Psychodrama ist eine Therapietechnik, die dem Einzelnen die Möglichkeit bietet, seine Probleme zu inszenieren, anstatt nur darüber zu reden. Es handelt sich um einen spirituellen Entwicklungs-/Behandlungsansatz, der sich die Spontaneität zunutze macht. In die Psychodrama-Phase können Menschen einige Ereignisse einbringen, die sie in der Vergangenheit erlebt haben, aber auch ihre Träume, Träume über die Zukunft und sogar Déjà-vu-Erlebnisse oder Halluzinationen. Einer der wirkungsvollsten Vorteile, die das Psychodrama durch die Inszenierung dieser Erlebnisse bietet, ist die Fähigkeit, innere Erlebnisse zu konkretisieren. Diese inneren Erfahrungen können mit Ereignissen in der Vergangenheit zusammenhängen oder mit Erfahrungen, die noch nie stattgefunden haben. Mit anderen Worten: Es kann sich um etwas handeln, was Ihrer Mutter oder Ihrem Vater in der Vergangenheit passiert ist, oder es kann mit einer Realität zusammenhängen, die Sie Jahre später noch erleben müssen. Psychodrama ist beispielsweise ein Leben, in dem die Gründe eines Protagonisten für den ständigen Konflikt mit seiner Mutter anhand von Szenen aus seinem früheren Leben konkretisiert werden können, ebenso wie seine Angst, seinen Vater zu verlieren, indem er in die Zukunft geht und die Gründe dafür konkretisiert.
An J. Moreno, den Begründer des Psychodramas. Ihm zufolge ist jede zum zweiten Mal erlebte Realität eine Erlösung vor der ersten. Wenn Sie eine Realität ein zweites Mal erleben, können Sie die Kontrolle über diese Realität übernehmen. Mit anderen Worten: Einige zum ersten Mal erlebte Tatsachen übernehmen die Kontrolle über die Person und können zu einem psychischen Trauma führen. Wenn diese Ereignisse jedoch zum zweiten Mal auf der Psychodrama-Bühne inszeniert werden, kann der Mensch diese traumatische Situation nun selbst in die Hand nehmen. Somit wird der Schaden, den diese Ereignisse der Person zufügen, hinter den Schwierigkeiten in ihrem täglichen Leben zurückbleiben.
Psychodrama integriert kognitive Analysemethoden mit erfahrungsbezogenen und partizipativen Dimensionen. Neben Gruppentherapiemöglichkeiten wird auch Verhalten in der Therapie eingesetzt. Der wichtigste Vorteil des Psychodramas besteht darin, dass es die Impulse des Einzelnen, die ihn zum „Agieren“ zwingen, auf konstruktive Weise in „Agieren“ umwandelt, indem es ihm Einsicht gibt. Durch das Einspielen wird sich der Einzelne der vielen Dimensionen individueller Erfahrung bewusst (Spontaneität, Kreativität, Drama, Humor, Schauspiel, Zeremonie, Tanz, Körperbewegungen, Körperkontakt, Fantasie, nonverbale Kommunikation und ein breites Rollenrepertoire). wurden in unserer heutigen, hyperrationalen Gesellschaft vernachlässigt. können sich wieder treffen. zeitgenössische Bildung und der Hauptzweck der Psychotherapie besteht darin, unsere Emotionen, Empfindungen und Vorstellungskraft in unsere Existenz zu integrieren.
Im Picodrama werden drei grundlegende Techniken verwendet.
1. Matching: Ausdrücken der Gefühle und Gedanken des Protogonisten durch den Anführer oder Gruppenmitglieder.
2. Rollenwechsel: Der Protogonist ersetzt diese Rolle, indem er nacheinander die Rollen eingibt, die sich auf das besprochene Thema beziehen.
3. Spiegel: Der Protogonist beobachtet das auf der Bühne diskutierte Thema von außen.
Eine Psychodrama-Sitzung besteht aus 3 Phasen. Aufwärmen, Spiel, Teilen.
Aufwärmen: Die Gruppe und der Protogonist sind bereit und willens für die zu erledigende Arbeit.
Spiel: Die Arbeit ist erledigt.
Teilen: Am Ende der Arbeit kommen alle Mitglieder zusammen und geben Feedback zur geleisteten Arbeit.
Die Techniken und Phasen, die hier oberflächlich als grundlegende Informationen vorgestellt werden, sind wirksame Werkzeuge in der Psychodrama-Bühne, um den Einzelnen in seine eigene Realität zu führen, die ihm nie bewusst war. Zum Psychodrama, wo es möglich sei, jede Situation auf die Bühne zu bringen, sagt Moreno zu Freud, als er ihn trifft; „Sie sagen, Sie analysieren die Träume der Menschen. „Ich gebe den Menschen den Mut zum Träumen“, sagt er.
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