In dieser Zeit, in der wir uns befinden, versuchen wir möglicherweise, mit dem Stress umzugehen, der durch materielle und moralische Verluste, Sorgen und Unsicherheiten verursacht wird.
Diese Situation kann zu individuellen Konflikten führen und auch interne Konflikte verstärken die Familie.
Familie. Obwohl die meisten Probleme auf Kommunikationsfehler zurückzuführen sind, kann es diese Situation verschlimmern, wenn wir unsere persönlichen Gefühle nicht akzeptieren und nicht nach außen übertragen.
Rückgang der Probleme, die wir in der Vergangenheit tolerieren konnten, das Erinnern an alte Notizbücher oder Probleme, die durch ein neueres Bewusstsein entstanden sind. , Unglücklich, deprimiert und wütend zu sein aufgrund der zunehmenden Verantwortung und Arbeitsbelastung aufgrund der Anwesenheit von Kindern kann sich auf unsere familiären Beziehungen auswirken. Zu wissen, dass wir Wenn wir Zeit zum Trainieren brauchen, tröstet uns das vielleicht ein wenig...
Ich denke auch, dass die Arbeitsteilung, an der alle Familienmitglieder teilnehmen, und die Aufteilung der Verantwortlichkeiten innerhalb der Familie in dieser Zeit besonders wichtig sind.
Der Umgang mit unseren individuellen Sorgen und Stress ist wichtig. Wenn wir glauben, dass sich dies auf den gesamten Prozess auswirken könnte, besteht unsere erste Priorität möglicherweise darin, unser eigenes Bewusstsein zu schärfen. Mit zunehmender Unsicherheit kann sich zunehmende Angst tatsächlich auf unser Denksystem, unsere Emotionen und dann auf unser Verhalten auswirken.
Der durch negative Emotionen hervorgerufene Angst- und Unruhezustand kann in Wutausbrüche übergehen und zu häuslichen Konflikten sowie verbaler oder körperlicher Gewalt führen.
Schwierigkeiten bei der Stressbewältigung, Burnout , erhöhter Konsum von Zigaretten, Alkohol oder Wegzug von zu Hause.
Denken, dass diese Zeit nur vorübergehend ist, sich auf die Gegenwart statt auf die Zukunft konzentrieren und dass diese Situation eine Chance für viele Dinge ist, die Atmung anwenden und Entspannungsübungen in stressigen Zeiten, wenn möglich, eine eigene Zeit für uns zu Hause einplanen, einen Ort, an dem wir es genießen können. Der Umgang mit der Arbeit und psychologische Unterstützung in Situationen, in denen wir nicht klarkommen, können uns nicht nur dabei helfen, uns individuell zu entspannen, sondern auch unsere eigenen zu verbessern familiäre Beziehungen.
Familie. Es kann für uns alle gut sein, die Erleichterung zu erleben, negative Emotionen wie Angst, Unruhe und Traurigkeit in uns selbst teilen zu können, uns mit unserer Familie stärker an die guten alten Erinnerungen zu erinnern und schöne Träume für die Zukunft zu teilen. .
Das ist die Grundlage allen Miteinanders; Ich denke, dass die wichtigsten Elemente, um unsere Familie bei Krankheit, Gesundheit und Epidemie zusammenzuhalten, Kommunikation, Respekt, Vertrauen und Liebe sind.
Ich wünsche mir Tage, an denen Toleranz und Verständnis hoch sind....
Ich wünsche Ihnen Wochen voller Toleranz und Verständnis...
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