Ein Lebensstil ohne Kontakt zu Wasser oder Seife ist im gesellschaftlichen Leben nicht erwünscht und der Verzicht auf Wasser oder Seife im Sinne der persönlichen Hygiene führt zu gesundheitlichen Problemen. Unsere Hände sind der Teil unseres Körpers, der am meisten mit der äußeren Umgebung in Kontakt kommt, und die Reinigung der Hände bildet die Grundlage für den Schutz vor schädlichen Mikroorganismen. Neben dem persönlichen Schutz trägt die Händereinigung auch zum Schutz von Familienmitgliedern und Kollegen bei, mit denen wir den ganzen Tag über in Kontakt kommen. Händehygiene ist noch wichtiger, insbesondere für diejenigen, die in überfüllten Umgebungen arbeiten. In vielen Geschäftsbereichen, insbesondere im Gesundheitswesen, kann die Nachlässigkeit der Mitarbeiter beim Händewaschen zu ernsthaften Problemen und Epidemien führen, die die Gesellschaft bedrohen.
Tatsächlich zeigen neue Daten, dass es zehnmal mehr Bakterien gibt (100). Billionen) als die Anzahl der Zellen in unserem Körper (10 Billionen). Es zeigt, dass Sie ein freundliches Leben mit uns führen. Diese „neuen“ Freunde von uns, auf die die Wissenschaft gerade aufmerksam geworden ist, werden „Mikrobiota“-Organe genannt. Es ist bekannt, dass die Bakterien in unserer Mikrobiota unser Immunsystem unterstützen und viele Vorteile haben. Dennoch bleibt es wichtig, Schutzmaßnahmen gegen Bakterien zu ergreifen, die uns noch feindlich gesinnt sind. Als normale Flora auf unseren Händen gibt es 104-106 Bakterien pro cm2. Virale Faktoren wie Influenza, Rotavirus, Windpocken und Bakterien, die viele schwere Infektionen verursachen können, breiten sich am leichtesten und schnellsten über die Hände aus. Solche Faktoren bleiben in unserer Umgebung 7-8 Stunden lang lebendig und ansteckend und verbreiten so ihre Krankheiten. Eine angemessene Händereinigung ist jedoch die einfachste, aber wirksamste Präventionsmethode zur Reduzierung von durch Lebensmittel übertragenen Krankheiten sowie Atemwegserkrankungen und zur Vorbeugung von Durchfall, durch Fäkalien übertragenen Krankheiten sowie Parasiten- und Pilzkrankheiten, die in der Gesellschaft häufig auftreten. In Entwicklungsländern kann die Kindersterblichkeit im Zusammenhang mit Atemwegserkrankungen und Durchfallerkrankungen durch einfache Verhaltensänderungen wie Händewaschen mit Seife gesenkt werden. Obwohl Händewaschen eine einfache Maßnahme ist, wird geschätzt, dass dadurch die Sterblichkeitsrate durch diese Krankheiten um fast 50 % gesenkt wird.
Auf unserer Haut ist das eine dauerhaft und das andere vorübergehend und entsteht durch Kontamination. Es gibt eine Gemeinschaft von Mikroorganismen. Während sich die meisten Mikroorganismen der Dauerflora in der oberen Hautschicht ansiedeln, siedeln sich 10-20 % davon in den tieferen Schichten an. Die Bakterienbelastung dieser Flora kann mit Wasser und Seife reduziert, aber nicht vollständig beseitigt werden. Diese Bakterien verursachen im Allgemeinen keine Infektionen. Temporäre Pflanzen können im Gegensatz zu permanenten Pflanzen leicht durch Händewaschen entfernt werden. Wenn die Hände effektiv mit Wasser und Seife gewaschen werden, wird die Anzahl potenziell schädlicher Mikroorganismen in der temporären Flora um das Vierfache reduziert.
Händewaschen mit Wasser allein reicht nicht aus, um schädliche Faktoren zu entfernen. Für die gewünschte Sauberkeit sorgt das Händewaschen mit Seife, das etwa 30-40 Sekunden dauert. Nach 2-4 Stunden vermehren sich die auf den Händen verbliebenen Bakterien und Viren jedoch erneut und die Hände kehren je nach geleisteter Arbeit mit neuen Kontakten in ihren ursprünglichen Zustand zurück. Deshalb sollten wir auch Wert auf häufiges Händewaschen legen. Wenn wir darüber nachdenken, worauf wir beim Händewaschen achten sollten, fallen uns als Erstes die unten aufgeführten Verben ein.
-
Vor der Rückkehr von der Arbeit und nach der Rückkehr nach Hause ,
-
Vor der Essenszubereitung,
-
Vor und nach dem Essen,
-
Zähne, Mund, Gesicht und Augen vor der Reinigung,
-
Nach dem Kämmen oder Berühren der Haare,
-
Vorher und nachher auf die Toilette gehen,
-
Nach dem Kontakt mit Körperflüssigkeiten,
-
Nach dem Berühren von Schnitten und Wunden am Körper,
-
Nach Kontakt mit Sekreten der oberen Atemwege (Niesen, Husten, Nase wischen usw.),
-
Nach dem Berühren kontaminierter Teile Ihres Körpers,
-
Nach dem Berühren von Tieren,
-
Nach dem Berühren von ungekochten Lebensmitteln (insbesondere rotem Fleisch, Huhn, Fisch, Eiern). ),
-
Nachdem Sie verdorbenes Essen und Müll berührt haben,
-
Nachdem Sie eine schmutzige, staubige Arbeit erledigt haben,
-
Nach dem Wechseln der Kinderwindeln,
-
Nach der Nutzung allgemeiner Verkehrsmittel in der Gesellschaft (öffentliche Verkehrsmittel, Telefon, Aufzüge, Treppengeländer usw.)
-
Geld glücklich nach der Berührung Das heißt, die Hände sollten gewaschen werden.
Eine wirksame Händereinigung ist möglich, wenn jedes Mal die richtige Waschtechnik angewendet wird. Gegen viele ansteckende und epidemische Krankheiten kann mit der richtigen Händewaschtechnik, die in nur 30-40 Sekunden angewendet werden kann, vorgebeugt werden. Zum richtigen Händewaschen werden die Hände mit warmem Wasser benetzt, Seife auf allen Handflächen, Handgelenken, Handflächen, Fingern, zwischen den Fingern, Handrücken und unter den Nägeln verteilt, mindestens 30 Sekunden lang kräftig verrieben und abgespült . Insbesondere an öffentlichen und öffentlichen Orten sollten die Hände mit Einweg-Papierhandtüchern getrocknet werden. Achten wir darauf, den Wasserhahn nach dem Trocknen mit dem Papiertuch zu schließen. Während des Eingriffs sollte kein heißes Wasser verwendet werden, da dies das Risiko einer Dermatitis erhöhen kann. Da Untersuchungen zeigen, dass klassische Seifen mindestens genauso wirksam sind wie antibakterielle Seifen, reicht für die Handreinigung die Verwendung von fester oder flüssiger Seife aus. Eau de Cologne und Handreiniger mit mindestens 60 % und 95 % Alkohol sind wirksame keimtötende Mittel. Sie können als Alternative in Umgebungen eingesetzt werden, in denen Wasser und Seife nicht verfügbar sind. Studien haben gezeigt, dass der Einsatz von Heißlufttrocknern zum Händetrocknen die Anzahl der Bakterien auf den Händen erhöht statt sie zu reduzieren, die Bakterien auf den Händen bis zu einer Entfernung von 2 Metern bläst und die Mikroorganismen auf die Menschen in der Umgebung überträgt. Aus diesem Grund sollten keine Heißlufttrockner verwendet werden.
Daher; Da unsere Hände der Hauptübertragungsweg für Bakterien und Viren sind, ist die Händereinigung die wichtigste persönliche Reinigung, die täglich durchgeführt werden sollte. Häufiges Händewaschen mit warmem Wasser und Seife, kurze und saubere Nägel; Dies ist der wirksamste Weg, um die Zunahme und Ausbreitung von Infektionskrankheiten zu verhindern.
Lesen: 0
