Fettleibigkeit, eines der wichtigsten Gesundheitsprobleme unserer Zeit, gilt als eine Krankheit, die dadurch entsteht, dass die aus der Nahrung aufgenommene Energie (Kalorien) größer ist als die verbrauchte Energie und die überschüssige Energie als Fett im Körper gespeichert wird (20 % oder mehr), was sich negativ auf die Lebensqualität und -dauer auswirkt. wird durchgeführt. Die Weltgesundheitsorganisation definiert Fettleibigkeit auch als übermäßige Fettansammlung im Körper in einem Ausmaß, das die Gesundheit beeinträchtigt.
Das Ergebnis meines Body-Mass-Index (BMI = 105 kg / (1,74 m x 1,74 m) = 34,68) spricht für Fettleibigkeit (entspricht dem Idealgewicht: im Bereich von 20-25 liegen). Mit anderen Worten: Ich trage ein zusätzliches Drittel meines aktuellen Gewichts und fungiere sozusagen als Träger für mich selbst. Da meine Bewegungen eingeschränkt sind, kann ich nicht mehr Kalorien verbrennen und mein Körper speichert mehr Fett. Auf der einen Seite ich und diejenigen wie ich, deren Fettreserven ihren Höhepunkt erreicht haben, und auf der anderen Seite diejenigen, die mit Haut und Knochen unter der Hungergrenze liegen: eine seltsame Welt.
Es gibt Fälle, in denen ich sehe Tägliche Praxis und Betrachten als eine andere Version von Fettleibigkeit: Eigentum/Material (Opfer von finanzieller Fettleibigkeit, die davon leben, finanzielle Kalorien zu horten (aufzuspeichern), verzichten auf das Teilen, während sie sich ansammeln (können keine Energie verbrauchen) und werden schließlich aufgrund der Fettleibigkeit krank Überschuss ihrer Ersparnisse (Angststörung, Depression usw. aufgrund von Verlustängsten). Im Allgemeinen schaden diese Menschen sowohl sich selbst als auch der nächsten Generation. Denn Eltern und Kinder, die unter finanziellem Übergewicht leiden, verbrauchen die gespeicherte Energie (Material) schnell, ohne es zu merken, und verschwenden Ressourcen, bis sie aufgebraucht sind.
Seien Sie vorsichtig! Jede Art von Fettleibigkeit ist gesundheitsschädlich.
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