1. Reduziert den Blutzuckerspiegel und bekämpft Diabetes.
Die im Essig enthaltene Essigsäure blockiert die Stärkeaufnahme um 40 Prozent, sodass sie wie Ballaststoffe durch den Körper gelangen und ausgeschieden werden kann. Wenn es zusammen mit Kohlenhydratquellen eingenommen wird, beugt es Hungerkrisen vor, indem es den plötzlichen Anstieg und Abfall des Blutzuckers reduziert. Es wird angenommen, dass es eine blutzuckersenkende Wirkung hat, insbesondere bei Typ-2-Diabetikern.
2. TÖTET SCHÄDLICHE BAKTERIEN AB.
Essig kann dabei helfen, Krankheitserreger abzutöten Bakterien.
>Traditionell zur Reinigung und Desinfektion von Nagelpilz, Läusen, Warzen und Ohrenentzündungen verwendet.
Hippokrates, einer der Vertreter der modernen Medizin, verwendete zweitausend Essig zur Wundreinigung vor Jahren.
Essig wird auch als Lebensmittelkonservierungsmittel verwendet. Studien zeigen, dass Essig das Wachstum und den Verderb von Bakterien (wie E. coli) in Lebensmitteln verhindert.
3. ES HILFT BEI DER GEWICHTSVERLUST UND REDUZIERT BAUCHFETT.
Untersucht. Studien haben gezeigt, dass Menschen sich satt fühlen und für den Rest des Tages 200–275 Kalorien weniger verbrauchen, wenn sie Essig zu einer kohlenhydratreichen Mahlzeit einnehmen. Es wurde beobachtet, dass bei regelmäßiger Anwendung der Taillenumfang dünner wird.
4. REDUZIERT CHOLESTERIN UND VERBESSERT DIE HERZGESUNDHEIT.
Herzkrankheiten gehören derzeit dazu einer der häufigsten Ursachen für vorzeitigen Tod weltweit. .
Studien zufolge können Herzerkrankungen durch den Verzehr von Essig gebessert werden, die meisten Studien wurden jedoch an Tieren durchgeführt.
In an Tieren durchgeführten Studien wurde gezeigt, dass Apfelessig den Cholesterinspiegel zusammen mit einigen anderen Risikofaktoren für Herzerkrankungen erhöht und den Triglyceridspiegel senkt.
Eine an Menschen in Harvard durchgeführte Studie zeigte, dass Frauen, die dazu beigetragen haben Täglicher Essig zum Salat verringerte das Risiko einer Herzerkrankung.
5. ES KANN EINE SCHÜTZENDE WIRKUNG GEGEN KREBS HABEN.
Als Ergebnis von Studien und Beobachtungen, die nicht vollständig bewiesen sind und im Allgemeinen an Tieren durchgeführt werden, töten Apfelessig Krebszellen und alles andere Es hat sich gezeigt, dass es die Größe des Gewebes reduziert.
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