Fettleibigkeit gilt heute als weit verbreitetes Gesundheitsproblem. Fettleibigkeit ist definiert als ein Anstieg des Körperfettanteils und wird am häufigsten durch die Berechnung des Body-Mass-Index (BMI) bewertet (BKI = Gewicht (kg) / Körpergröße (m²). Ein Body-Mass-Index zwischen 18,5 und 25 kg/m² bedeutet a gesundes Gewicht. , BMI von 25-30 kg/m² bedeutet möglicherweise erhöhtes Risiko, BMI von 30 kg/m² und mehr bedeutet Fettleibigkeit.
Nach Angaben der Weltgesundheitsorganisation gibt es mehr als 1 Milliarde Übergewichtige Menschen auf der Welt. In der Türkei sind etwa ein Drittel der weiblichen Bevölkerung und etwa ein Fünftel der männlichen Bevölkerung fettleibig. Den neuesten Daten zufolge liegt die Prävalenz von Fettleibigkeit in unserem Land bei Männern über 21 % 30 und 43 % bei Frauen.
Obwohl bei der Behandlung von Fettleibigkeit viele Methoden eingesetzt werden, nimmt die Prävalenz von Fettleibigkeit von Tag zu Tag zu. Diese Situation hat uns gezeigt, dass es bei der Behandlung nicht ausreicht, sich nur auf körperliche Symptome zu konzentrieren und hat zu neuen Behandlungs-/Therapieverfahren im Rahmen des Verständnisses der zugrunde liegenden Faktoren geführt, d beobachteten, dass, wenn die Person insbesondere zu Beginn des Prozesses nicht wie gewünscht abnimmt, dies zu einem Motivationsverlust führt und gleichzeitig die Tendenz besteht, das verlorene Gewicht wieder zuzunehmen.
The Der Hauptzweck der Behandlung/Therapie besteht nicht darin, dass sich die Person „auf das Gewicht konzentriert“, sondern darin, die psychologischen Faktoren zu entdecken, die Fettleibigkeit verursachen. Das sollte sein. Die Person, die diese entdeckt, wird die Fähigkeit haben, ihre Kreativität und Flexibilität in Bezug auf die Dinge zu nutzen, die sie ändern muss, anstatt sich auf ihr Gewicht zu konzentrieren.
Im Laufe des Lebens nehmen wir verschiedene Rollen ein Moment unserer Geburt. Während wir in diesen Rollen sind, sind die grundlegenden Aufgaben, die wir erfüllen müssen, und unsere Erwartungen an das Leben und unsere Umgebung aktiv im Spiel, und wir müssen jede Phase/jede Rolle durchstehen, ohne stecken zu bleiben oder traumatisiert zu werden. Bei Fettleibigkeit sind die Rollen gebündelt und auf den Körper beschränkt. In der frühesten Zeit wurde dem Menschen nur die Rolle „essen, saugen, Brust brauchen“ zugeschrieben. Alle gefühlten Emotionen sind Wut, Freude, Schmerz usw. Emotionen wie diese werden in den Körper, also in die Rolle des „Essers“ verdrängt. Emotion und Körper sind in ununterscheidbaren Teilen miteinander verflochten. Es wird.
Übergewichtige Menschen sind durch die Verzögerung des Vergnügens gestört, sie können das Vergnügen nicht aufschieben. Toleranz gegenüber dem Aufschieben von Befriedigung kann in der frühen Mutter-Kind-Beziehung erlernt oder verlernt werden.
Die Verzögerung des Stillvergnügens und die Beruhigung des Babys in dieser Zeit hängt von der „Mutter“ ab. Wenn das Baby nach der Brust fragt, ist es notwendig, seine biologische Uhr zu erkennen und zu berücksichtigen, dass das Baby angesichts unnötigen Saugverhaltens möglicherweise Hautkontakt benötigt und die Bedürfnisse des Babys erfüllt werden müssen. Die Tatsache, dass die Mutter die biologischen Bedürfnisse des Babys nicht erkennt und jedes Mal, wenn es Vergnügen sucht, mit der Brust auf das Baby reagiert, führt dazu, dass die Person ihre Gefühle im Essen „vergräbt“. Wenn das Baby erkennt, dass Nahrung eine Verbindung zur Außenwelt darstellt, ein Mittel zur Beruhigung und leicht zugänglich ist, verliert es jegliche Kontrolle, die es vor „Überessen“ schützt.
In der Frühphase findet die Sozialisation statt, wenn das Baby beginnt, den Unterschied zwischen sich selbst und der Außenwelt zu erkennen. Nach der Sozialisation ermöglicht es einem, die Sicht auf „andere“ wahrzunehmen und sich Vorstellungen über den Körper zu bilden. Die erste Person, mit der das Baby Kontakte knüpft, ist seine Mutter, die es „pflegt“. Das Unvermögen der Mutter, das Baby als Ganzes wahrzunehmen, es mit ekelhaften, fehlerhaften, korrekturbedürftigen, stumpfen und unauffälligen Augen anzuschauen, stört das erste Sozialisationserlebnis. Übergewichtige Menschen leiden unter starken Störungen des Körperbildes. Wenn sie sich selbst von außen betrachten, nehmen sie ihren Körper als fehlerhaft wahr, genau wie das erste Auge, das sie betrachtet. Die Störung der Körperwahrnehmung gerät mit der Verschlechterung der sozialen Funktionen in einen Teufelskreis.
„Unzulänglichkeit“ ist ein weiterer Zustand in der Adipositasspirale. Dieser Mangel zeigt sich vor allem in der Mutter-Kind-Beziehung. Was auch immer die Mutter erlebt, das Baby erlebt es auf eine Weise, die in seinem Körper gefangen ist. Entweder überfüttert die Mutter das Baby aufgrund ihrer eigenen Unzulänglichkeit und das Kind merkt nicht, dass es satt ist, oder aufgrund der Nachlässigkeit der Mutter isst das Baby ständig, wenn es Nahrung zu sich nimmt, um die Lücke der Mutter zu füllen. Essattacken bei Personen, die mit Fettleibigkeit zu kämpfen haben, basieren auf dieser Periode. Es ist sehr schwierig, in der Welt mit einem starken Gefühl der Unzulänglichkeit zu existieren. Da die Person geistig immer mehr geschwächt wird, Es beginnt, physisch mehr Platz in der Welt einzunehmen. Körperlich Platz einzunehmen ist der ungesunde Teil dessen, was spirituell nicht getan werden kann. Gleichzeitig vermindert der Mangel zunächst die Toleranz gegenüber schmerzhaften Gefühlen, breitet sich dann aber auf alle Bereiche aus und die Person ist nicht mehr in der Lage, ihre Gefühle anzunehmen. Selbst wenn die meisten übergewichtigen Menschen über ein sehr trauriges Ereignis sprechen, lachen sie und reden darüber, als würden sie über freudige Dinge sprechen. Dies ist ein Hinweis darauf, dass Emotionen miteinander verflochten sind und nicht akzeptiert werden können.
Für die gesunde Behandlung von Fettleibigkeit;
Spirituelle Entladung: Übergewichtige Menschen haben Schwierigkeiten, im Moment zu bleiben und „hier und jetzt“ zu sein. Die Trennung vom Moment erschwert die Kommunikation und macht es auch schwierig, Emotionen zu erkennen und auszudrücken. Therapiemethoden, die nur auf dem verbalen Ausdruck basieren, können den Prozess verlangsamen oder in diesem Sinne unzureichend sein. Zweckmäßiger für die Therapie adipöser Menschen sind Therapiemethoden in Form von „Psychodrama oder Kunsttherapie“, die auch Aktionsmethoden beinhalten. Die Arbeit durch Bewegung führt zu emotionaler Entspannung und ermöglicht der Person, sich spirituell zu lösen.
Jemand anders sein: Der „Andere“ sein, indem man die eigene Rolle verlässt, bietet eine neue Perspektive und ermöglicht einen Das eigene zu haben. Es ermöglicht das Erkennen und Loslassen nicht vorhandener Emotionen. Wenn ein Mensch jemand anderes wird, hat er den Mut, sich selbst und seinen Körper mit unvoreingenommenem Blick zu betrachten. Am wichtigsten ist, dass das „Anderssein“, das die Möglichkeit bietet, aus dem Körper herauszukommen und auf sich selbst zu schauen, auch die Körperwahrnehmung verbessert.
Die Faktoren entdecken, die die Orientierung an Lebensmitteln fördern: Den gesamten psychologischen Hintergrund einer Person zu entdecken und Lebensmittel nur als „physischen Faktor“ zu betrachten, ist ein Prozess, der Essattacken reduziert und beseitigt.
Emotionen umarmen: Alle Emotionen müssen zunächst „tief“ gefühlt werden. Besonders während des Therapieprozesses ist das intensive Weinen einer Person sehr funktional. Das Akzeptieren der eigenen Emotionen und das Erleben derselben, wie zum Beispiel Weinen, beseitigt die störenden Auswirkungen unerwünschter Emotionen.
Entwicklung von Fähigkeiten zur Problemlösung: Die erlebten Schwierigkeiten lösen, ohne den Körper zu belasten. Dazu gehört das Erlernen von „Bewältigungsstrategien“, die erreicht werden sollen. Die Fähigkeit, „Nein“ zu sagen, ist in diesem Sinne ein weiterer wichtiger Faktor.
Sich selbst als etwas Besonderes fühlen und seine Macht erkennen: Es entwickelt sich die Wahrnehmung von sich selbst als „unzureichend und wertlos“. als Ergebnis aller frühen Blockaden, spiegeln sich im Körper wider. Es ist äußerst wichtig, dass die Person das Gefühl erlebt, sich besonders zu fühlen, „weil sie/er der Einzige ist“, anstatt ein verzerrtes Bild zu erzeugen.
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