Die Triggerpunkt-Massage wird angewendet, um die durch Muskelkrämpfe und Nervenkontraktionen, sogenannte Spasmen, verursachten Schmerzen zu lindern oder sogar vollständig zu beseitigen.
Die Triggerpunkt-Therapie, auch bekannt als myofasziale Triggerpunkt-Therapie, wurde von American angewendet Medizin zum ersten Mal auf der Welt. Arzt, Dr. Es wurde von Janet Travell eingeführt und umgesetzt. Die seit den 1940er Jahren angewandte Triggerpunkttherapie gilt als neuer Zweig der Alternativmedizin.
Was ist ein Triggerpunkt?
Myofaszial Triggerpunkt, auch als Trigger bekannt. Er wird auch als Punkt definiert. Es handelt sich um stark lokalisierte und sehr empfindliche Punkte, die bei manueller Untersuchung in den angespannten Bändern der Skelettmuskulatur ertastet werden können. Myofasziale Triggerpunktschmerzen: Dabei handelt es sich um eine Schmerzart, die durch Schmerzen, Druckempfindlichkeit und Steifheit in einer oder mehreren Muskelgruppen gekennzeichnet ist. In der Öffentlichkeit ist es auch als Lupus, Muskelrheumatismus oder Windschlag bekannt.
Es führt zu Bewegungseinschränkungen aufgrund von Muskelschmerzen. Es führt dazu, dass der Muskel mehr oder weniger arbeitet und es zu einem Ungleichgewicht zwischen den Muskeln kommt. Aufgrund dieses Ungleichgewichts in der Muskulatur treten mit der Zeit ähnliche Probleme auch an anderen Körperstellen auf. Um ein Beispiel zu nennen: Der Triggerpunkt in der Taillenmuskulatur, M. quadratus lumborum, verursacht Schmerzen im Hüftbereich. Wenn dieser Zustand nicht behandelt wird, wird er in Zukunft mit dem Problem in anderen Regionen einhergehen.
Triggerpunkte
Um den myofaszialen Schmerz zu erkennen Bei den Problemen der Person wird zunächst der zentrale Auslöser der Muskulatur ermittelt. Dies erfolgt anhand der Punktefindung. Triggerpunkte in unserem Körper befinden sich immer im Mittelpunkt (Mittelpunkt) der Muskelfasern. Dies sind die Punkte, an denen motorische Nerven eintreten, die Muskeln anweisen, sich zusammenzuziehen und Signale zu übertragen. Dies sind auch die Punkte, an denen Sarkomere Triggerpunkte erzeugen, wenn sie sich selbst blockieren. Die Kenntnis der inneren Struktur des Muskels und seiner großen Fläche hilft auch dabei, Triggerpunkte zu finden.
Wie entstehen Triggerpunktschmerzen?
Unfall, Sturz Dehnung oder Überlastung sind eine der häufigsten Ursachen für die Bildung von Timing-Punkten. Abhängig von den erlebten Traumata; Frakturen, Luxationen und Muskelrisse Blutungen, Weichteiltrauma, Weichteil- und Knocheninfektionen können zur Bildung von Triggerpunkten führen. Auch Injektionen in den Gesäßmuskel, Berufskrankheiten und Accessoires wie Geldbörsen, die ständig in der Gesäßtasche mitgeführt werden und Druck auf den Gesäßmuskel ausüben, können diese Situation verursachen. Übermäßige Bewegung sowie völlige Bewegungsarmut und Bewegungsmangel können zur Bildung von Triggerpunkten führen. Vor allem eine übermäßige Bewusstlosigkeit und Fehlbeanspruchung der Muskulatur ist eine sehr häufige Ursache für die Entstehung von Triggerpunkten.
Die häufigsten Triggerpunkt-Ursachen
Unfall, Sturz, Stress. und Überarbeitung sind die bekanntesten Ursachen für Triggerpunkte.
Übermäßiger Muskelmissbrauch.
Unvermeidlicher Muskelmissbrauch.
Unvermuteter Muskelmissbrauch ohne sich dessen bewusst zu sein.
Fibromyalgie.
Triggerpunkt-Symptome
Die sensorischen Symptome, die durch myofasziale Triggerpunkte verursacht werden, sind vielfältig Vielfalt und beschränken sich nicht nur auf Schmerzen. Die Symptome einer Funktionsstörung sind sehr vielfältig, wie z. B. übermäßige Steifheit der Muskeln, extreme Schwäche, Ödeme und Übelkeit, Schwindel, (Haltungs-)Störungen.
Reflektierter Schmerz.
Kompression von Gefäße und Nerven. .
Autonome Effekte.
Bewegungsschwierigkeiten.
Stimmungsprobleme.
Auslöser Punktmassage
Die Triggerpunktmassage wird angewendet, um Schmerzen zu lindern oder sogar vollständig zu beseitigen, die durch Muskelkrämpfe und Nervenkontraktionen, sogenannte Spasmen, verursacht werden. Es ist besonders nützlich bei Kopfschmerzen, Nackensteifheit, steifen Schultern, Rückenschmerzen, Schmerzen im unteren Rückenbereich, Steifheit der Lendenwirbelsäule und Ischias. Bei der Triggerpunktmassage wird die Muskulatur bis ins kleinste Detail untersucht. Bei dieser Anwendung werden die oberflächennahen Muskeln, das Bindegewebe, die Gelenke und das tiefer liegende Bindegewebe im Detail untersucht.
Bei der Triggerpunktmassage treten Auffälligkeiten wie Taubheitsgefühl, Kribbeln, Brennen und erhöhte Empfindlichkeit auf Muskeln, die sich aufgrund von Triggerpunkten verkürzen und erweitern, komprimieren die Nerven. Dies kann Empfindungen hervorrufen. Muskel im Wadenbereich Triggerpunkte können die Durchblutung beeinträchtigen und zu Schwellungen an Knöcheln und Füßen führen. Das Gleiche passiert mit der Nackenmuskulatur, die zu Schwellungen an Händen und Handgelenken führen kann. Triggerpunkte können dazu führen, dass Muskeln verkürzt und sehr steif werden, was zu Bewegungseinschränkungen, immer schnellerer Muskelermüdung und Stolpern bei Gelenkbewegungen führt.
In welchen Regionen liegen Triggerpunkte? Gefunden?
Die häufigsten Stellen, an denen Triggerpunkte sichtbar sind, sind die Nacken- und Rückenmuskulatur. Darüber hinaus kommt es häufig auch im Schulter-, Ellenbogen-, Taillen-, Hüft- und Kniebereich vor.
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