Ob Menschen fettleibig sind oder nicht, sollte anhand eines objektiven Kriteriums festgestellt werden. Andernfalls kann es sein, dass jemand, der für eine Person fettleibig ist, für eine andere Person nicht als fettleibig gilt. Da es dafür viele Kriterien gibt, ist das am häufigsten verwendete Kriterium der Body-Mass-Index (BMI, das sind die Anfangsbuchstaben der Wörter).
Wie berechnet man den Body-Mass-Index?
Das Körper-Gewicht-Verhältnis wird als Grundlage für die Berechnung des Body-Mass-Index herangezogen. Zur Berechnung des Body-Mass-Index; Das Körpergewicht (kg) der Person wird durch das Quadrat ihrer Körpergröße geteilt.
Zum Beispiel; Berechnen wir den BMI einer Person, die 95 Kilogramm wiegt und 1,55 m groß ist: 90/1,552, also 90/2,4025 = 37,4
Diese Person hat einen BMI von 37,4 und gilt als fettleibig.
Body-Mass-Index Wie Viel sollte es sein?
Der Body-Mass-Index hat folgende Bedeutung:
normal, wenn der BMI zwischen 18 und <25 liegt, übergewichtig, wenn der BMI zwischen 25 und <30 liegt, fettleibig, wenn der BMI 30 beträgt oder höher, schwere Fettleibigkeit, wenn der BMI 35 oder mehr beträgt
In unserem Land liegt die Fettleibigkeitsrate in der Gesellschaft bei über 30 % und die schwere Fettleibigkeitsrate liegt bei etwa 17 %. Übergewicht erhöht das Risiko für einige Krankheiten wie Diabetes, Bluthochdruck, Schlaganfall, Fettstoffwechselstörungen, metabolisches Syndrom, Schlafapnoe, Krebs, nichtalkoholische Fettlebererkrankung. Um dies zu verhindern, werden Diät, medizinische Behandlung und Änderungen des Lebensstils empfohlen, aber es kann sein, dass es einzelnen Personen nicht immer gelingt, Gewicht zu verlieren.
Body-Mass-Index für Alter
Nur Body-Asche-Index berücksichtigt Kilogramm- und Höhenwerte. Allerdings spielen auch verschiedene Faktoren wie Körperzusammensetzung, Fettverteilung, Alter, Geschlecht und Rasse eine Rolle bei der Bestimmung des Körpertyps einer Person. Es gibt noch kein international einheitliches Berechnungssystem, das all dies berücksichtigt.
In diesem Zusammenhang wird im Allgemeinen der Body-Mass-Index (BMI) verwendet, da er eine objektive Vorstellung vermittelt, diese jedoch nicht genau wiedergibt. Zusätzlich zu diesen Maßen kann auch die Taillenweite berechnet werden, die zusätzliche Informationen darüber liefert, ob die Person fettleibig ist oder nicht.
Taillenweite
Wenn sie bei Männern > 102 cm und bei Frauen > 88 cm beträgt, gilt dies als hohes Risiko. Auch die Beurteilung des Taillenumfangs unterscheidet sich zwischen Männern und Frauen und variiert je nach Alter und Rasse.
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