Wie wirkt sich psychischer Stress auf Krebspatienten aus?
Die physischen, emotionalen und sozialen Auswirkungen einer Krebsdiagnose sind sehr belastend. In solchen Fällen können bei manchen Patienten Verhaltensweisen wie Alkoholkonsum und Rauchen beobachtet werden, während es bei anderen zu Situationen wie Entzugserscheinungen kommen kann, die zu einer Verschlechterung der Lebensqualität nach der Krebsbehandlung führen können. Im Gegenteil: Wir sehen, dass Patienten, die wirksame Methoden gegen Stress entwickeln und Methoden wie Entspannung und Stressbewältigung anwenden können, weniger ängstlich und weniger depressiv in ihren krebsbedingten Beschwerden sind. Einige experimentelle Studien haben gezeigt, dass Mäuse, die menschliche Tumoren tragen, häufiger metastasieren, wenn ihre Tumoren weiterhin in einer stressigen Umgebung leben. Es gibt auch Laborstudien, die zeigen, dass dies auf Noradrenalin zurückzuführen ist, das die Vaskularität erhöht und bei Stress ausgeschüttet wird. In einer Studie, die bei Frauen mit Brustkrebs durchgeführt wurde, die vor der Operation eine Chemotherapie erhielten, wurde festgestellt, dass die Krankheitsrezidivrate bei denjenigen geringer war, die Medikamente einnahmen, die die von Noradrenalin betroffenen Rezeptoren ausschalten, die wir Betablocker nennen. Darüber hinaus ist die Sterblichkeitsrate bei Patienten, die unter stressbedingtem Burnout leiden, höher, auch wenn der genaue Mechanismus nicht geklärt ist. Es scheint möglich, dass dies mit Situationen zusammenhängt, in denen beispielsweise keine Behandlung gewünscht wird oder das Leben aufgegeben wird, und dass dies zu Situationen wie Unterernährung und Drogenkonsum führen kann.
Also Was sollten Krebspatienten tun, um mit Stress umzugehen?
Der Erhalt spiritueller und sozialer Unterstützung kann den Patienten Wege vermitteln, mit Stress umzugehen, das Ausmaß von Angstzuständen und Depressionen sowie die durch die Nebenwirkungen der Krebsbehandlung verursachte Demoralisierung verringern. Teilen Sie Ihrem Arzt unbedingt die Situationen mit, die Sie beunruhigen oder belasten. Das wird Sie erheblich entlasten.
Meine Vorschläge:
- Wenn möglich, Verändere deinen Alltag nicht zu sehr. Wenn Sie nichts daran hindert zu arbeiten, kündigen Sie nicht Ihren Job. Wenn Sie nicht arbeiten, versuchen Sie, sich Hobbys anzueignen, die Sie mit dem Leben verbinden.
- Denken Sie daran sind Menschen, die dich lieben und immer bei dir sind,
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- Sie erhalten Schulungen zu Entspannungs-, Meditations- und Stressbewältigungstechniken. Dies kann durch die Teilnahme an Praxen des Onkologischen Instituts oder die Informationsbeschaffung zum jeweiligen Thema in Büchern und im Internet erfolgen,
- Nehmen Sie an Sprachtherapien teil,
- Besuchen Sie Seminare zur Krebsaufklärung (z. B. Besuch von Patientenschulpraxen),
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- Treten Sie sozialen Selbsthilfegruppen bei,
- Nehmen Sie Medikamente gegen Depressionen ein (wie von Ihrem Psychiater oder Arzt empfohlen),
- Übung.
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