Obsessionen sind heutzutage in fast jedem vorhanden. Im täglichen Leben sind bei den meisten Menschen der Sauberkeitswahn, der Drang nach Ordnung und Symmetrie, das mehrmalige Überprüfen des Ofens beim Verlassen des Hauses und viele andere Zwangsgedanken weit verbreitet. Obwohl alle Arten von Zwangsgedanken Menschen stören, wirken sich einige Obsessionen negativ auf das Leben der Menschen aus und führen zu einer Zwangsstörung, also einer Zwangskrankheit.
- Also, was sind diese Obsessionen?
- Wie können wir damit umgehen?
Die erfahrene Psychologin Seliyha Doşmaz gab Informationen über die Zwangskrankheit und Möglichkeiten, damit umzugehen.
Nicht jede Obsession ist eine Krankheit
Zwangsdenken kommt laut Untersuchungen nicht nur bei Menschen mit Zwangsstörungen (Zwangskrankheit) vor; Zwangsgedanken kommen bei vielen Menschen häufig vor. Es ist wichtig, unerwünschte Zwangsgedanken (normale Zwangsgedanken), die den Zwangsgedanken inhaltlich sehr ähnlich sind, von Zwangsgedanken (OCD) zu unterscheiden. Denn während das eine normal ist, ist das andere ein Zeichen einer Krankheit, die allein behandelt werden muss. Der Hauptunterschied zwischen den beiden ist; Menschen mit OCD berichten von mehr Obsessionen, und ihre Obsessionen sind intensiver, belastender und sehr schwer zu kontrollieren.
Lassen Sie nicht zu, dass Zwangsgedanken Ihren Geist erobern
Die Obsessionen, die man bei einer Zwangsstörung (Zwangskrankheit) sieht sind anhaltende Gedanken, Bilder oder Impulse, die einem ständig unwillkürlich in den Sinn kommen und die Person oft verstören. Obsessionen dringen plötzlich ungebeten in Ihren Geist ein und sind unerwünscht, unangemessen und belastend. Bei Obsessionen geht es um wiederkehrende und oft unangenehme Probleme, die außerhalb der Kontrolle der Person liegen. Obsessionen im Zusammenhang mit Sauberkeit, Ordnung und Symmetrie sind zwar den meisten Menschen in unserer Gesellschaft bekannt, doch handelt es sich tatsächlich nur um einige der Arten von Obsessionen. Man kann sich Obsessionen wie einen großen Baum mit verschiedenen Zweigen vorstellen. Die Zweige dieses Baumes stehen im Zusammenhang mit Obsessionen der Umweltverschmutzung, Aggressionsobsessionen, sexuellen Obsessionen, religiösen Obsessionen, Obsessionen mit Ordnung und Symmetrie und Krankheiten. Liebesbesessenheit und andere Obsessionen (alles wissen und sich an alles erinnern wollen usw.) bilden.
Geben Sie sich nicht ekelhaften Obsessionen hin
Besessenheit Obwohl alle Arten von Problemen die Person beunruhigen, empfindet die Person diese Belastung besonders dann, wenn der Bereich der Besessenheit mit Sexualität und religiösen Themen zusammenhängt. Denn ein auf Sauberkeit bedachter Mensch schätzt sich höchstens als „zu akribisch“ ein; Menschen mit Aggressivität, sexuellen oder religiösen Obsessionen können sich selbst durchaus negativ bewerten. Diese Menschen schämen sich für sich selbst oder andere Menschen und denken, dass sie tief im Inneren pervers sind, dass sie übermäßige sexuelle Triebe unterdrückt haben, dass sie sündige Menschen mit Zweifeln an Gott und der Religion sind oder dass sie gefährliche Menschen sind, die das Potenzial haben, Schaden anzurichten Ihre Geliebten. Das Gefühl der Scham führt dazu, dass sie ihre Probleme mit niemandem teilen können und daher keine Hilfe suchen, was dazu führt, dass sie in eine Situation geraten, die ihre Probleme auf lange Sicht vergrößert.
Zwangsideen Die nicht zu Ihrer Persönlichkeit und Ihren Zielen passen, führen zu Angst
Leider gibt es in unserer Gesellschaft viele nicht diagnostizierte Zwangsstörungspatienten, die dies aufgrund solch unkontrollierbarer Gedanken und Bilder niemandem mitteilen können oder Impulse, schämen sich dafür und können daher nicht aus dem Strudel der Besessenheit herauskommen. Bei klinischer Betrachtung kommen einem Menschen jedoch ständig die Gedanken „Meine Hände sind nicht sauber“ und „Die Person, mit der er spricht, ist nackt“ in den Sinn, die ihn verstören und dazu veranlassen, ihn zu belasten verschiedene Vorsichtsmaßnahmen treffen, sind nicht anders. Beides können Symptome einer Zwangsstörung sein. All dies kann also nichts anderes als unterschiedliche Manifestationen einer Zwangsstörung sein. Man sollte nicht vergessen, dass Obsessionen dazu neigen, Ideen zu enthalten, die nicht mit Ihrer Persönlichkeit, Ihren moralischen Werten, Idealen und Zielen vereinbar sind. Aus diesem Grund stören Menschen, die ohne die Kontrolle der Person kommen und ihre Angst verstärken, verschiedene Vorkehrungen, um zu verhindern, dass diese Obsessionen in ihren Sinn kommen, oder sie üben sich in sich wiederholendem Verhalten aus; Unabhängig von der Art der Gedanken, die Ihnen in den Sinn kommen, benötigen Sie möglicherweise Hilfe bei der psychiatrischen Beurteilung. Es ist wichtig, dass Ihre Gedanken in Ordnung sind.
Sind Ihre Gedanken zwanghaft?
Es ist wichtig, sich einer psychologischen Untersuchung zu unterziehen, um zu verstehen, ob Ihre Gedanken in Ordnung sind die Obsessionen der Zwangsstörung. Im Allgemeinen gibt es jedoch Unterschiede zwischen den Obsessionen bei Zwangsstörungen und normalen Obsessionen.
Dementsprechend;
- Obsessionen unterscheiden sich von negativen Gedanken oder normale Obsessionen. Es hat einen herausfordernden Charakter. Mit anderen Worten, sie treten plötzlich, gegen Ihren Willen und nicht mit Absicht auf.
- Obsessionen verursachen im Gegensatz zu negativen Gedanken ernsthaftes Unbehagen und sind völlig unerwünschte Gedanken.
- Obsessionen beinhalten Widerstand. Daher haben die meisten Menschen mit Zwangsstörungen mit Zwangsvorstellungen zu kämpfen. Sie versuchen, es zu unterdrücken, es aus ihrem Kopf zu verbannen oder zu verhindern, dass es erneut auftritt.
- Obsessionen können nicht kontrolliert werden. Menschen mit Zwangsstörungen haben oft das Gefühl, die Kontrolle über ihre Obsessionen verloren zu haben.
- Obsessionen sind dem Selbst fremd. Mit anderen Worten: Der Inhalt von Obsessionen steht in der Regel im Widerspruch zu den Grundwerten, ethischen Prinzipien oder der Persönlichkeit der Menschen.
Es ist möglich, seine Obsessionen loszuwerden
Heutzutage OCD Mit anderen Worten gibt es ernsthafte Fortschritte in der Behandlung von Zwangsstörungen, sowohl biologisch als auch psychologisch. Medikamente tragen dazu bei, die Häufigkeit von Zwangsgedanken und den dadurch verursachten Stress zu reduzieren. Durch Psychotherapie ist es möglich, lebenslange Kompetenzen in der Behandlung von Zwangserkrankungen zu vermitteln. Kognitive Verhaltenstherapien gelten heute als die erfolgreichste psychologische Behandlungsmethode bei Zwangsstörungen. Die Grundannahme kognitiver Verhaltenstherapien ist, dass Gedanken und Emotionen miteinander verbunden sind.
Zum Beispiel: Obwohl viele Menschen Zwangsgedanken verspüren, werden sie dadurch nicht gestört. Der Grund dafür ist, dass diese Menschen solche Gedanken nicht als bedeutungsvoll, schädlich, gefährlich oder reaktionsbedürftig empfinden. Daher können sie diese Gedanken leicht aus ihrem Kopf verbannen. Die kognitive Verhaltenstherapie hilft Ihnen zu verstehen, was Zwangsgedanken für Sie bedeuten. Es konzentriert sich auf das, was es ausdrückt, und auf Ihre Verhaltensreaktion auf diesen Gedanken.
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