänzungsmittel hinzufügen, stärken Sie Ihren Joghurt.
Obwohl es vorzuziehen ist, bei jedem Lebensmittel einen unterschiedlichen Geschmack zu genießen, können Sie ihn mit Früchten oder Honig süßen, wenn Sie sich keinen Joghurt zubereiten können.
Guten Appetit!
REISMEHLPUDDING
Mischen Sie 2 Esslöffel Reismehl mit 2/3 Tasse Wasser bei mittlerer Hitze und kochen Sie es anschließend etwa 5–8 Minuten lang fängt an zu kochen. . Nach dem Abkühlen können Sie etwa 60 ml Muttermilch oder Säuglingsnahrung für Babys im Alter von 6 bis 12 Monaten und Milch ab dem 1. Lebensjahr hinzufügen, dann mischen und entsprechend der rauen Esssituation Ihres Babys füttern. Nach dem Kochen des Reismehls können Sie es sowohl köstlich als auch kalorienreich machen, indem Sie ab dem 1. Lebensjahr fein zerkleinerte Früchte der Saison oder 1 Teelöffel Melasse oder Honig hinzufügen.
Guten Appetit!
FRUCHTPÜREE
Nachdem Sie alle Früchte der Saison gründlich gewaschen, geschält, auf einer Glasreibe gerieben und zu Püree verarbeitet haben, können Ihre Babys unter 1 Jahr Sie können es mit 1 Teelöffel Melasse oder 1 Teelöffel Honig für Kinder über 1 Jahr süßen und genießen. Sie können die Nahrungsergänzung auch mit Ihrer Muttermilch oder mit Milch oder Milchnahrung im Alter von über 1 Jahr ergänzen. Sie können ein wenig schummeln, indem Sie die Früchte, die Ihr Kind mag, mit den Früchten kombinieren, die es nicht mag.
Guten Appetit!
FRUCHTPÜREE-KUCHEN
2 Tassen Vollkornmehl
1 Esslöffel Hafermehl
1 Teelöffel Zimt
Banane, Apfel
Ein halbes Glas Milch
Mehl, Zimt, Fruchtpürees und Milch in separaten Schüsseln vermischen und dann diese beiden Zutaten vermengen. In eine vorgeheizte Auflaufform auf 170 Grad füllen und 20 Minuten backen.
Sie können diesen Kuchen in Frühstücke, Pürees aller Art und Joghurt mischen oder ihn allein mit Milch oder Linden als Snack servieren.
Guten Appetit!
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