Die Auswirkungen des Gefühls der emotionalen Sicherheit und des Vertrauens erstrecken sich über ein breites Spektrum, von den Entscheidungen, die wir im Laufe unseres Lebens treffen, bis hin zu unseren Gedanken, Verhaltensweisen, unserem Verantwortungsbewusstsein, unserer Fähigkeit zur Empathie und unserer Kommunikation mit uns selbst, Menschen und anderen Lebewesen .
Besonders in der frühen Kindheit. Wie sich das Sicherheitsgefühl entwickelt, hängt von einigen familiären Faktoren ab. Besonders für Eltern, die Schwierigkeiten mit Grenzen haben, wäre es von Vorteil, sich Zeit für sich selbst zu nehmen und zu versuchen, diese Fragen zu beantworten.
Können Sie als Eltern zunächst einmal Zeit für sich selbst haben? Inwieweit hören Sie auf Ihre inneren Ressourcen und Bedürfnisse?
Können Sie wirklich im Moment bleiben, wenn Sie Zeit mit Ihrer Familie verbringen, oder befinden Sie sich in der Vergangenheit oder der Zukunft? Stehen unsere Sorgen im Weg, den Moment zu genießen?
Kennen Sie wirklich den Unterschied zwischen dem Setzen von Grenzen und dem Bestrafen und wenden Sie diese in Ihrem Leben an?
Die gesetzten Grenzen hängen von Ihren Bedürfnissen ab Familienstruktur und -kultur dienen Schutzzwecken, sind klar und konsistent. Oder ändern sie sich oft nur vorübergehend, anstatt sich auf Bedürfnisse zu konzentrieren?
Können Sie Emotionen wirklich verstehen? Oder kehren Ihre vergangenen Kindheitserlebnisse auf eine Weise zurück, die Ihre Kommunikation mit Ihrer Familie stört?
Schaffen Sie Raum für das Erleben sowohl negativer als auch positiver Emotionen? Was ist Ihre Motivation, für sich und Ihre Familie gesunde Fähigkeiten zur emotionalen Regulierung zu entwickeln?
Wenn Sie denken, dass Ihr Kind Ihnen gegenüber „stur“ ist; Es wäre hilfreich, Ihre Grenzen zu überprüfen. Je mitfühlender, verständnisvoller, klarer und konsistenter die Grenzen sind, desto mehr wird Ihr Kind Ihnen und seiner Umgebung vertrauen und verstehen, dass die gesetzten Grenzen keine Beeinträchtigung seiner Bedürfnisse, sondern Maßnahmen zu seinem Schutz darstellen. Auf diese Weise kann er das Gefühl „Ich bin in Sicherheit“ entwickeln. Es darf nicht vergessen werden, dass Kinder durch Ausprobieren lernen. Aus diesem Grund wird dieser Lernprozess nicht sofort stattfinden, sondern das Lernen wird im Laufe der Zeit verinnerlicht.
Jetzt lasst uns ein wenig nachdenken; Wie sehr vertrauen Sie Ihren Angehörigen, die immer konsequent und klar auf Sie zugehen? Jemand, der Ihnen ohne Urteil zuhört, Ihre Gefühle versteht, aber auch Ihr Wohlbefinden verbessert. Inwieweit vertrauen Sie Ihren Angehörigen, die mit Ihnen sprechen oder Ihnen objektiv helfen und über Ihre Situation nachdenken? Wie würden Sie sich fühlen, wenn Sie die Vorschläge und Empfehlungen dieser Person(en) umsetzen würden?
Würden Sie sich also mehr für die Hilfe eines Verwandten interessieren, der seine Prioritäten entsprechend seinen eigenen Bedürfnissen festlegt? gibt Ihnen manchmal das Gefühl, dass es Sie akzeptiert, und zeigt manchmal eine ablehnende Haltung gegenüber sich selbst?
Das ist genau das, was Ihr Kind erwartet… „Ich brauche Erwachsene, die meine Bedürfnisse erfüllen können für Neugier, Entdeckung und Lernen, ohne mich zu verurteilen, ohne in meine Gefühle einzugreifen, indem man mich einfach liebt, akzeptiert und beschützt.“ …“
Denken Sie daran; Es ist nicht möglich, in das Verhalten einzugreifen, ohne die Emotion zu verstehen. Der Weg, Emotionen zu verstehen, besteht darin, sich Zeit für sich selbst zu nehmen und Ihre inneren Ressourcen (Mitgefühl, Toleranz, Empathie) zu fördern.
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