Alter werden; Es ist die Bezeichnung für den Zerstörungsprozess, der durch Verbrennungsreaktionen (Oxidation) und aktive Entzündungsreaktionen (Entzündung) ausgelöst wird. Dies zu verhindern heißt das Hauptproblem, mit dem viele Wissenschaftler und Menschen, die als mystische Wissensexperten gelten, seit Ewigkeiten um ewige Schönheit und Leben ringen.
Am Frauentag wird es wieder um die Schönheit gehen unserer Frauen und sorgen dafür, dass sie lange jung und schön bleiben. Stellen wir Ihnen fünf Ernährungsprodukte vor, die sich in wissenschaftlichen Studien zu Ernährungsprodukten und -ansätzen bewährt haben.
Lebensmittel, die 1-Beta-Carotin (Vitamin A) enthalten ), Rot und Orange sind die Farben von Beta-Carotin. Lebensmittel wie Erdbeeren, rote Paprika, violette Zwiebeln und Karotten mit ihrem hohen Beta-Carotin-Gehalt sind bewährte Nährstoffe zur Vorbeugung und zum Schutz vor Schäden (Alterung), die durch ultraviolette Einwirkungen und Verbrennungsreaktionen auf der Haut verursacht werden.
2- In Studien wurde gezeigt, dass Lebensmittel, die Lutein (Carotinoide) enthalten, eine schützende Wirkung gegen altersbedingten Katarakt, Makuladegeneration und alle zerstörerischen Auswirkungen von Sonne und Sonnenstrahlen haben. Es kommt reichlich in Grünkohl, Zucchini, Grünkohl, Mangold, Rucola und Erbsen vor.
3-Alpha-Tocopherol (Vitamin E): Vitamin E zeigt seine signifikante Wirkung auf die Zellen des Nervensystems. Alpha-Tocopherol, von dem in bisherigen Studien gezeigt wurde, dass es das Auftreten von Demenz (Vergesslichkeit) und Alzheimer, insbesondere im höheren Alter, verringert; Es verhindert das Risiko eines tödlichen oder nicht tödlichen Herzinfarkts aufgrund von Gerinnselbildung und Okklusionseffekt im Herz-Kreislauf-System (Herz-Kreislauf-System), selbst wenn eine Stenose vorliegt; Es hat sich gezeigt, dass es die Entstehung von Krebs verhindert, indem es die Zellalterung verhindert. Vitamin E, das in Lebensmitteln wie Mandeln, Sonnenblumenkernen, Kürbiskernen, Haselnüssen, Walnüssen, Spinat, Brokkoli und Avocado reichlich vorhanden ist, ist einer der Grundnährstoffe, die der Alterung Ihres inneren und äußeren Erscheinungsbilds im Laufe der Zeit entgegenwirken.
4- Ascorbinsäure (Lebensmittel, die Vitamin C enthalten) und Ascorbinsäure, eines der Vitamine, die der Mensch nicht selbst herstellen kann und die von außen zugeführt werden müssen, ist das bekannteste sauerstoffabhängige Anti-Aging-Mittel und Fördert die Kollagenproduktion (mit zunehmendem Alter nimmt das Kollagen in der Haut ab und es entstehen Falten). Beginnt den Monat) Agent. Es ist reichlich in Lebensmitteln wie rotem Pfeffer, Zwiebeln, Zitrusfrüchten, Papaya und Hagebutte enthalten.
Lebensmittel, die 5-Thiamin (Vitamin B1) enthalten, haben Funktionen wie die Beschleunigung des Wachstums in der frühen Kindheit und die Regulierung Gedächtnis und emotionaler Zustand (Glück, Frieden). Es ist nicht nur für die Wirkung verantwortlich, sondern dient auch dazu, den Körper im Falle von Schäden und Zerstörung zu regenerieren und mit Energie zu versorgen. Hülsenfrüchte (Bio), Thunfisch, Forelle, Eier (Bio) und Spargel unterstützen mit ihrem hohen Thiamingehalt.
Die Tatsache, dass alle Frauen auf der Welt glücklich und friedlich sind, wo immer sie das Leben berühren wie Männer und Frauen, verschiedene Rassen, verschiedene Religionen. Nicht mit dem trennenden Mund; Ich wünsche ihnen, dass sie ein vereinendes Leben wie ein Mensch führen...
Wir wünschen uns allen einen schönen Tag, bleiben Sie im Licht.
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