Haben Sie Theater ausprobiert, um Ihre Probleme zu lösen? Nein, dieses Mal spreche ich nicht vom Zuschauen. Ich spreche vom Schauspiel.
Psychodrama ist ein spiritueller Behandlungsansatz, der Spontantheater nutzt. Bestehend aus Mit den Worten Psyche und Drama ist Psychodrama ein Wort, das die inneren Gefühle von Menschen beschreibt. Es bedeutet, dass ihre Welt in Aktion tritt.
Psychodrama Es ist eine Psychotherapiemethode, die auf Spontaneität, Improvisation und... basiert Kreativität, die Theatertechniken mit psychischen Gesundheitsdiensten kombiniert.
Psychodrama entwickelt von Zerko Moreno. Es ist eine „Protagonisten-zentrierte“ Spielform, die emotionale Problemlösung beinhaltet.
Laut Moreno ist jede Wahrheit, die wir zum zweiten Mal erfahren, eine Erlösung vor der ersten. Wenn wir eine Wahrheit zum zweiten Mal erfahren, können wir diese Realität unter Kontrolle bringen. Das gilt auch für die Ereignisse, die wir zum ersten Mal erleben Kontrollieren Sie uns. Wenn wir dies jedoch zum zweiten Mal in der Psychodrama-Szene erleben, verlieren diese Ereignisse ihre zerstörerische Wirkung und wir können sie nun kontrollieren.
Was nützt Psychodrama?
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Um emotionale Probleme zu lösen
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Um ungelöste Probleme abzuschließen.
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Unsere Probleme aus anderen Perspektiven betrachten.
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Mit Trauer und Verlusten umgehen können.
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Unsere sozialen Beziehungen überprüfen und unsere Konflikte mit anderen zu überwinden.
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Probleme im Zusammenhang mit ungesunden Bindungsstilen lösen
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Persönliche Entwicklung fördern
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Bewusstsein gewinnen , uns selbst besser verstehen
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Lebenskompetenzen erwerben, Bewältigungsmethoden entwickeln
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Verbesserung unserer Kreativität.
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Die Fähigkeit erlangen, natürlich und nach unseren Wünschen zu handeln
Psychodrama besteht aus 3 Phasen:
1-Aufwärmen
2-Spiel
3-Interview
Im Psychodrama ist die Person, die ein persönliches Thema/Problem in die Gruppe bringt und es auf der Bühne zum Leben erweckt, wird als Protagonist (Protagonist) bezeichnet. Der Protagonist ist die zentrale Person des Spiels, auf die die Aufmerksamkeit der Gruppe und des Managers gerichtet ist. Während des Spiels Alle Mitglieder stehen bereit, dem Protagonisten zu helfen. Der Protagonist ist derjenige, der die Gruppenmitglieder darum bittet Die Person, die eine Rolle übernimmt, wird als Nebendarsteller bezeichnet. Während des Stücks spricht der Regisseur auf einem spaziergangartigen Spaziergang mit dem Protagonisten und bestimmt die zu bearbeitende Szene. Er wendet Techniken an, um das Problem durch verschiedene Eingriffe zu lösen. Das Ziel ist um für die nötige Katharsis zu sorgen und die Person zu integrieren, indem man Einsicht gewinnt und das Problem beseitigt.
Nach dem Spiel werden die Rückmeldungen und Gefühle der Gruppenmitglieder geteilt. Sie äußern ihre Assoziationen zum Problem des Protagonisten und ihre eigenen Probleme. (Interessanterweise berühren die eingenommenen Rollen einen Punkt in der Person selbst, der Telebeziehung.☺
Psychodrama-Gruppen bestehen im Durchschnitt aus 8–12 Personen. Wie in anderen Gruppentherapien auch Neue Mitglieder können später beitreten oder nicht. Man spricht daher von geschlossenen und offenen Psychodrama-Gruppen. Im Allgemeinen werden geschlossene Gruppen bevorzugt.
Psychodrama-Spiele dauern in der Regel 1,5 – 1,5 – 2 Stunden. Psychodrama Gruppen können nur eine Sitzung umfassen oder sich über Jahre erstrecken. (Die Erlebnisgruppen, die ich besuche, sind als 10 Sitzungen geplant).
Sie können sich auch für Psychodrama zur Lösung Ihrer Probleme bewerben. Es werden Psychodrama-Gruppentherapien angeboten in manchen Zentren.
Fragen wie „Wie kann ich Leuten, die ich nicht kenne, mein Problem erklären?“, „Ich bin kein Theaterschauspieler, wie kann ich schauspielern?“ kommen ihnen wahrscheinlich in den Sinn . Durch verschiedene Aufwärmspiele im Psychodrama wird für die nötige Gruppenenergie unter den Gruppenmitgliedern gesorgt. Darüber hinaus gelten die ethischen Regeln des Psychodramas. Also keine Sorge, die Gruppe wird dich beschützen. ☺
Werden Ein Psychodramatiker ist mit einer Ausbildung möglich, die lange dauert und Mühe erfordert. Um Psychodramatiker zu werden, arbeiten Menschen auf der Psychodrama-Bühne und erleben diesen Prozess persönlich und leiten dann Psychodrama-Gruppen. Sie haben es abgeschlossen. Ich habe es nicht getan es noch, als nächstes kommt die Psychodrama-Ausbildung ☺
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