Menopause bedeutet wörtlich die letzte Menstruationsperiode. Der Zeitraum vor und nach der letzten Menstruation, in dem Wechseljahrsbeschwerden auftreten, wird Perimenopause genannt, während der Zeitraum nach der letzten Menstruation als Postmenopause bezeichnet wird. Während dieser Zeit verlangsamen die Eierstöcke die Freisetzung von Östrogen und Progesteron, zwei weiblichen Hormonen, und stellen ihre Produktion nach einer Weile ein. Die Diagnose der Menopause kann im Nachhinein gestellt werden. Wenn eine Person ein Jahr lang keine Menstruation hatte, wird die letzte Menstruation als Menopause definiert. Manche Frauen erleben die Menopause ohne weitere Symptome, außer dem Ende ihrer monatlichen Menstruationsblutung. Bei manchen Frauen führt ein niedriger Östrogenspiegel zu körperlichen Veränderungen wie Hitzewallungen und Schweißausbrüchen. Die Veränderungen, die in diesem kurzen Zeitraum auftreten, können mittelschwer oder schwerwiegend sein und manchmal zu Schlaflosigkeit, Angstzuständen (Reizbarkeit) oder Depressionen führen. Zusätzlich zu solchen gefühlten Veränderungen gibt es auch unbemerkte Veränderungen im Körper, die zu schwerwiegenden Gesundheitsproblemen wie Osteoporose und Herzerkrankungen führen können, die sich auf die zukünftige Gesundheit und Lebensqualität auswirken.
Wie alt ist das? der Wechseljahre?
Die frühesten Anzeichen eines niedrigen Östrogenspiegels sind unregelmäßige und variable Menstruationsblutungen. Die wichtigsten Faktoren, die die Wechseljahre beeinflussen, sind Vererbung und Rasse. Das Durchschnittsalter in den Wechseljahren liegt in der Türkei bei 47 Jahren. Es kann jedoch auch als „früh“ vor dem 40. Lebensjahr und als „spät“ in der Mitte der 50er Jahre angesehen werden. Während eine hohe Zahl an Geburten die Menopause verzögert, führt das Rauchen dazu, dass die Wechseljahre früher eintreten. Ein weiterer Faktor, der das Alter der Wechseljahre bestimmt, ist das Alter, in dem die eigene Mutter oder Tante einer Frau in die Wechseljahre eintritt.
Wie kommt es zu den Wechseljahren?
Jede Frau wird mit 400.000 bis 500.000 Eizellen geboren in ihren Eierstöcken bei der Geburt. Einkommen. Diese Zahl steht fest und der Countdown hat nun begonnen. Die Eizellen warten ruhig und still in den Eierstöcken bis zur Pubertät, also dem Alter der Menstruation. Während dieser Zeit beginnt parallel zur Entwicklung des Körpers die Ausschüttung geschlechtsspezifischer Hormone und die Eizellen reagieren auf diese Ausschüttung mit der Reifung. Die regelmäßige Menstruation zeigt jeden Monat die Reifung der Eizelle und die Vorbereitung des weiblichen Körpers auf die Schwangerschaft an. Ungefähr 900–1000 Eizellen versuchen während jeder Menstruationsperiode zu reifen. Allerdings reift nur einer von ihnen, selten beide, so weit heran, dass sich ein neuer Organismus bilden kann, und wird zur Befruchtung aus dem Eierstock ausgestoßen. Der Rest, also diejenigen, die nicht ausgewählt werden können, verschwinden, wo sie sind. Die Wechseljahre treten auf, wenn diese Eizellen aufgebraucht sind, und das Alter der Wechseljahre ist von Frau zu Frau unterschiedlich.
Welche Auswirkungen haben die Wechseljahre auf Frauen?
Die Wechseljahre sind ein einzigartiger Zeitraum für Frauen. Die Wechseljahre sind keine Krankheit. Eine Frau in den Wechseljahren durchläuft eine Reihe hormoneller Veränderungen. Während dieser Zeit hört die Frau auf zu menstruieren. Diese Unterbrechung hängt mit hormonellen Veränderungen bei der Frau zusammen. Dies ist eine Zeit, die man nicht fürchten muss. Da in dieser Zeit Geschlechtsverkehr ohne Angst vor einer Schwangerschaft möglich ist und die Frau in dieser Angelegenheit bereits Erfahrung hat, sollte diese Zeit eine Zeit sein, in der sich die Frau wohl, glücklich, selbstbewusst und friedvoll fühlt.
Diejenigen, die in die Wechseljahre kommen Eines der Probleme, das Frauen Angst macht, ist der Verlust ihrer Produktivität. Dieses Problem bringt sowohl Frauen, die Kinder haben, als auch diejenigen, die keine Kinder haben, in Schwierigkeiten. Das ist ganz normal. Während dieser Zeit treten aufgrund hormoneller Veränderungen physiologische Ereignisse auf. Charakteristisch für diese Zeit sind Schwitzen, Gesichtsrötung, innere Unruhe, Unruhe, Müdigkeit und Schlafstörungen. Während dieser Zeit kann es bei einigen Frauen zu einem Anstieg des sexuellen Verlangens kommen, während es bei anderen zu einem Rückgang kommt. Wenn wir diese Zeit psychologisch betrachten, wird eine Frau, die ein geregeltes Leben führt, diese Zeit ohne große Schwierigkeiten durchstehen. Dieser Zeitraum ist, wie auch die Adoleszenz, ein natürlicher und vorübergehender Zeitraum. Manchmal können die Wechseljahre um das 45. Lebensjahr herum auftreten. Teilweise werden um die 50 eingetragen. In all diesen Daten ist die Vererbung wirksam. In dieser Zeit sollte der Ehepartner besonders tolerant und verständnisvoll sein. Und beide Partner sollten wissen, dass dieser Zeitraum nur vorübergehend ist.
Was sind die Symptome und Folgen der Wechseljahre?
• Ausbleiben der Menstruationsblutung
• Hitzewallungen , Nachtschweiß
• Herzklopfen
• Schlaflosigkeit
• Reizbarkeit, Depression, Vergesslichkeit
• Weinanfälle
• Verlangsamung der geistigen Funktionen, Konzentrationsschwierigkeiten
• Trockene Haut, Haarbruch und Haarausfall
• Tendenz zur Gewichtszunahme
• Schmerzhafter Geschlechtsverkehr
• Scheidentrockenheit
• Gelenkschmerzen
• Osteoporose
Ich empfehle jeder Frau dringend, regelmäßig ihren Frauenarzt aufzusuchen, um all diese Symptome zu erkennen, keine Angst zu haben und Vorkehrungen gegen möglicherweise unangenehme Folgen zu treffen.
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