Experten erklären, dass Bluthochdruck eine schwere und lebenslange Krankheit ist und weisen darauf hin, dass sie durch wichtige Änderungen im Lebensstil verhindert werden kann. Experten empfehlen, Fettleibigkeit zu vermeiden, den Salzkonsum zu reduzieren, auf Alkohol und Zigaretten zu verzichten und sich ausreichend zu bewegen.
Bluthochdruck ist eine chronische Erkrankung, die auftritt, wenn der Blutdruck über den normalen Grenzwerten liegt. Ziel ist es, am 17. Mai, der jedes Jahr als Welthochdrucktag begangen wird, auf Bluthochdruck und Schlaganfall sowie durch Bluthochdruck verursachte Herz-, Augen- und Nierenerkrankungen aufmerksam zu machen.
Der Kardiologe Prof. von der Üsküdar-Universität NPİSTANBUL Brain Hospital. . DR. Mehmet Baltalı sagte, dass Bluthochdruck eine schwere und lebenslange Krankheit sei.
Bluthochdruck wird möglicherweise nicht bemerkt
< Prof. Dr. stellte fest, dass Bluthochdruck meist im mittleren Alter bei beiden Geschlechtern auftritt, ohne dass eine Krankheit dahintersteckt. Mehmet Baltalı hat folgende Einschätzung abgegeben:
„Hypertonie ist ein Anstieg des Blutdrucks, der bei 95 Prozent der Patienten auftritt, dessen Ursache unbekannt ist und nicht auf eine andere Krankheit zurückzuführen ist.“ Dieser Blutdruckanstieg bleibt für die meisten Menschen unbemerkt. Gelegentlich kommen Menschen mit Beschwerden wie Kopfschmerzen, Brustschmerzen oder Ohnmacht zum Arzt, aber die meisten Menschen bemerken nicht, dass ihr Blutdruck hoch ist. Hoher Blutdruck ist Auslöser vieler Ereignisse. Es ist ein sehr schwerwiegender Risikofaktor, insbesondere für die Bildung von Plaque in den Herzgefäßen, die wir als koronare Herzkrankheit bezeichnen, und den daraus resultierenden Herzinfarkt, der tödlich sein kann. Auch Schlaganfall und Hirnblutung zählen zu den schwerwiegenden Erkrankungen, die durch Bluthochdruck verursacht werden. Darüber hinaus kann es zu Nierenversagen und Sehstörungen kommen, die zur Erblindung führen.“
Fettleibigkeit und Salzkonsum führen zu Bluthochdruck
Dabei gibt es viele Faktoren die zu Bluthochdruck führen. Prof. Dr. Mehmet Baltalı betonte, dass es eine der wichtigsten Ursachen für Fettleibigkeit sei. Professor Doktor. Baltalı sagte: „Untersuchungen zeigen, dass ein sehr enger Zusammenhang zwischen Bluthochdruck und Übergewicht besteht. Bluthochdruck durch übermäßigen Salzkonsum Es hängt auch damit zusammen. Unter normalen Bedingungen beträgt die Salzmenge, die ein Mensch benötigt, zwischen 2,8 und 3 Gramm pro Tag, während in unseren türkischen Tabellen die Salzaufnahme bis zu 18 Gramm beträgt. Darüber hinaus gehören Rauchen und Alkoholkonsum zu den Faktoren, die Bluthochdruck auslösen“, sagte er.
Ändern Sie Ihren Lebensstil
Machen Sie auf die Wichtigkeit aufmerksam von Lebensstiländerungen zur Vorbeugung von Bluthochdruck, Prof.Dr. Mehmet Baltalıı empfahl, den Salzkonsum zu reduzieren und regelmäßig Sport zu treiben, und gab den folgenden Rat:
„Zuallererst ist es notwendig, die Menge des konsumierten Salzes ernsthaft zu reduzieren.“ Patienten mit Bluthochdruck sollten ihren Mahlzeiten kein zusätzliches Salz hinzufügen und die Menge an Salz, die sie täglich zu sich nehmen, reduzieren. Zweitens müssen sie unbedingt Sport treiben. Übungen sollten nicht in Form von Muskelaufbau erfolgen, sondern eher in Form von Übungen wie Gehen, Laufen, Tennis, Aerobic und Schwimmen. Wir empfehlen, diese mindestens 3-4 Mal pro Woche für 20 bis 30 Minuten durchzuführen. Wir empfehlen außerdem, den Alkoholkonsum einzuschränken und mit dem Rauchen aufzuhören. All dies sind wichtige Faktoren, die den Blutdruck erhöhen. Es ist notwendig, Fettleibigkeit zu vermeiden und darauf zu achten, nicht zuzunehmen. Das größte Problem der heutigen Menschen besteht darin, dass sie sich weniger bewegen und mehr Kalorien zu sich nehmen. Dies führt zu Bluthochdruck. Patienten mit Bluthochdruck sollten Fettleibigkeit vermeiden, mit dem Rauchen aufhören und den Alkoholkonsum reduzieren. Der Salzkonsum sollte reduziert und viel Bewegung betrieben werden.“
Die medikamentöse Behandlung sollte niemals unvollendet bleiben
Er betont, dass bei Auftreten von Bluthochdruck und Beginnt der Arzt mit der Medikation, darf die Medikation auf keinen Fall abgesetzt werden. Prof. Dr. Mehmet Baltalı sagte: „Man muss die Spannung irgendwie abbauen. Wie sinkt der Blutdruck? Sie nimmt mit Änderungen des Lebensstils und zusätzlichem Medikamentengebrauch ab. Er warnte: „Es ist notwendig, das Medikament auf Anraten des Arztes lebenslang zu verwenden, ohne es abzusetzen.“ Mehmet Baltalı sagte: „Es muss sichergestellt werden, dass der Blutdruck jederzeit normal bleibt. Es ist wichtig, die Blutdruckkontrolle ein Leben lang zu überwachen. Personen mit Bluthochdruck sollten ihren Blutdruck regelmäßig überwachen. Der Blutdruck ist definitiv „Die Messung sollte nach fünf Minuten Ruhe und im Sitzen erfolgen. Der Ruheblutdruck sollte in regelmäßigen Abständen zu Hause gemessen werden. Bei hohem Blutdruck sollte unbedingt ein Arzt aufgesucht werden. Wenn der Blutdruck nicht den Normalwert erreicht hat.“ „Wer auch nur einmal im Leben Probleme mit Bluthochdruck hat, sollte unbedingt einen Facharzt aufsuchen“, sagt Prof. Dr. Mehmet Baltalı sagte: „Wenn Menschen mit Blutdruckproblemen dies ignorieren, könnten sie in Zukunft mit ernsthaften Problemen konfrontiert werden.“ Blutdruck ist eine schwere und lebenslange Krankheit. Wird ein erhöhter Blutdruck festgestellt und mit einer medikamentösen Behandlung begonnen, sollte die Behandlung ein Leben lang anhalten. Das Arzneimittel sollte nach der Anwendung nicht abgesetzt werden. „Wer die Einnahme seiner Medikamente ohne ärztliche Empfehlung abbricht, kann große Schwierigkeiten haben“, sagte er.
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