Der Mensch wird mit einer bestimmten Fähigkeit geboren. Die geistige Leistungsfähigkeit entwickelt sich mit zunehmendem biologischen Alter und Umweltfaktoren. Um die vorhandenen geistigen Fähigkeiten im Leben angenehmer zu gestalten, müssen soziale Beziehungen entwickelt werden, um gesund zu sein. kognitive Flexibilität; Darunter versteht man die Fähigkeit des Einzelnen, sich an jede Situation anzupassen, zu glauben, dass es angesichts von Menschen und Ereignissen immer unterschiedliche Alternativen geben kann, und angesichts eines Problems vielfältige Strategien anzuwenden.
Menschen mit kognitiver Flexibilität kennen viele Strategien angesichts der Probleme, mit denen sie konfrontiert sind, und können gesunde Strategien anwenden. Wir können sagen, dass Menschen, die gesunde Bewältigungsmethoden anwenden, aktiver, geistig besser sind und Selbstvertrauen haben. Neben der gesunden Bewältigung schwieriger Situationen ist die Fähigkeit, sich auf Ereignisse und unterschiedliche Menschen einzustellen, ein wichtiger Faktor für die psychische Gesundheit. Solange sich der Einzelne anpasst, gerät er nicht in zu großen Stress, und solange man keinem Stress ausgesetzt ist, ist die Gesundheit von Gehirn, Geist und Körper gewährleistet. Aufgrund der mentalen Struktur des Menschen, um sich sicher zu fühlen, weil er Angst vor Neuerungen und Unterschieden hat und weil es schwierig ist, seine Gewohnheiten zu durchbrechen, möchte der Einzelne in jeder Situation und jedem Ereignis den gleichen Standpunkt vertreten. Der Verstand wählt immer den einfachsten und kürzesten Weg. Dies ist der Hauptgrund dafür, Vorurteile zu hegen, ohne die Menschen zu kennen. Eine enge und gleiche Sichtweise schadet den sozialen Beziehungen. Man kann sagen: Je besser die Wahrnehmung des Einzelnen mit dem, was in der Welt geschieht, also mit den Fakten, übereinstimmt, desto besser wird seine geistige Gesundheit sein. Kognitive Flexibilität bedeutet, unterschiedliche Erklärungen für Situationen zu kennen und zu wissen, dass es unterschiedliche Gründe für das Verhalten der anderen Person geben wird. Buddha ist der Schlüssel zu gesunden Beziehungen. Wir können sagen, dass Personen mit kognitiver Flexibilität in ihren romantischen Beziehungen, Freundschaftsbeziehungen und beruflichen Beziehungen viel vorteilhafter sind. Neue Wege und neue Freundschaften sind keine Quelle der Angst, sondern eine Quelle unterschiedlicher Erfahrungen für Menschen mit kognitiver Flexibilität. Die geistige Leistungsfähigkeit von Menschen, die mein Alter als schwarz und weiß wahrnehmen und sich immer negativ auf Ereignisse konzentrieren, ist unflexibel. ge Sie können sich nicht an Veränderungen, Veränderungen und Innovationen anpassen. Flexibilität ist ein Faktor, der die psychische Gesundheit schützt und positiv zum psychischen Wohlbefinden des Einzelnen beiträgt. Das Ergebnis vieler Studien ist, dass kognitive Flexibilität Glück mit sich bringt. Die kognitive Flexibilität kann gesteigert werden, indem man sich mehr Zeit für soziale Beziehungen nimmt, das soziale Umfeld erweitert, sich während dieser Beziehungen den Moment selbst überlässt und ein Bewusstsein für die eigenen Gedanken und Gefühle entwickelt.
Lesen: 0
