Fettleibigkeit bei Kindern nimmt in den entwickelten Ländern täglich zu. Es wurde festgestellt, dass die Häufigkeit von Fettleibigkeit bei Kindern bei Mädchen höher ist als bei Jungen und dass jedes fettleibige Kind mit einer Wahrscheinlichkeit von 70 % ein Kandidat für einen fettleibigen Erwachsenen ist. Fettleibigkeit oder leichte Fettleibigkeit kann einfach als „höherer Körperfettanteil als er sein sollte“ definiert werden.
Genetik ist einer der Hauptfaktoren, die die Veranlagung eines Kindes zu Fettleibigkeit bestimmen. Allerdings spielen auch Umweltfaktoren, der Lebensstil und die Essgewohnheiten der Familie sowie das kulturelle Umfeld eine wichtige Rolle bei der Zunahme von Fettleibigkeit bei Kindern.
Die Ernährung von Müttern während der Schwangerschaft ist mit Fettleibigkeit bei Kindern verbunden. Wenn eine Frau, die vor der Schwangerschaft übergewichtig war, während der Schwangerschaft überfüttert wird, ist der Nährstofffluss zum Baby im Mutterleib höher als der Bedarf. Die Folge ist ein Neugeborenes mit Übergewicht. Ist die werdende Mutter hingegen, die vor der Schwangerschaft unzureichend und unausgewogen ernährt wurde, auch während der Schwangerschaft unterernährt, bringt sie einen Großteil der Babys mit niedrigem Geburtsgewicht zur Welt. Das auf diese Weise geborene Kind ist darauf programmiert, Körperfett möglichst sparsam zu nutzen, um seine Überlebenschancen zu erhöhen. Dementsprechend steigt das Risiko für Fettleibigkeit im Erwachsenenalter.
Die Grundlagen für Fettleibigkeit werden bereits im Säuglingsalter gelegt.Mit dem Beginn der Beikost im Säuglingsalter ist es auch für die Familie wichtig Es ist wichtig, die Essenspräferenzen des Kindes auf gesunde Weise und in der richtigen Reihenfolge zu entwickeln. Die Ernährungsgewohnheiten der Mutter während der Schwangerschaft und Stillzeit legen den ersten Grundstein für die Geschmacksbildung des Kindes.
Das Risiko für Übergewicht steigt bei Kindern, die nicht frühstücken, um das 1,5-fache. In der täglichen Hektik frühstückt das Kind nicht. Das Verlassen des Hauses oder die fehlende Zeit der Mutter, das Frühstück zuzubereiten, führt dazu, dass das Kind diese Mahlzeit auslässt und anstelle des Frühstücks energiereiche, gesättigte Fettsäuren reiche Produkte zu sich nimmt.
Essverhalten ist familiär. Die Essgewohnheiten der Familie beeinflussen die Essenspräferenzen des Kindes. ist ein wichtiger Einflussfaktor Die Prävalenz von Fettleibigkeit bei Kindern beträgt 40 % bei Kindern mit einem adipösen Elternteil und 8 % bei Kindern mit beiden adipösen Elternteilen. Es wurde festgestellt, dass sie um 0 zunimmt.
Der psychische Zustand des Kindes ist ebenfalls einer der Faktoren, die die Ernährung beeinflussen. Während einige Kinder unter Stress Appetitlosigkeit verspüren, Bei anderen kann übermäßiges Essen beobachtet werden. Die Kritik und Verurteilung des fettleibigen Kindes durch die Familie kann das Kind in den Schoß von Essverhaltensstörungen treiben.
Kalorienarme Diäten können bei Kindern nicht angewendet werden. Ein Ernährungsprogramm sollte es sein wird bei einem übergewichtigen Kind unter der Aufsicht eines Ernährungsberaters entsprechend seinen Bedürfnissen und Merkmalen angewendet. . Das Kind, das so viel Energie und Nährstoffe erhält, wie es benötigt, erreicht in einem bestimmten Tempo sein erforderliches Gewicht.
Es wurde beobachtet, dass das Risiko für Fettleibigkeit bei schlafenden Kindern um das Dreifache steigt weniger als acht Stunden. Es wurde festgestellt, dass mangelnde Schlafzeit das Risiko für Fettleibigkeit bei Kindern erhöht.
Der Stellenwert körperlicher Aktivität beim Schutz und bei der Bekämpfung von Fettleibigkeit ist unbestreitbar. Die Ein erheblicher Rückgang der körperlichen Aktivität auf der ganzen Welt ist einer der wichtigen Faktoren, die den Weg für Fettleibigkeit ebnen.
Schulen tragen in diesem Sinne auch eine Verantwortung. Kinder sollten versorgt werden eine Zeit und ein Ort, an dem sie sich körperlich betätigen können, der Verkauf von Lebensmitteln in Kantinen sollte überwacht werden und zum Mittagessen sollte Essen in der Menge und Art angeboten werden, die ihren Bedürfnissen entspricht.
Als Ergebnis; Viele Faktoren, die Fettleibigkeit begünstigen, können kontrolliert werden. Die Mutter sollte während der Schwangerschaft nicht rauchen, sollte vor der Schwangerschaft Folsäurepräparate einnehmen, das Baby sollte in den ersten sechs Monaten nach der Geburt nur mit Muttermilch gefüttert werden und unter der Beratung von Beikost in der richtigen Reihenfolge, in angemessener Qualität und Menge beginnen Nach dem sechsten Monat wird sie Ernährungsberaterin und stillt das Baby bis zum Alter von zwei Jahren. Das Bewusstsein des Kindes für Ernährung wird gestärkt und es wird motiviert, in außerhäuslichen Umgebungen richtige und gesunde Ernährungsgewohnheiten zu wählen, wodurch das Ernährungsbewusstsein und die Sensibilisierung der Familie gestärkt werden , dem Kind Möglichkeiten und Umgebungen für körperliche Aktivität bieten, die Zeit, die es vor Fernseher und Computer verbringt, begrenzen, die Schlafzeit regulieren und vor allem mit dem Kind zusammenarbeiten. Die Familie ist außerdem bestrebt, ihr Körpergewicht unter Kontrolle zu halten und zu halten sich gesund, ausreichend und ausgewogen ernähren. Wenn wir bereit und in der Lage sind, ein Vorbild für das Kind zu sein, haben wir den Schlüssel, uns vor Fettleibigkeit bei Kindern zu schützen.
Lesen: 0
