In den Sommermonaten, in denen gynäkologische Erkrankungen am häufigsten auftreten, sollten einige Punkte beachtet werden. So sehr, dass Frauen einigen Infektionen ausgesetzt sein können, weil sowohl die Lufttemperatur und die Luftfeuchtigkeit zunehmen als auch die Hygienevorschriften beim Betreten des Schwimmbades oder des Meeres nicht eingehalten werden.
Mit zunehmendem Schwitzen In den Sommermonaten kommt es häufig vor, dass der Genitalbereich nicht ausreichend belüftet wird, wodurch sich Bakterien vermehren und Infektionen auftreten. . Aus diesem Grund ist es besonders empfehlenswert, Unterwäsche aus Baumwollstoffen zu wählen und keine zu enge Kleidung zu tragen. Darüber hinaus ist ein maximaler Schutz vor Mikroben im Meer und in Schwimmbädern erforderlich.
Große Gefahr in Schwimmbädern und Meeren!
Aufgrund unzureichender Hygiene, insbesondere in Schwimmbädern Durch mangelnde Wasserbewegung entstehen Krankheiten wie Bakterien, Viren und Pilze. Aus diesem Grund ist es notwendig, nach dem Verlassen des Pools oder Meeres sofort zu duschen und den nassen Badeanzug unverzüglich zu wechseln.
Was sollten Schwangere beim Sonnenbaden beachten?
Eintauchen ins Meer, Karotten und Sonnenbaden im Urlaub sind Aktivitäten, die fast jeder genießt. . Allerdings bergen diese Aktivitäten einige Risikofaktoren für schwangere Frauen. Der für werdende Mütter am besten geeignete Zeitraum für den Sommerurlaub liegt zwischen der 18. und 24. Schwangerschaftswoche.
Sonnenbaden ist sowohl für die werdende Mutter als auch für das Baby im Hinblick auf die Knochengesundheit sehr wichtig. Allerdings gibt es einige Punkte, die beachtet werden sollten, um eine Belastung durch die schädlichen Sonnenstrahlen zu vermeiden. Diese können wie folgt aufgelistet werden:
- Sie sollten vor 10.00 Uhr oder nach 16.00 Uhr in die Sonne gehen. Es sollte darauf geachtet werden, Sonneneinstrahlung zu vermeiden, insbesondere zwischen 11.00 und 14.00 Uhr.
- Es müssen ein Hut und eine Sonnenbrille getragen werden.
- Sonnenschutzcremes, die keine starken chemischen Bestandteile enthalten und hergestellt werden Es sollte auf natürliche Produkte zurückgegriffen werden.
- Strandkleidung, die nicht zu eng am Körper anliegt, sollte bevorzugt werden.
- Man sollte niemals im nassen Badeanzug schwimmen.
- Sie sollten darauf achten, dass das zu betretende Becken hygienisch ist und Sie sollten nach dem Verlassen des Beckens unbedingt duschen. >
Es sollte nicht vergessen werden, dass der Lebensstil von die werdende Mutter während der Schwangerschaft Das Baby wird auch von Ernährungs- und Umweltfaktoren beeinflusst. Aus diesem Grund sollten insbesondere in der Ferienzeit die Hygienevorschriften in höchstem Maße eingehalten werden.
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