Psychotherapie oder Therapie ist eine allgemeine Bezeichnung für Techniken, die darauf abzielen, Menschen dabei zu helfen, erlebte Verhaltens- und emotionale Probleme zu überwinden, psychisch gesünder zu werden und diese Situationen aufrechtzuerhalten.
Während Ihrer Therapie; Sie erhalten Informationen über Ihren psychischen Zustand, aktuelle oder allgemeine Emotionen und Persönlichkeitsstrukturen. Mit den Möglichkeiten der Therapie können Sie Ihr Leben leichter gestalten und logischere Entscheidungen treffen, indem Sie Ursache-Wirkungs-Beziehungen herstellen.
Es gibt heutzutage viele Therapie- oder Psychotherapietechniken, und jede von ihnen hat ihr eigenes, einzigartiges Muster. Die für Sie am besten geeignete Therapiemethode; Es wird von einem Spezialisten entsprechend Ihrem Zustand, Ihren Symptomen und Bedürfnissen ausgewählt und Ihr Therapieprozess beginnt. Ihr Psychologe oder Therapeut wird Sie zunächst über den Ablauf, die Funktionsweise und die Art der Therapie informieren und versuchen, mit Fragen und Antworten alle Fragezeichen in Ihrem Kopf auszuräumen.
In diesem Prozess entscheiden Sie und Ihr Therapeut über einen Fahrplan, auf dem Sie zu sich selbst finden und Bewusstheit erlangen können.
Was heute verwendet wird, ist, wenn wir verschiedene Arten der Therapie betrachten:
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Kognitive Verhaltenstherapie (CBT)
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Schematherapie
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EMDR
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Psychodynamische Psychotherapie
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Psychoanalyse
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Familien- und Paartherapie
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Spieltherapie
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Familienberatung
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Psychoedukation
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Familienberatungsarten sind einige der Techniken.
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Alle in der Therapie besprochenen Themen, Situationen und Personen werden vertraulich behandelt und vertraulich behandelt, da es sich um persönliche Informationen des Patienten handelt. Sie werden niemals an Dritte oder Institutionen weitergegeben.
Wenn es sich um akute, also kurzfristige Beschwerden handelt, kann bereits nach wenigen Sitzungen eine Besserung erzielt werden. Liegen die Beschwerden jedoch tiefer und bestehen schon seit Jahren, kann die Therapiedauer entsprechend variieren.
Die Dauer der Therapie beträgt:
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Taille Ihre Kontakte
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Wichtige Aktivitäten
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Ihre Vergangenheit
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Wie Sie leben Ihr tägliches Leben. Es kann variieren, je nachdem, was betroffen ist.
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