Das dunkle, düstere, kalte Winterwetter weicht dem warmen, regnerischen Wetter. Der Frühling naht, wir öffnen die Türen für helle, von der Sonne erwärmte Tage. Tage, die mit Vogelgezwitscher und dem Duft von Orangenblüten an die Liebe erinnern, stehen vor der Tür. Für den Frühling lassen sich unzählige positive Begriffe verwenden, daher ist es überraschend, dass Frühling und Depression zusammen verwendet werden. Das Frühlingswetter kann einen manchmal hart treffen.
Mit dem sich ändernden Klima kann sich auch die emotionale Verfassung der Menschen ändern. In diesen Zeiten tritt eine vorübergehende saisonale Depression auf, die wir als Frühlingsmüdigkeit kennen und die ein Gefühl von Schwäche, Erschöpfung und Depression hervorruft.
Das Bild entsteht durch die Symptome, die durch Umwelt- und Klimaveränderungen verursacht werden und sich physiologisch auf den Organismus auswirken Psychologisch gesehen nennt man das Frühjahrsmüdigkeit.
Der menschliche Biorhythmus wird durch die Zunahme negativer Ionen in der Luft negativ beeinflusst, da warme Luft die Düsterkeit und Kälte des Winters ersetzt. Der menschliche Körper kann Schwierigkeiten haben, sich an den unregelmäßigen Temperaturanstieg im Frühling anzupassen. Frühjahrsmüdigkeit kann als Folge von Nährstoffmangel, Schlafstörungen und Anämie auftreten, die den Hormonhaushalt des Körpers stören.
Frühlingssyndrom/Frühlingsmüdigkeitssymptome
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Ständige Schwäche, Müdigkeit, Erschöpfung
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Muskelschmerzen
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Schlaflosigkeit, ständiges Verlangen zu schlafen
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Anspannungsgefühl
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Abneigung gegen Beleidigungen, Mangel an Energie
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Arbeitsunfähigkeit, Unfähigkeit, sich zu konzentrieren
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Zu spät zur Arbeit oder zur Schule kommen, häufig um Urlaub bitten
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Unzufriedenheit, Zurückhaltung
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Kopfschmerzen
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Allergische Reaktionen
Anhaltende Müdigkeit kann auftreten kann eine physiologische Reaktion oder ein Zeichen einiger Krankheiten sein. Die Symptome der Frühlingsmüdigkeit ähneln möglicherweise den Symptomen des chronischen Müdigkeitssyndroms, der Fibromyalgie, der Anämie, einiger Erkrankungen des Immunsystems und einiger endokriner Erkrankungen wie Hypothyreose.
Das Frühlingssyndrom ist eine vorübergehende Stimmungsänderung und beeinträchtigt das tägliche Leben nicht . Wenn es längere Zeit anhält und die täglichen Aktivitäten beeinträchtigt, sollten andere Krankheiten untersucht werden.
Was ist zu tun?
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Bes Beim Essen sollte man vorsichtig sein; Es sollten viel Wasser und frisches Obst und Gemüse verzehrt werden.
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Es sollte auf Schlafgewohnheiten geachtet werden
Wenn die Symptome auftreten Das Frühlingssyndrom bleibt lange bestehen und schwerwiegend. Wenn keine Anzeichen einer Krankheit vorliegen, kann psychologische Unterstützung in Anspruch genommen werden.
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