Wenn Stress erkannt wird, übernimmt die ausgelöste Stressreaktion die Kontrolle über alle Systeme, einschließlich aller endokrinen Systeme. Cortisol unterdrückt fast das gesamte endokrine System. Diese Veränderungen begünstigen chronische Krankheiten. Die Person kann unter unzähligen Beschwerden wie Schmerzen, Depressionen, Demenz, Müdigkeit, hohem Blutzucker, Fettleber, Verstopfung, Blähungen, Geschwüren, Osteoporose, Krebs, Blutdruck, Libidoverlust, Gelenkschmerzen, Panikattacken oder Schlaflosigkeit leiden. Es ist wichtig, Stressreize zu entschlüsseln und zu beseitigen sowie die Stressreaktion des Körpers zu messen und zu modifizieren.
Oft ist der Mensch selbst so daran gewöhnt, unter Stress zu leben, dass er es für natürlich hält und sich dessen nicht einmal bewusst ist Diese Situation bringt seine Systeme durcheinander. Beim heutigen Menschen treten Stressreize im Laufe des Tages nacheinander auf.
Was sind Stressreize?
Infektionen, Verlust eines geliebten Menschen, Giftstoffe, finanzielle Schwierigkeiten, Mangel an Entspannung, unzureichender Schlaf, Allergien, übermäßige Bewegung, Rauchen, schlechte Ernährung, emotionaler Stress, Zucker und Mehl, Bewegungsmangel, Hypoglykämie, Medikamente, unzureichende Mikronährstoffe, Arbeitsstress, Koffein, Kaffee, Angst, Arbeit in einem unerwünschten Job, negative Überzeugungen, Ehe Stress. Alle diese Reize werden vom Körper als Bedrohung wahrgenommen und lösen eine Stressreaktion, also die Ausschüttung von Cortisol, aus. Unter normalen Bedingungen reduziert Cortisol seine Sekretion, indem es eine Rückmeldung an den Hypothalamus und die Hypophyse gibt. Wenn die Bedrohung, also der Stressreiz, jedoch anhält, wird diese Rückmeldung ignoriert und Cortisol wird weiterhin ausgeschüttet. Ein hoher Cortisolspiegel bedeutet, dass das sympathische System ständig in Alarmbereitschaft ist, das parasympathische System unterdrückt ist und das Immunsystem unterdrückt ist.
Eine chronische Unterdrückung des Parasympathikus führt dazu, dass bei der Wahrnehmung von Stress alles, was nicht von „unmittelbarer lebenswichtiger Bedeutung“ ist, auf die lange Bank geschoben wird. Dazu gehören die Leber, das Verdauungssystem und die Nieren. Es verlangsamt die Entgiftungsenzyme der Leber und die Sekretion von Magen, Bauchspeicheldrüse und Darm wird unterdrückt. Mit anderen Worten: Es ebnet den Weg für viele Krankheiten wie Magengeschwüre, Reizdarm, Blähungen und Reflux.
Wenn der Stress chronisch wird, kommt in der Spätphase der Selbstschutzreflex des Organismus ins Spiel. Um eine völlige Erschöpfung zu vermeiden, erhält der Körper keine Stressreize mehr. bleibt lieber unbeantwortet. Daher nimmt die Cortisolsekretion in dieser späten Phase ab. Mit anderen Worten: Es ist nicht mehr in der Lage, natürlich und flexibel auf neue Bedrohungen, ob groß oder klein, zu reagieren. Diese Phase, in der der Körper nicht mehr in der Lage ist, eine Stressreaktion auszulösen, wird als Nebennierenschwäche bezeichnet.
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