Eines der Dinge, die mich seit Jahren sowohl in der psychologischen Literatur als auch im klinischen Bereich faszinieren, ist, wie sehr der Körper unserer Seele dient. Die Art und Weise, wie sich unser Körper fühlt, seine Aufzeichnungen, seine Krankheit, seine Reaktionen, ist ein weites Feld. Dieser Bereich ist so wertvoll, dass er der Spiegel und das Erinnerungsbuch all unserer spirituellen Prozesse ist. Hatten Sie jemals Schmerzen, die sich plötzlich unangenehm angefühlt haben, Ihr Körper wurde auf eine Weise krank, die Sie nicht verstanden haben, es wurde gesagt, dass es psychisch bedingt sei, oder die Ursache konnte nicht gefunden werden? Haben Sie jemals Situationen erlebt, in denen sich Ihre Augen mit Tränen füllten, Ihnen plötzlich übel wurde, Ihnen der Kopf schwindelig war, Ihre Haut beim Aufwachen schuppte und sich Gerstenkörner in Ihren Augen bildeten? Die Momente, in denen Sie vor fünf Minuten gegessen haben und plötzlich die Augen verdrehen und sofort essen möchten? Was ist mit Allergien? Lebensmittel, Staub usw., die plötzlich auftauchen, nach Jahren verschwinden oder bei Ihnen bleiben. wie etwa Allergien? Brennen im Harntrakt, anhaltende Kopfschmerzen, Unruhe in den Beinen? Der Schockzustand bei allem, was man berührt, die Momente, in denen man sagt, wie elektrisierend man ist?
Und so viele körperliche Beschwerden, dass ich hier nicht zu Ende aufzählen kann. Nichts davon ist zufällig. Hören Sie auf Ihren Körper. Was steht in Ihren Körperakten? Wer weiß, was unser Körper vom Moment Ihrer Empfängnis bis zu unserem Alter ausgesetzt war? Was hat er aufgenommen? Was würden Ihnen Ihre anhaltenden Rückenschmerzen sagen? Dein Magen, der ständig essen will? Wer weiß, was Ihre Kopfschmerzen sagen würden? Haben wir jemals die Geräusche unseres Körpers gehört? Haben wir jemals aufgehört, über unsere Symptome zu jammern, weshalb wir von Arzt zu Arzt gehen und uns über unseren Partner und Freund beschweren, ohne müde zu werden, und uns fragen, was mir dieser riesige Körper sagt? Ich glaube nicht.
Lasst uns auf die Stimmen hören, die erklären, warum unser Körper krank wird oder warum wir Essattacken haben.
Von dem Moment an, in dem wir gezeugt werden, hören wir, wir leben und wir sind schon sehr lange am Leben. Wir haben viele Probleme miterlebt und viele Emotionen erlebt. Manchmal haben wir diese Gefühle bis in die Knochen gelebt, manchmal haben wir sie unter den Teppich gekehrt, als gäbe es sie nicht. wir seufzten. Jede Emotion, die wir nicht erlebten oder keinen Sinn machten, sammelte sich in verschiedenen Teilen des Körpers, und da wir sie nicht hörten, wurde unser Körper zur Stimme dieser Emotionen. Kulturell wünschen wir uns, dass dies der Fall ist. Die häufigste Beschwerde, die ich während der Arbeit in einer Kinderklinik höre, ist „weinende Kinder“. Eltern fühlen sich äußerst unwohl, wenn ihre Kinder weinen. Sie versuchen auf jede erdenkliche Weise, die Tränen ihrer Kinder zu unterdrücken. Wenn wir Erwachsenen jemanden weinen sehen, geben wir ihm sofort eine Serviette, um seine Tränen abzuwischen, und machen Aussagen wie „Okay, weine nicht, es ist vorbei, es gibt nichts, worüber du weinen könntest“. Für uns klingt das sehr unschuldig. Leider ist der Hintergrund nicht so. Wir können nicht einmal ein paar Tropfen Tränen ertragen, es sollte niemals etwas Negatives passieren. Das haben wir gelernt, wir praktizieren es. Diese Gefühle, die wir nicht loswerden können, machen unseren Körper krank.
„Ich weine vor lauter Nerven“. Ich schätze, es gibt niemanden, der diesen Satz nicht sein ganzes Leben lang verwendet hat. Warum weinen wir, wenn wir wütend sind? Diese Situation widerspricht unserer Biologie. Wut; Es ist ein „schützendes“ Gefühl, das uns umgibt, wenn wir uns geistig oder körperlich bedroht fühlen. Spirituell kann alles eine Person bedrohen; ein Blick, ein Diskurs oder irgendein Ereignis. In diesen Situationen kommt unsere Wut ins Spiel, um uns vor der Bedrohung zu schützen. Wenn wir wütend werden, richten wir uns auf, unsere Körpertemperatur verändert sich, unsere Stimme wird hoch und wir befinden uns in einem Zustand völliger Wachsamkeit. Es scheint seltsam, dass Tränen ein Gefühl begleiten, das uns durch Angriffe so aufrecht und alarmiert macht. Wir wissen nicht, wie wir unsere Emotionen unterscheiden, wie wir sie nicht fühlen, wie wir sie ausdrücken und wie wir sie rauslassen können, sodass wir nicht wissen, ob wir wirklich wütend oder traurig sind, im Fall von „Ich habe geweint, als ich bekam.“ wütend". Aus diesem Grund treffen in derselben körperlichen Situation zwei gegensätzliche Emotionen aufeinander und es entsteht ein seltsames Bild. Wenn wir uns unserer Emotionen bewusst sind und sie erleben lassen, kommt es in unserem Körper zu einer anderen Reaktion, wenn wir wütend sind, und zu einer ganz anderen Reaktionssituation, wenn wir traurig sind.
In jeder Situation: „Sei kein Problem, schließe das Thema, lass uns nicht darüber reden usw.“ Reaktionen wie diese sind uns sehr vertraut. Ich rede nicht über Schmerz, sondern über Wut Wie oft reden wir nicht mit uns selbst. Wir alle haben das Sprichwort gehört: „Über die Toten kann man nicht reden“. Es ist eine große soziale Schande, unsere Gefühle auszudrücken, nachdem jemand gestorben ist. Wir müssen uns immer gut an diejenigen erinnern, die uns verlassen haben. Ist das realistisch? Ist es möglich? Geben wir alle zu, dass dies niemals der Fall ist. Eine der Situationen, die selbst den Verlustprozess am meisten erschwert, ist, dass die „Wut, Wut, Groll“ gegen den Verstorbenen nicht zum Ausdruck kommt. Wir unterdrücken diese Gefühle, weil wir nicht hinter den Toten reden. Wir können unsere Gefühle gegenüber dem Verstorbenen nicht ausdrücken, es ist verboten. Aber wenn unsere Gefühle nicht tot sind, sondern immer noch bei uns sind, wohin schicke ich sie dann, indem ich sie unterdrücke? Mein Körper..
Jede Emotion, die wir unterdrücken, macht unseren Körper krank, lässt uns zunehmen, verursacht Kopfschmerzen, macht unsere Beine unruhig, löst Allergien aus. Um mit unterdrückten Emotionen zu überleben, essen wir hauptsächlich Fett, Kohlenhydrate und Zucker. Denn solche Lebensmittel heitern nicht nur unseren Magen auf, sondern erhöhen durch die Hormone, die sie in unserem Gehirn ausschütten, vorübergehend auch unsere Toleranz gegenüber unseren negativen Emotionen. Wir opfern unser ganzes Leben, indem wir unseren Körper krank machen, um einige Emotionen nicht zu erleben und zu unterdrücken.
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